Все началось с разговора в парикмахерской. Меня стригла эффектная, но печальная 28-летняя женщина. Вы знаете, как это бывает: разговоришься с незнакомцем, и вот уже переходишь на личные и важные темы.
О чем другие люди говорят с парикмахером? Я — о любви и потере.
Она рассказала, что накануне нашего сеанса вышла из отношений длиной в четыре года. Причиной была усталость. Она устала оттого, что партнер не ценил ее.
Она сказала: «Мне срочно нужно найти кого-нибудь получше».
Я взяла ее за руку (сама от себя не ожидала) и сказала очень уверенно: «Пообещайте мне, что проведете хотя бы полгода наедине с собой! Пообещайте не влезать в новые отношения без значительного перерыва».
Она посмотрела на меня с недоверием и сказала: «Но мне же будет скучно жить. Сидеть полгода у телевизора в одиночестве, как старая дева? Что может быть ужаснее!»
Я знаю много ситуаций ужаснее. Например, когда находишь себе партнера исключительно из желания не быть наедине с собой, и он снова — сюрприз — не ценит тебя. А ты остаешься с ним, потому что быть одной страшно.
Я рассказала ей о своей теории: самость человека создается в практике быть наедине с собой. Мы вынуждены учиться перебарывать первоначальный страх одиночества, чтобы заметить, что оно, одиночество, не только не убивает нас, но даже в чем-то приятно и полезно.
Я говорила недавно с женщиной чуть за 50, и она призналась, что не хочет разрывать отношения с мужем. Он бьет ее, а она не разводится, потому что «как же я пойду в ресторан или на вечеринку в одиночестве».
Дорогие друзья, в какой-то момент мы должны научиться приходить в ресторан или на вечеринку в одиночестве. Иначе мы окажемся в отношениях со случайными людьми исключительно из страха оказаться наедине с собой. Нам нужно уметь терпеть себя и не сбегать в отношения. Через некоторое время мы сможем даже полюбить себя. Возможно, даже зауважаем, когда узнаем себя получше.
Я старалась не оставаться наедине с собой много-много лет. Даже на пять минут. Я выскакивала из одних отношений и влипала в другие — было невыносимо остаться в тишине. Я не выбирала, с кем быть, а методично заполняла пустые места в своей жизни.
Помните книгу «Есть, молиться, любить»? Пока я писала ее, мне пришлось некоторое время побыть с самой собой. В этом путешествии я услышала себя. Я перешла тогда границу, за которой лежало обещание: «Я буду заботиться о себе так, как обо мне не заботился никакой партнер. Я буду слушать и беречь себя. Я покажу себе удивительно красивые места мира. Я буду хвалить себя и утешать. Я буду кормить себя замечательной едой и покупать себе потрясающие книги. Я буду спрашивать себя каждый день: „Что я могу сделать для тебя сегодня, дорогая?“». Мои отношения с собой оказались удивительными, хотя сперва я очень боялась их затевать.
Уже после, через пару лет, я встретила партнера, который относился ко мне так же бережно и заботливо, с теми же восхищением и любовью, как я сама. За эти два года я привыкла к такому отношению к себе. Если бы я не посвятила тогда два года одиночеству, так бы и прыгала из одних некомфортных отношений в другие сейчас.
Нужно дать себе время, чтобы понять, что для тебя хорошо. Но когда ты уже разобрался, то никогда не согласишься на меньшее.
Я уговорила ту девушку на полгода одиночества. Хотя бы полгода. Мы скрепили уговор рукопожатием. Я уверена, что она не разочаруется. Научиться переживать моментальный страх, чтобы выйти на взрослые отношения с собой, — полгода целибата того вполне стоят.
Разумеется, среди нас встречаются и те, кто годами остается наедине с собой. У них, наоборот, есть страх близости, страх рисковать собственной свободой. Им мой совет не нужен. Но, если вы, как и я раньше или как мой новый парикмахер, не выносили жизни в одиночестве, подумайте над моими словами.
Не стоит бояться себя. Не стоит бояться оставаться наедине с собой.
Продержитесь первое время, а там сами увидите, насколько это полезное умение.
Автор: Элизабет Гилберт
О чем другие люди говорят с парикмахером? Я — о любви и потере.
Она рассказала, что накануне нашего сеанса вышла из отношений длиной в четыре года. Причиной была усталость. Она устала оттого, что партнер не ценил ее.
Она сказала: «Мне срочно нужно найти кого-нибудь получше».
Я взяла ее за руку (сама от себя не ожидала) и сказала очень уверенно: «Пообещайте мне, что проведете хотя бы полгода наедине с собой! Пообещайте не влезать в новые отношения без значительного перерыва».
Она посмотрела на меня с недоверием и сказала: «Но мне же будет скучно жить. Сидеть полгода у телевизора в одиночестве, как старая дева? Что может быть ужаснее!»
