#уменяесть12часов@valentina_anikina
#день16@valentina_anikina
***КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ?***
Помните, мы говорили о способах коммуникации и первым ее видом была коммуникация Я-Я. Этот вид часто остается недооцененным ☺ Ведь именно общаясь с самими собой Вы можете легко выяснить то, что Вас мотивирует, выяснить свои успешные стратегии. Вы можете изучить то, как и что Вы делаете именно тогда, когда Вы получаете желаемый результат, разобрать данную стратегию по шагам и внедрить во все контексты своей жизни ☺)
Для простоты опишу некоторые общие виды мотивации:
1. внешняя и внутренняя
При внешней мотивации Вас подталкивает то, что о Вас могут подумать или другие. Например, кто-то может ходить заниматься спортом, чтобы мужчина, который рядом с ней, с гордостью представлял ее своей девушкой. При внутренней мотивации, Вы делаете это для того, чтобы ощущать уверенность в себе.
2. мотивация к- или –от
Вы занимаетесь спортом, чтобы достичь хорошей фигуры (к-) или чтобы не потолстеть (-от).
3. Власть (В), сопричастие (С), достижени (Д)
В – желание управлять другими; С – быть рядом с кем-то (возможно просто в команде), дружить; Д – достичь результата, и чем сложнее, тем круче.
Что Вы можете сказать про себя?? Что Вас мотивирует?
#уменяесть12часов
Время пошло
#день16@valentina_anikina
***КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ?***
Помните, мы говорили о способах коммуникации и первым ее видом была коммуникация Я-Я. Этот вид часто остается недооцененным ☺ Ведь именно общаясь с самими собой Вы можете легко выяснить то, что Вас мотивирует, выяснить свои успешные стратегии. Вы можете изучить то, как и что Вы делаете именно тогда, когда Вы получаете желаемый результат, разобрать данную стратегию по шагам и внедрить во все контексты своей жизни ☺)
Для простоты опишу некоторые общие виды мотивации:
1. внешняя и внутренняя
При внешней мотивации Вас подталкивает то, что о Вас могут подумать или другие. Например, кто-то может ходить заниматься спортом, чтобы мужчина, который рядом с ней, с гордостью представлял ее своей девушкой. При внутренней мотивации, Вы делаете это для того, чтобы ощущать уверенность в себе.
2. мотивация к- или –от
Вы занимаетесь спортом, чтобы достичь хорошей фигуры (к-) или чтобы не потолстеть (-от).
3. Власть (В), сопричастие (С), достижени (Д)
В – желание управлять другими; С – быть рядом с кем-то (возможно просто в команде), дружить; Д – достичь результата, и чем сложнее, тем круче.
Что Вы можете сказать про себя?? Что Вас мотивирует?
#уменяесть12часов
Время пошло
#make12hours @ valentina_anikina
# day16 @ valentina_anikina
*** HOW TO MOTIVATE YOURSELF? ***
Remember, we talked about the methods of communication and the first type of it was I-I communication. This type is often underestimated ☺ After all, it is by communicating with yourself that you can easily find out what motivates you, find out your successful strategies. You can study how and what you do exactly when you get the desired result, disassemble this strategy step by step and implement it in all contexts of your life ☺)
For simplicity, I will describe some general types of motivation:
1.external and internal
With external motivation, you are pushed by what others or others might think of you. For example, someone can go to play sports so that the man who is next to her proudly introduces her as his girlfriend. With intrinsic motivation, you do this in order to feel confident in yourself.
2. motivation to- or -from
You play sports to achieve a good figure (k-) or not to get fat (-from).
3. Power (B), communion (C), achievements (D)
B - the desire to control others; C - to be close to someone (perhaps just in a team), to be friends; D - to achieve a result, and the harder it is, the cooler.
What can you say about yourself ?? What motivates you?
# I have 12 hours
Time has gone
# day16 @ valentina_anikina
*** HOW TO MOTIVATE YOURSELF? ***
Remember, we talked about the methods of communication and the first type of it was I-I communication. This type is often underestimated ☺ After all, it is by communicating with yourself that you can easily find out what motivates you, find out your successful strategies. You can study how and what you do exactly when you get the desired result, disassemble this strategy step by step and implement it in all contexts of your life ☺)
For simplicity, I will describe some general types of motivation:
1.external and internal
With external motivation, you are pushed by what others or others might think of you. For example, someone can go to play sports so that the man who is next to her proudly introduces her as his girlfriend. With intrinsic motivation, you do this in order to feel confident in yourself.
2. motivation to- or -from
You play sports to achieve a good figure (k-) or not to get fat (-from).
3. Power (B), communion (C), achievements (D)
B - the desire to control others; C - to be close to someone (perhaps just in a team), to be friends; D - to achieve a result, and the harder it is, the cooler.
What can you say about yourself ?? What motivates you?
# I have 12 hours
Time has gone
У записи 65 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Valentina Anikina
