Техника избавления от агрессии, печали, тоски и прочих энергий, которые сидят внутри и зрызут вас, забирая сон, здоровье и настроение, а самое главное энергию, которую можно потратить на созидание.
Если вы тоскуете по человеку-скажите ему именно об этом. Вам станет внутри легче, не факт, что человек по которому вы тоскуете оценит откровение, однако вам станет легче засыпать, так как вы вытащили "теннисный мяч" тоски из себя и направили его во вне.
Если вас кто-то бесит и внутри ваши демоны пишут план расправы, то можно дать им отпуск, а вам написать/сказать человеку, который вызвал у вас агрессию -"ты меня очень бесишь, уж прости, но я хочу разорвать тебя в клочья". Можно, безусловно, пойти побегать, побить грушу, представляя, что это ваш оппонент, но легче всего вам станет, когда вы напрямую скажите о своих эмоциях открыто. Форму подачи информации от А к Б выбырайте согласно своему уровню развития.
ПС: никто не излечит вас от эмоционального раздрая , не цепляйтесь за круг. Спасение утопающих -дело рук самих утопающих.
Занимательная техника и действенная ????
#какпрекратитьвнутреннийтеррор
Если вы тоскуете по человеку-скажите ему именно об этом. Вам станет внутри легче, не факт, что человек по которому вы тоскуете оценит откровение, однако вам станет легче засыпать, так как вы вытащили "теннисный мяч" тоски из себя и направили его во вне.
Если вас кто-то бесит и внутри ваши демоны пишут план расправы, то можно дать им отпуск, а вам написать/сказать человеку, который вызвал у вас агрессию -"ты меня очень бесишь, уж прости, но я хочу разорвать тебя в клочья". Можно, безусловно, пойти побегать, побить грушу, представляя, что это ваш оппонент, но легче всего вам станет, когда вы напрямую скажите о своих эмоциях открыто. Форму подачи информации от А к Б выбырайте согласно своему уровню развития.
ПС: никто не излечит вас от эмоционального раздрая , не цепляйтесь за круг. Спасение утопающих -дело рук самих утопающих.
Занимательная техника и действенная ????
#какпрекратитьвнутреннийтеррор
The technique of getting rid of aggression, sadness, longing and other energies that sit inside and gnaw at you, taking away sleep, health and mood, and most importantly, the energy that can be spent on creation.
If you yearn for a person, tell him exactly about this. It will become easier for you inside, not the fact that the person you yearn for will appreciate the revelation, but it will become easier for you to fall asleep, since you pulled the "tennis ball" of longing out of yourself and sent it out.
If someone enrages you and inside your demons write a plan of reprisal, then you can give them a vacation, and you can write / tell the person who caused you aggression - "you really piss me off, forgive me, but I want to tear you to shreds" ... You can, of course, go for a run, beat the pear, pretending that this is your opponent, but it will be easiest for you when you directly speak about your emotions openly. Choose the form of information presentation from A to B according to your level of development.
PS: No one can heal you of emotional frustration, don't cling to the circle. The rescue of drowning people is the work of the drowning people themselves.
An entertaining and effective technique ????
#how to end the internal terror
If you yearn for a person, tell him exactly about this. It will become easier for you inside, not the fact that the person you yearn for will appreciate the revelation, but it will become easier for you to fall asleep, since you pulled the "tennis ball" of longing out of yourself and sent it out.
If someone enrages you and inside your demons write a plan of reprisal, then you can give them a vacation, and you can write / tell the person who caused you aggression - "you really piss me off, forgive me, but I want to tear you to shreds" ... You can, of course, go for a run, beat the pear, pretending that this is your opponent, but it will be easiest for you when you directly speak about your emotions openly. Choose the form of information presentation from A to B according to your level of development.
PS: No one can heal you of emotional frustration, don't cling to the circle. The rescue of drowning people is the work of the drowning people themselves.
An entertaining and effective technique ????
#how to end the internal terror
У записи 9 лайков,
0 репостов,
358 просмотров.
0 репостов,
358 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Lory Bond
