Обратите внимание на левый глаз. С ним что-то не то:)
А теперь о возникших сложностяx.
Первая и основная, - это сожженная слизистая носа. Вода в Красном море агрессивная. Сильный дискомфорт наступил на 11 км и прошёл сразу как опреснилась.
Вторая сложность - непослушные ноги. На 11 км они стали двигаться непроизвольно, отдельно от моего тела. Странное, новое для меня чувство.
В-третьих, падающая скорость. Ну, это понятно, отсутствие питания. Начала с 1.45 на сотку, опять же, последние 2 км 1.59 на сотку.
Ну, и левое плечо. По глупости, оно оказалось без тейпа. И оно дало о себе знать, не поверите, на 11 км :)
В целом, заплыв был очень гармоничный, безопасный, комфортный, без преодоления.
Хотелось волн и течения в спину, но был идеальный штиль и пришлось рассчитывать только на себя.
Еще одно новое чувство - вздутие мышц. Убрала массажами.
Ни единой натертости, силикон для моноласт мой лучший друг. Намазала им все места зоны риска :)
Протекшие очки никакого дискомфорта не вызвали. Ещё первые 1.5 км пыталась устранить протекание, потом смирилась и перестала замечать воду в очках.
А теперь о возникших сложностяx.
Первая и основная, - это сожженная слизистая носа. Вода в Красном море агрессивная. Сильный дискомфорт наступил на 11 км и прошёл сразу как опреснилась.
Вторая сложность - непослушные ноги. На 11 км они стали двигаться непроизвольно, отдельно от моего тела. Странное, новое для меня чувство.
В-третьих, падающая скорость. Ну, это понятно, отсутствие питания. Начала с 1.45 на сотку, опять же, последние 2 км 1.59 на сотку.
Ну, и левое плечо. По глупости, оно оказалось без тейпа. И оно дало о себе знать, не поверите, на 11 км :)
В целом, заплыв был очень гармоничный, безопасный, комфортный, без преодоления.
Хотелось волн и течения в спину, но был идеальный штиль и пришлось рассчитывать только на себя.
Еще одно новое чувство - вздутие мышц. Убрала массажами.
Ни единой натертости, силикон для моноласт мой лучший друг. Намазала им все места зоны риска :)
Протекшие очки никакого дискомфорта не вызвали. Ещё первые 1.5 км пыталась устранить протекание, потом смирилась и перестала замечать воду в очках.
Pay attention to the left eye. There is something wrong with him :)
And now about the difficulties that have arisen.
The first and main one is the burnt nasal mucosa. The water in the Red Sea is aggressive. Severe discomfort came 11 km and went as soon as it became desalinated.
The second difficulty is naughty legs. At 11 km, they began to move involuntarily, separately from my body. A strange, new feeling for me.
Third, the falling speed. Well, that's understandable, lack of food. I started from 1.45 per hundred square meters, again, the last 2 km 1.59 per hundred square meters.
Well, and the left shoulder. Foolishly, it turned out to be without a tape. And it made itself felt, do not believe it, at 11 km :)
In general, the swim was very harmonious, safe, comfortable, without overcoming.
I wanted waves and currents in my back, but there was perfect calm and I had to rely only on myself.
Another new feeling is muscle bloating. Cleaned with massages.
Not a single rub, monofin silicone is my best friend. I smeared them all the places of the risk zone :)
The leaked glasses did not cause any discomfort. For the first 1.5 km I tried to eliminate the leak, then I resigned myself and stopped noticing the water in the glasses.
And now about the difficulties that have arisen.
The first and main one is the burnt nasal mucosa. The water in the Red Sea is aggressive. Severe discomfort came 11 km and went as soon as it became desalinated.
The second difficulty is naughty legs. At 11 km, they began to move involuntarily, separately from my body. A strange, new feeling for me.
Third, the falling speed. Well, that's understandable, lack of food. I started from 1.45 per hundred square meters, again, the last 2 km 1.59 per hundred square meters.
Well, and the left shoulder. Foolishly, it turned out to be without a tape. And it made itself felt, do not believe it, at 11 km :)
In general, the swim was very harmonious, safe, comfortable, without overcoming.
I wanted waves and currents in my back, but there was perfect calm and I had to rely only on myself.
Another new feeling is muscle bloating. Cleaned with massages.
Not a single rub, monofin silicone is my best friend. I smeared them all the places of the risk zone :)
The leaked glasses did not cause any discomfort. For the first 1.5 km I tried to eliminate the leak, then I resigned myself and stopped noticing the water in the glasses.
У записи 58 лайков,
0 репостов,
2183 просмотров.
0 репостов,
2183 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Афанасьева
![Александр Малышев [Малыш]](https://pp.userapi.com/c626420/v626420772/3115c/uMOaZnPJpCY.jpg "Александр Малышев [Малыш]")
