А ты знаешь, что десять прыжков подряд помогут снизить уровень стресса, пробудить энергию и улучшить настроение? Такие прыжки легко вписать в расписание, предлагаем несколько вариантов: вместо разминки после затянувшегося собрания; как перерыв во время напряженной работы; как радостный танец после окончания рабочего дня; как способ мгновенно проснуться. Выполняй это простое упражнение и наблюдай за результатом!
Did you know that ten jumps in a row can help reduce stress, awaken energy and improve your mood? It is easy to schedule such jumps, we offer several options: instead of a warm-up after a drawn-out meeting; as a break during strenuous work; as a joyous dance after the end of the working day; as a way to wake up instantly. Follow this simple exercise and watch the results!
У записи 37 лайков,
4 репостов,
640 просмотров.
4 репостов,
640 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Воронуха