Я знаю много ситуаций ужаснее. Например, когда находишь себе партнера исключительно из желания не быть наедине с собой, и он снова — сюрприз — не ценит тебя. А ты остаешься с ним, потому что быть одной страшно.
Я рассказала ей о своей теории: самость человека создается в практике быть наедине с собой. Мы вынуждены учиться перебарывать первоначальный страх одиночества, чтобы заметить, что оно, одиночество, не только не убивает нас, но даже в чем-то приятно и полезно.
Я говорила недавно с женщиной чуть за 50, и она призналась, что не хочет разрывать отношения с мужем. Он бьет ее, а она не разводится, потому что «как же я пойду в ресторан или на вечеринку в одиночестве».
Дорогие друзья, в какой-то момент мы должны научиться приходить в ресторан или на вечеринку в одиночестве. Иначе мы окажемся в отношениях со случайными людьми исключительно из страха оказаться наедине с собой. Нам нужно уметь терпеть себя и не сбегать в отношения. Через некоторое время мы сможем даже полюбить себя. Возможно, даже зауважаем, когда узнаем себя получше.
Я старалась не оставаться наедине с собой много-много лет. Даже на пять минут. Я выскакивала из одних отношений и влипала в другие — было невыносимо остаться в тишине. Я не выбирала, с кем быть, а методично заполняла пустые места в своей жизни.
Помните книгу «Есть, молиться, любить»? Пока я писала ее, мне пришлось некоторое время побыть с самой собой. В этом путешествии я услышала себя. Я перешла тогда границу, за которой лежало обещание: «Я буду заботиться о себе так, как обо мне не заботился никакой партнер. Я буду слушать и беречь себя. Я покажу себе удивительно красивые места мира. Я буду хвалить себя и утешать. Я буду кормить себя замечательной едой и покупать себе потрясающие книги. Я буду спрашивать себя каждый день: „Что я могу сделать для тебя сегодня, дорогая?“». Мои отношения с собой оказались удивительными, хотя сперва я очень боялась их затевать.
Уже после, через пару лет, я встретила партнера, который относился ко мне так же бережно и заботливо, с теми же восхищением и любовью, как я сама. За эти два года я привыкла к такому отношению к себе. Если бы я не посвятила тогда два года одиночеству, так бы и прыгала из одних некомфортных отношений в другие сейчас.
Нужно дать себе время, чтобы понять, что для тебя хорошо. Но когда ты уже разобрался, то никогда не согласишься на меньшее.
Я уговорила ту девушку на полгода одиночества. Хотя бы полгода. Мы скрепили уговор рукопожатием. Я уверена, что она не разочаруется. Научиться переживать моментальный страх, чтобы выйти на взрослые отношения с собой, — полгода целибата того вполне стоят.
Разумеется, среди нас встречаются и те, кто годами остается наедине с собой. У них, наоборот, есть страх близости, страх рисковать собственной свободой. Им мой совет не нужен. Но, если вы, как и я раньше или как мой новый парикмахер, не выносили жизни в одиночестве, подумайте над моими словами.
Не стоит бояться себя. Не стоит бояться оставаться наедине с собой.
Продержитесь первое время, а там сами увидите, насколько это полезное умение.
Автор: Элизабет Гилберт
It all started with a conversation at the hairdresser. I had a haircut by a striking but sad 28-year-old woman. You know how it happens: you talk to a stranger, and now you move on to personal and important topics.
What do other people talk about with a hairdresser? I am about love and loss.
She said that on the eve of our session, she got out of a four-year relationship. The reason was fatigue. She was tired that her partner did not appreciate her.
She said, "I urgently need to find someone better."
I took her hand (I didn’t expect it from myself) and said very confidently: “Promise me that you will spend at least six months alone with yourself! Promise not to get into new relationships without a significant break. "
She looked at me with disbelief and said: “But I will be bored with life. Sitting alone in front of the TV for six months, like an old maid? What could be worse! "
I know many worse situations. For example, when you find yourself a partner solely out of the desire not to be alone with yourself, and he again - surprise - does not appreciate you. And you stay with him, because being alone is scary.
I told her about my theory: the human self is created in the practice of being alone with oneself. We are forced to learn to overcome the initial fear of loneliness in order to notice that it, loneliness, not only does not kill us, but even somewhat pleasant and useful.
I recently spoke with a woman in her early 50s, and she admitted that she did not want to break off relations with her husband. He beats her, and she does not get divorced, because "how can I go to a restaurant or to a party alone."
Dear friends, at some point we must learn to come to a restaurant or to a party alone. Otherwise, we will find ourselves in relationships with random people solely for fear of being alone with ourselves. We need to be able to endure ourselves and not run into a relationship. After a while, we may even be able to love ourselves. Perhaps we will even respect ourselves when we get to know ourselves better.
