[ВРЕДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ]
☆☆☆Делюсь худшими советами, которым не стоит следовать
????Зачастую вреда от них больше, чем пользы.
Люди обращаются к психологам по разным причинам: кому-то просто не с кем поговорить, кто-то испытывает постоянную тревожность или неудовлетворенность собственной жизнью, а кто-то с аппетитом проглатывает том за томом психологическую литературу и берется все без разбору давать ценные жизненные советы. У каждого человека есть свои проблемы и хорошо, когда профессионал способен помочь ему их решить.
Однако есть у психологов “дежурные“ советы (вы наверняка не раз сталкивались с ними на просторах интернета), которые звучать удивительно правдоподобно, но чаще приносят больше вреда, чем пользы.
????Всегда выкладывайтесь на 100%
Этот рецепт есть практически в каждой книге и рассуждении на тему “Как добиться успеха“. Однако он - потенциально вредоносен, ведь если человек всегда и во всем будет выкладываться на все сто, рано или поздно его ждет эмоциональное выгорание и повышенная тревожность, которые уходят в тело, и лечить которые точно придется у психолога, невролога, психотерапевта, остеопата и т д.
???? Нужно уметь найти золотую середину и знать, где прикладывать максимум усилий, а в чем - позволить себе полениться и не слишком строго судить за допущенные ошибки.
????Всегда оставайтесь собой
Очень абстрактный совет, который можно извратить до неузнаваемости. Фактически он дает вам красный свет на то, чтобы отрицать любые свои недостатки вместо того, чтобы работать над ними.
????Человек должен непрестанно развиваться, становясь лучшей, усовершенствованной версией себя.
☝️✔Не исключаю, что это моё субъективное мнение и бла бла. Однако Я не видела ещё ни одного, довольного собой истинно☝️ , человека от природы.
???? Всегда говорите то, что думаете (всегда говорите правду)
Такое утверждение попахивает юношеским максимализмом. Зрелому человеку рано или поздно приходится принять, что существует в мире ложь во благо, даже если это и противоречит вашим принципам. Современный мир, полон условностей, которые нужно соблюдать, чтобы банально выжить.
????Порой приходится смолчать или приукрасить, чтобы не обидеть близкого человека или защитить собственный рассудок.
????Измените свое отношение к проблеме
Когда вас что-то беспокоит, а найти решение вы не способны, вам часто советуют изменить отношение к ситуации и тогда все, как по волшебству, становится на свои места. Да, этот совет действительно работает и раз или два возможно обмануть себя в критических случаях. Однако пользоваться этим трюком постоянно - потенциально опасно, ведь он входит в привычку. Меняя свое отношение, мы рискуем потерять возможность взглянуть на ситуацию шире и почерпнуть ценный, пусть и горький опыт.
????В неприятной ситуации нужно отвлечься или переключиться на что-то другое
Часто такой совет дают психологи молодым родителям: ребенка в истерике достаточно отвлечь, чтобы он успокоился. Сегодня он успокоится, а завтра - вырастет во взрослого, который не умеет справляться со своими отрицательными эмоциями ☹☹☹☹
Негативные эмоции так же важны для гармоничного развития личности, как и положительные. Если они не находят прямого выхода, они все равно выплеснутся наружу: вспышками гнева, компульсивным перееданием, импульсивными покупками и т.д.
С отрицательной эмоцией можно и нужно работать и начать следует с обнаружения первопричины детской истерики☝️
????Нужно думать только о хорошем
Позитивное мышление значительно облегчает нашу жизнь, однако оно также способно обесценивать жизненный опыт и мешать извлечь из него важные уроки. Плохие дни случаются у каждого, но, прежде чем взглянуть в будущее с улыбкой, следует задуматься над тем, почему конкретно сложилась неприятная ситуация и как сделать так, чтобы она впредь не повторилась. После этого, попадая в аналогичную ситуацию, необходимость в позитивном мышлении отпадет сама по себе, ведь у вас больше не будет необходимости убеждать себя лишь в хорошем, у вас будет готовое действенное решение на любой жизненный случай.
????Не расстраивайтесь, и на вашей улице будет праздник
И еще множество аналогичных формулировок и присказок типа: “в море еще полно рыбы“, “эта компания тебя недостойна, найдешь работу получше“ и т.д.
Уменьшение масштабов физических, материальных и эмоциональных потерь, безусловно, помогает их легче пережить.
