Новости с Early Bird йоги в Isoul Club: - Запись на стене пользователя Яна Черткова в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Яна Черткова

Новости с Early Bird йоги в Isoul Club: неделя вторая и мы работаем над сексуальной чакрой по имени Свадхистхана. Она находится между пупком и лобковой костью. Она это прежде всего уровень удовольствия от жизни и отношений (интимных и обычных) ее стихия это вода, поэтому первый совет - пейте от 2-3 литров воды в день в эту неделю. Если в чакре дисбаланс то могут быть боли в пояснице, импотенция, фригидность, гиперсексуальность, фрустрация, безрадостность... Если все с ней в порядке, то вы самый счастливый человек с огромным зарядом энергии, терпеливый, спонтанный и творческий. Работа с этой чакрой действительно приносит вдохновение. Как с ней работать: носить оранжевое, медные и янтарные аксессуары, есть сладкие фрукты - дыню, манго, кокос и орешки, мед и ваниль; ароматерапия - носите и вдыхайте ароматы ромашки, жасмина, розы и можжевельника; слушайте звук Vam, саксофон, говорите шепотом (шепот это голос влюбленных) и открыто выражайте свои чувства, и главное учитесь свободно дарить и получать удовольствие...
Из йога упражнений: маха-мудра, бабочка, кошка-корова...
Завтра в среду мы закрепим работу с этой чакрой через мощные упражнения.
Присоединяйтесь к нам здесь www.isoulclub.ru

News from Early Bird Yoga at the Isoul Club: the second week and we are working on the sexual chakra called Svadhisthana. It is located between the navel and the pubic bone. She is primarily a level of pleasure from life and relationships (intimate and ordinary) her element is water, so the first advice is to drink from 2-3 liters of water a day this week. If there is an imbalance in the chakra, there may be back pain, impotence, frigidity, hypersexuality, frustration, joylessness ... If everything is in order with it, then you are the happiest person with a huge charge of energy, patient, spontaneous and creative. Working with this chakra really brings inspiration. How to work with it: wear orange, copper and amber accessories, eat sweet fruits - melon, mango, coconut and nuts, honey and vanilla; aromatherapy - wear and inhale the aromas of chamomile, jasmine, rose and juniper; listen to the sound of Vam, saxophone, speak in a whisper (whisper is the voice of lovers) and openly express your feelings, and most importantly learn to freely give and enjoy ...
From yoga exercises: maha-mudra, butterfly, cat-cow ...
Tomorrow on Wednesday we will consolidate work with this chakra through powerful exercises.
Join us here www.isoulclub.ru