I tried not to be alone with myself for many, many years. Even for five minutes. I jumped out of one relationship and got stuck in another - it was unbearable to remain in silence. I didn’t choose who to be with, but methodically filled in empty spaces in my life.
Remember the book "Eat, Pray, Love"? While I was writing it, I had to be with myself for a while. On this journey, I heard myself. Then I crossed the line, beyond which lay the promise: “I will take care of myself as no partner cared about me. I will listen and take care of myself. I will show myself amazingly beautiful places in the world. I will praise and comfort myself. I will feed myself great food and buy myself awesome books. I will ask myself every day: 'What can I do for you today, dear?' My relationship with myself was amazing, although at first I was very afraid to start one.
After a couple of years, I met a partner who treated me as carefully and caringly, with the same admiration and love, as I did myself. During these two years I got used to this attitude towards myself. If I had not devoted two years to loneliness then, I would have jumped from one uncomfortable relationship to another now.
You need to give yourself time to figure out what's good for you. But when you've already figured it out, you will never settle for less.
I persuaded that girl to be alone for six months. At least six months. We sealed the agreement with a handshake. I'm sure she won't be disappointed. Learning to experience the momentary fear in order to develop an adult relationship with yourself - six months of celibacy is well worth it.
Of course, there are also those among us who remain alone for years. On the contrary, they have a fear of intimacy, a fear of risking their own freedom. They don't need my advice. But, if you, like me before or as my new hairdresser, hated living alone, think about my words.
Don't be afraid of yourself. Do not be afraid to be alone with yourself.
Hold out for the first time, and then you yourself will see how useful this skill is.
By Elizabeth Gilbert
What do other people talk about with a hairdresser? I am about love and loss.
She said that on the eve of our session, she got out of a four-year relationship. The reason was fatigue. She was tired that her partner did not appreciate her.
She said, "I urgently need to find someone better."
I took her hand (I didn’t expect it from myself) and said very confidently: “Promise me that you will spend at least six months alone with yourself! Promise not to get into new relationships without a significant break. "
She looked at me with disbelief and said: “But I will be bored with life. Sitting alone in front of the TV for six months, like an old maid? What could be worse! "
I know many worse situations. For example, when you find yourself a partner solely out of the desire not to be alone with yourself, and he again - surprise - does not appreciate you. And you stay with him, because being alone is scary.
I told her about my theory: the human self is created in the practice of being alone with oneself. We are forced to learn to overcome the initial fear of loneliness in order to notice that it, loneliness, not only does not kill us, but even somewhat pleasant and useful.
I recently spoke with a woman in her early 50s, and she admitted that she did not want to break off relations with her husband. He beats her, and she does not get divorced, because "how can I go to a restaurant or to a party alone."
Dear friends, at some point we must learn to come to a restaurant or to a party alone. Otherwise, we will find ourselves in relationships with random people solely for fear of being alone with ourselves. We need to be able to endure ourselves and not run into a relationship. After a while, we may even be able to love ourselves. Perhaps we will even respect ourselves when we get to know ourselves better.
I tried not to be alone with myself for many, many years. Even for five minutes. I jumped out of one relationship and got stuck in another - it was unbearable to remain in silence. I didn’t choose who to be with, but methodically filled in empty spaces in my life.
Remember the book "Eat, Pray, Love"? While I was writing it, I had to be with myself for a while. On this journey, I heard myself. Then I crossed the line, beyond which lay the promise: “I will take care of myself as no partner cared about me. I will listen and take care of myself. I will show myself amazingly beautiful places in the world. I will praise and comfort myself. I will feed myself great food and buy myself awesome books. I will ask myself every day: 'What can I do for you today, dear?' My relationship with myself was amazing, although at first I was very afraid to start one.
After a couple of years, I met a partner who treated me as carefully and caringly, with the same admiration and love, as I did myself. During these two years I got used to this attitude towards myself. If I had not devoted two years to loneliness then, I would have jumped from one uncomfortable relationship to another now.
You need to give yourself time to figure out what's good for you. But when you've already figured it out, you will never settle for less.
I persuaded that girl to be alone for six months. At least six months. We sealed the agreement with a handshake. I'm sure she won't be disappointed. Learning to experience the momentary fear in order to develop an adult relationship with yourself - six months of celibacy is well worth it.
Of course, there are also those among us who remain alone for years. On the contrary, they have a fear of intimacy, a fear of risking their own freedom. They don't need my advice. But, if you, like me before or as my new hairdresser, hated living alone, think about my words.
Don't be afraid of yourself. Do not be afraid to be alone with yourself.
Hold out for the first time, and then you yourself will see how useful this skill is.
By Elizabeth Gilbert
У записи 50 лайков,
1 репостов,
875 просмотров.
1 репостов,
875 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Пушкова