Однако тем самым вы преуменьшаете и все хорошее, что бы в этой жизненной ситуации: романтические моменты в отношениях, достижения и воплощенные амбиции на работе, награды за соревнования. Имея что-то ценное сердцу, человек должен испытывать легкий страх потери, чтобы тщательней и усердней работать над саморазвитием.
????Любой совет психолога можно довести до абсурда и это вполне естественно, что-то, что будет действенно для одного человека, на другом отразится негативно.
????Ко всем рекомендации нужно относиться со здравым смыслом, полагаться на свой жизненный опыт и пытаться сохранить разумную адекватность.
#психология #вреднаяпсихология #индивидуальность #опыт #адекватность
☆☆☆Делюсь худшими советами, которым не стоит следовать
????Зачастую вреда от них больше, чем пользы.
Люди обращаются к психологам по разным причинам: кому-то просто не с кем поговорить, кто-то испытывает постоянную тревожность или неудовлетворенность собственной жизнью, а кто-то с аппетитом проглатывает том за томом психологическую литературу и берется все без разбору давать ценные жизненные советы. У каждого человека есть свои проблемы и хорошо, когда профессионал способен помочь ему их решить.
Однако есть у психологов “дежурные“ советы (вы наверняка не раз сталкивались с ними на просторах интернета), которые звучать удивительно правдоподобно, но чаще приносят больше вреда, чем пользы.
????Всегда выкладывайтесь на 100%
Этот рецепт есть практически в каждой книге и рассуждении на тему “Как добиться успеха“. Однако он - потенциально вредоносен, ведь если человек всегда и во всем будет выкладываться на все сто, рано или поздно его ждет эмоциональное выгорание и повышенная тревожность, которые уходят в тело, и лечить которые точно придется у психолога, невролога, психотерапевта, остеопата и т д.
???? Нужно уметь найти золотую середину и знать, где прикладывать максимум усилий, а в чем - позволить себе полениться и не слишком строго судить за допущенные ошибки.
????Всегда оставайтесь собой
Очень абстрактный совет, который можно извратить до неузнаваемости. Фактически он дает вам красный свет на то, чтобы отрицать любые свои недостатки вместо того, чтобы работать над ними.
????Человек должен непрестанно развиваться, становясь лучшей, усовершенствованной версией себя.
☝️✔Не исключаю, что это моё субъективное мнение и бла бла. Однако Я не видела ещё ни одного, довольного собой истинно☝️ , человека от природы.
???? Всегда говорите то, что думаете (всегда говорите правду)
Такое утверждение попахивает юношеским максимализмом. Зрелому человеку рано или поздно приходится принять, что существует в мире ложь во благо, даже если это и противоречит вашим принципам. Современный мир, полон условностей, которые нужно соблюдать, чтобы банально выжить.
????Порой приходится смолчать или приукрасить, чтобы не обидеть близкого человека или защитить собственный рассудок.
????Измените свое отношение к проблеме
Когда вас что-то беспокоит, а найти решение вы не способны, вам часто советуют изменить отношение к ситуации и тогда все, как по волшебству, становится на свои места. Да, этот совет действительно работает и раз или два возможно обмануть себя в критических случаях. Однако пользоваться этим трюком постоянно - потенциально опасно, ведь он входит в привычку. Меняя свое отношение, мы рискуем потерять возможность взглянуть на ситуацию шире и почерпнуть ценный, пусть и горький опыт.
????В неприятной ситуации нужно отвлечься или переключиться на что-то другое
Часто такой совет дают психологи молодым родителям: ребенка в истерике достаточно отвлечь, чтобы он успокоился. Сегодня он успокоится, а завтра - вырастет во взрослого, который не умеет справляться со своими отрицательными эмоциями ☹☹☹☹
Негативные эмоции так же важны для гармоничного развития личности, как и положительные. Если они не находят прямого выхода, они все равно выплеснутся наружу: вспышками гнева, компульсивным перееданием, импульсивными покупками и т.д.
С отрицательной эмоцией можно и нужно работать и начать следует с обнаружения первопричины детской истерики☝️
????Нужно думать только о хорошем
Позитивное мышление значительно облегчает нашу жизнь, однако оно также способно обесценивать жизненный опыт и мешать извлечь из него важные уроки. Плохие дни случаются у каждого, но, прежде чем взглянуть в будущее с улыбкой, следует задуматься над тем, почему конкретно сложилась неприятная ситуация и как сделать так, чтобы она впредь не повторилась. После этого, попадая в аналогичную ситуацию, необходимость в позитивном мышлении отпадет сама по себе, ведь у вас больше не будет необходимости убеждать себя лишь в хорошем, у вас будет готовое действенное решение на любой жизненный случай.
