Этот тренировочный листик был не из простых. Высокий для меня уровень, новые объёмы, сложные задания. За 5 дней тренировок я наплавала больше 27 километров - ускорения, лесенки, режимы. Много пила озерной воды, потому что хотела есть :) Иногда выходила из воды пошатываясь. Воду не чувствовала, цель была тупо выполнить все задания и выйти из воды, желательно, адекватной мамой ????
В последний день у озеро мне хотелось слиться с водой, плыть, плыть без ускорений, в режиме "могу плыть вечно", плыть и не уставать.
Плыла, отдыхая, в темпе 17.10 - 17.20 мин на километр. После четвёртого километра скорость увеличилась, хотелось плыть вечно! ????
Привет, Питер.... Как тут плавать опенвотер? ????
#openwaterswimming
#iloveopenwaterswimming
В последний день у озеро мне хотелось слиться с водой, плыть, плыть без ускорений, в режиме "могу плыть вечно", плыть и не уставать.
Плыла, отдыхая, в темпе 17.10 - 17.20 мин на километр. После четвёртого километра скорость увеличилась, хотелось плыть вечно! ????
Привет, Питер.... Как тут плавать опенвотер? ????
#openwaterswimming
#iloveopenwaterswimming
This training sheet was not easy. A high level for me, new volumes, difficult tasks. For 5 days of training, I swam more than 27 kilometers - acceleration, ladders, modes. I drank a lot of lake water, because I wanted to eat :) Sometimes I staggered out of the water. I didn't feel the water, the goal was to stupidly complete all tasks and get out of the water, preferably an adequate mother ????
On the last day near the lake, I wanted to merge with the water, swim, swim without acceleration, in the "I can swim forever" mode, swim and not get tired.
She swam, resting, at a pace of 17.10 - 17.20 minutes per kilometer. After the fourth kilometer, the speed increased, I wanted to swim forever! ????
Hi Peter .... How do you swim in the openwater? ????
#openwaterswimming
#iloveopenwaterswimming
On the last day near the lake, I wanted to merge with the water, swim, swim without acceleration, in the "I can swim forever" mode, swim and not get tired.
She swam, resting, at a pace of 17.10 - 17.20 minutes per kilometer. After the fourth kilometer, the speed increased, I wanted to swim forever! ????
Hi Peter .... How do you swim in the openwater? ????
#openwaterswimming
#iloveopenwaterswimming
У записи 33 лайков,
0 репостов,
1876 просмотров.
0 репостов,
1876 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Афанасьева
