ЛЮБИТЕ И ХВАЛИТЕ СЕБЯ!...
Наткнулась я на эту фразу у одного известного автора. И что-то во мне сказало «сомневаюсь, я, что это верный путь»…
Немного поразмыслив, становится понятно, что хвалить и любить себя постоянно, просто так невозможно, а вернее неправильно! Хвалить себя ПРОСТО НЕОБХОДИМО в те моменты, когда ты сделал что-то полезное для себя, когда совершил ДЕЙСТВИЕ, которое принесет тебе перемены, из которого ты извлечешь урок, которое будет тебя двигать к твоей цели. Я с трудом могу представить человека, который хвалит себя за то, что он лежит на диване и ни черта не делает, придумывая отговорки для себя любимого, почему сегодня еще один день прожит зря. Хваля себя, вы закрепляете конкретное действие, которое совершали в данный момент. Ваш мозг будет думать, что так и надо, так ведь правильно, отдавая приказ выбросить дозу гормонов счастья в организм! И не удивляйтесь, если потом это действие повторяется!
Короче говоря, хвалить себя тоже нужно умеючи! За дело! За поступки! За достижения! За смелость и попытку! За результат и за выводы! Хвалите себя именно за это, и каждое ваше ДЕЙСТВИЕ станет привычкой, неотъемлемой частью вас самих!
Наткнулась я на эту фразу у одного известного автора. И что-то во мне сказало «сомневаюсь, я, что это верный путь»…
Немного поразмыслив, становится понятно, что хвалить и любить себя постоянно, просто так невозможно, а вернее неправильно! Хвалить себя ПРОСТО НЕОБХОДИМО в те моменты, когда ты сделал что-то полезное для себя, когда совершил ДЕЙСТВИЕ, которое принесет тебе перемены, из которого ты извлечешь урок, которое будет тебя двигать к твоей цели. Я с трудом могу представить человека, который хвалит себя за то, что он лежит на диване и ни черта не делает, придумывая отговорки для себя любимого, почему сегодня еще один день прожит зря. Хваля себя, вы закрепляете конкретное действие, которое совершали в данный момент. Ваш мозг будет думать, что так и надо, так ведь правильно, отдавая приказ выбросить дозу гормонов счастья в организм! И не удивляйтесь, если потом это действие повторяется!
Короче говоря, хвалить себя тоже нужно умеючи! За дело! За поступки! За достижения! За смелость и попытку! За результат и за выводы! Хвалите себя именно за это, и каждое ваше ДЕЙСТВИЕ станет привычкой, неотъемлемой частью вас самих!
LOVE AND PRAISE YOURSELF! ...
I came across this phrase from a famous author. And something in me said “I doubt it, I am that this is the right way” ...
After a little reflection, it becomes clear that praising and loving yourself constantly is simply impossible, or rather wrong! Praising yourself IS SIMPLY NECESSARY in those moments when you have done something useful for yourself, when you have taken an ACTION that will bring you change, from which you will learn a lesson that will move you towards your goal. I can hardly imagine a person who praises himself for the fact that he is lying on the couch and does not do a damn thing, coming up with excuses for himself, why today another day is wasted. By praising yourself, you reinforce the specific action that you were taking at the moment. Your brain will think that this is the way it should be, it’s right, giving the order to throw a dose of happiness hormones into the body! And do not be surprised if this action is repeated later!
In short, you need to be able to praise yourself too! Get down to business! For actions! For achievements! For the courage and effort! For the result and for the conclusions! Praise yourself for this, and your every ACTION will become a habit, an integral part of yourself!
I came across this phrase from a famous author. And something in me said “I doubt it, I am that this is the right way” ...
After a little reflection, it becomes clear that praising and loving yourself constantly is simply impossible, or rather wrong! Praising yourself IS SIMPLY NECESSARY in those moments when you have done something useful for yourself, when you have taken an ACTION that will bring you change, from which you will learn a lesson that will move you towards your goal. I can hardly imagine a person who praises himself for the fact that he is lying on the couch and does not do a damn thing, coming up with excuses for himself, why today another day is wasted. By praising yourself, you reinforce the specific action that you were taking at the moment. Your brain will think that this is the way it should be, it’s right, giving the order to throw a dose of happiness hormones into the body! And do not be surprised if this action is repeated later!
In short, you need to be able to praise yourself too! Get down to business! For actions! For achievements! For the courage and effort! For the result and for the conclusions! Praise yourself for this, and your every ACTION will become a habit, an integral part of yourself!
У записи 50 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Valentina Anikina