????Не расстраивайтесь, и на вашей улице будет праздник
И еще множество аналогичных формулировок и присказок типа: “в море еще полно рыбы“, “эта компания тебя недостойна, найдешь работу получше“ и т.д.
Уменьшение масштабов физических, материальных и эмоциональных потерь, безусловно, помогает их легче пережить.
Однако тем самым вы преуменьшаете и все хорошее, что бы в этой жизненной ситуации: романтические моменты в отношениях, достижения и воплощенные амбиции на работе, награды за соревнования. Имея что-то ценное сердцу, человек должен испытывать легкий страх потери, чтобы тщательней и усердней работать над саморазвитием.
????Любой совет психолога можно довести до абсурда и это вполне естественно, что-то, что будет действенно для одного человека, на другом отразится негативно.
????Ко всем рекомендации нужно относиться со здравым смыслом, полагаться на свой жизненный опыт и пытаться сохранить разумную адекватность.
#психология #вреднаяпсихология #индивидуальность #опыт #адекватность
[HARMFUL PSYCHOLOGY]
☆☆☆ Sharing the worst advice that you shouldn't follow
???? Often they do more harm than good.
People turn to psychologists for various reasons: someone simply has no one to talk to, someone experiences constant anxiety or dissatisfaction with their own lives, and someone with appetite swallows volume after volume of psychological literature and undertakes to indiscriminately give valuable life advice. Each person has their own problems and it is good when a professional is able to help him solve them.
However, psychologists have “on-duty” advice (you've probably come across them more than once on the Internet), which sound surprisingly believable, but more often do more harm than good.
???? Always give 100%
This recipe is found in almost every book and discussion on "How to Succeed". However, it is potentially harmful, because if a person always and in everything will give one hundred percent, sooner or later he will experience emotional burnout and increased anxiety, which go into the body, and which will definitely have to be treated by a psychologist, neurologist, psychotherapist, osteopath, etc. etc.
???? You need to be able to find a middle ground and know where to put maximum effort, and in what - to allow yourself to be lazy and not too harshly judge for the mistakes made.
???? Always be yourself
A very abstract advice that can be twisted beyond recognition. In fact, he gives you a red light to deny any of your shortcomings instead of working on them.
???? A person must constantly develop, becoming the best, improved version of himself.
☝️✔I do not exclude that this is my subjective opinion and blah blah. However, I have not yet seen a single truly satisfied person by nature.
???? Always say what you think (always tell the truth)
This statement smacks of youthful maximalism. A mature person sooner or later has to accept that there is a lie for the good in the world, even if it contradicts your principles. The modern world is full of conventions that must be observed in order to trite to survive.
???? Sometimes you have to be silent or embellish, so as not to offend a loved one or to protect your own mind.
???? Change your attitude to the problem
When something bothers you, and you are not able to find a solution, you are often advised to change your attitude towards the situation and then everything, as if by magic, falls into place. Yes, this advice really works and once or twice it is possible to deceive yourself in critical cases. However, using this trick all the time is potentially dangerous because it becomes a habit. By changing our attitude, we risk losing the opportunity to look at the situation more broadly and gain valuable, albeit bitter, experience.
???? In an unpleasant situation, you need to be distracted or switch to something else
Often this advice is given by psychologists to young parents: it is enough to distract a child in hysterics to calm him down. Today he will calm down, and tomorrow he will grow up into an adult who does not know how to cope with his negative emotions ☹☹☹☹
Negative emotions are just as important for the harmonious development of a personality as positive ones. If they do not find a direct outlet, they will still spill out: outbursts of anger, compulsive overeating, impulsive purchases, etc.
You can and should work with negative emotion, and you should start by discovering the root cause of children's hysteria☝️
???? You need to think only about the good
While positive thinking makes our lives much easier, it can also devalue life experiences and prevent us from learning important lessons. Bad days happen to everyone, but before looking into the future with a smile, you should think about why an unpleasant situation has developed and how to make sure that it does not happen again. After that, falling into a similar situation, the need for positive thinking will disappear by itself, because you will no longer need to convince yourself only of the good, you will have a ready-made effective solution for any occasion.
???? Do not be discouraged and there will be a holiday on your street
And many more similar formulations and sayings like: “the sea is still full of fish”, “this company is unworthy of you, you will find a better job”, etc.
Reducing the scale of physical, material and emotional losses certainly makes them easier to cope with.
