Сами ли мы выбрали жизнь, которую живем?
Мы сами выбрали употреблять алкоголь, курить сигареты, не заниматься спортом, проверять телефон каждые 30 секунд? Мы сами выбрали объедаться на ночь и спать до полудня в выходные?
Или мы мечтали о чем-то другом?
О том, как встаем бодрыми рано утром, делаем зарядку, едим полезный завтрак, планируем свой день, эффективнотрудимся, уходим вовремя с работы, проводим время с близкими, ложимся спать до 11.
Мы все слышали и знаем людей, которые в один момент бросили курить, отказались от алкоголя, начали бегать по утрам, и продолжают это делать на протяжении многих лет.
Кто эти люди? В чем их секрет? Как можно начать менять свою жизнь, внедряя полезные привычки и избавляясь от ненужных, при этом не наступая себе на горло?
#марафонпривычеконлайн
Мы сами выбрали употреблять алкоголь, курить сигареты, не заниматься спортом, проверять телефон каждые 30 секунд? Мы сами выбрали объедаться на ночь и спать до полудня в выходные?
Или мы мечтали о чем-то другом?
О том, как встаем бодрыми рано утром, делаем зарядку, едим полезный завтрак, планируем свой день, эффективнотрудимся, уходим вовремя с работы, проводим время с близкими, ложимся спать до 11.
Мы все слышали и знаем людей, которые в один момент бросили курить, отказались от алкоголя, начали бегать по утрам, и продолжают это делать на протяжении многих лет.
Кто эти люди? В чем их секрет? Как можно начать менять свою жизнь, внедряя полезные привычки и избавляясь от ненужных, при этом не наступая себе на горло?
#марафонпривычеконлайн
Have we ourselves chosen the life we live?
We ourselves chose to drink alcohol, smoke cigarettes, not play sports, check the phone every 30 seconds? We ourselves chose to overeat at night and sleep until noon on the weekend?
Or were we dreaming about something else?
About how we get up vigorous early in the morning, do exercises, eat a healthy breakfast, plan our day, work efficiently, leave work on time, spend time with loved ones, go to bed before 11.
We have all heard and know people who quit smoking at one point, quit alcohol, started running in the morning, and continue to do so for many years.
Who are these people? What's their secret? How can you start changing your life by introducing good habits and getting rid of unnecessary ones, while not stepping on your throat?
#marathonwireline
We ourselves chose to drink alcohol, smoke cigarettes, not play sports, check the phone every 30 seconds? We ourselves chose to overeat at night and sleep until noon on the weekend?
Or were we dreaming about something else?
About how we get up vigorous early in the morning, do exercises, eat a healthy breakfast, plan our day, work efficiently, leave work on time, spend time with loved ones, go to bed before 11.
We have all heard and know people who quit smoking at one point, quit alcohol, started running in the morning, and continue to do so for many years.
Who are these people? What's their secret? How can you start changing your life by introducing good habits and getting rid of unnecessary ones, while not stepping on your throat?
#marathonwireline
У записи 23 лайков,
0 репостов,
317 просмотров.
0 репостов,
317 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Голландцев