However, by doing so you underestimate all the good things in this life situation: romantic moments in a relationship, achievements and embodied ambitions at work, awards for competitions. Having something valuable to the heart, a person should experience a slight fear of loss in order to work more thoroughly and harder on self-development.
???? Any advice from a psychologist can be brought to the point of absurdity and it is quite natural that something that will be effective for one person will have a negative impact on another.
???? All recommendations should be treated with common sense, rely on your life experience and try to maintain reasonable adequacy.
# psychology # harmfulpsycholo
☆☆☆ Sharing the worst advice that you shouldn't follow
???? Often they do more harm than good.
People turn to psychologists for various reasons: someone simply has no one to talk to, someone experiences constant anxiety or dissatisfaction with their own lives, and someone with appetite swallows volume after volume of psychological literature and undertakes to indiscriminately give valuable life advice. Each person has their own problems and it is good when a professional is able to help him solve them.
However, psychologists have “on-duty” advice (you've probably come across them more than once on the Internet), which sound surprisingly believable, but more often do more harm than good.
???? Always give 100%
This recipe is found in almost every book and discussion on "How to Succeed". However, it is potentially harmful, because if a person always and in everything will give one hundred percent, sooner or later he will experience emotional burnout and increased anxiety, which go into the body, and which will definitely have to be treated by a psychologist, neurologist, psychotherapist, osteopath, etc. etc.
???? You need to be able to find a middle ground and know where to put maximum effort, and in what - to allow yourself to be lazy and not too harshly judge for the mistakes made.
???? Always be yourself
A very abstract advice that can be twisted beyond recognition. In fact, he gives you a red light to deny any of your shortcomings instead of working on them.
???? A person must constantly develop, becoming the best, improved version of himself.
☝️✔I do not exclude that this is my subjective opinion and blah blah. However, I have not yet seen a single truly satisfied person by nature.
???? Always say what you think (always tell the truth)
This statement smacks of youthful maximalism. A mature person sooner or later has to accept that there is a lie for the good in the world, even if it contradicts your principles. The modern world is full of conventions that must be observed in order to trite to survive.
???? Sometimes you have to be silent or embellish, so as not to offend a loved one or to protect your own mind.
???? Change your attitude to the problem
When something bothers you, and you are not able to find a solution, you are often advised to change your attitude towards the situation and then everything, as if by magic, falls into place. Yes, this advice really works and once or twice it is possible to deceive yourself in critical cases. However, using this trick all the time is potentially dangerous because it becomes a habit. By changing our attitude, we risk losing the opportunity to look at the situation more broadly and gain valuable, albeit bitter, experience.
???? In an unpleasant situation, you need to be distracted or switch to something else
Often this advice is given by psychologists to young parents: it is enough to distract a child in hysterics to calm him down. Today he will calm down, and tomorrow he will grow up into an adult who does not know how to cope with his negative emotions ☹☹☹☹
Negative emotions are just as important for the harmonious development of a personality as positive ones. If they do not find a direct outlet, they will still spill out: outbursts of anger, compulsive overeating, impulsive purchases, etc.
You can and should work with negative emotion, and you should start by discovering the root cause of children's hysteria☝️
???? You need to think only about the good
While positive thinking makes our lives much easier, it can also devalue life experiences and prevent us from learning important lessons. Bad days happen to everyone, but before looking into the future with a smile, you should think about why an unpleasant situation has developed and how to make sure that it does not happen again. After that, falling into a similar situation, the need for positive thinking will disappear by itself, because you will no longer need to convince yourself only of the good, you will have a ready-made effective solution for any occasion.
???? Do not be discouraged and there will be a holiday on your street
And many more similar formulations and sayings like: “the sea is still full of fish”, “this company is unworthy of you, you will find a better job”, etc.
Reducing the scale of physical, material and emotional losses certainly makes them easier to cope with.
However, by doing so you underestimate all the good things in this life situation: romantic moments in a relationship, achievements and embodied ambitions at work, awards for competitions. Having something valuable to the heart, a person should experience a slight fear of loss in order to work more thoroughly and harder on self-development.
???? Any advice from a psychologist can be brought to the point of absurdity and it is quite natural that something that will be effective for one person will have a negative impact on another.
???? All recommendations should be treated with common sense, rely on your life experience and try to maintain reasonable adequacy.
# psychology # harmfulpsycholo
У записи 5 лайков,
0 репостов,
210 просмотров.
0 репостов,
210 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Lory Bond
