Та-дам! ????✨
Вот уже 14 дней я не ем вкусняшки ради собственной красоты и стройности. Признаюсь, честно - бывало, срывалась, и на салатик вкусный, и на шоколадку (это я психанула ????) Нелегко поначалу давалось. Но тем не менее - есть результат! На весах сегодня высветилось 56,4 ????, так что я на правильном пути. На пути к Оливьешечке, только в другом весе))
Для интересующихся - ем мало и не слишком вкусно, начала массажи под названием "Стройная фигура" по купону с биглиона)) Кстати, так же по купону сходила полечила спину в Центре Травматологии и Ортопедии на Просвете! Очень рекомендую всем мучающимся! Совсем недорого с купоном и действенно очень. Дам ссылку, кому нужно.
И упражнения. По 40 минут, часу примерно в день. С Медынич стою в планке #клубленивыхжоп , но стою уже дольше самой Медынич))) А спонсор всей остальной моей зарядки - родная группа The Hatters! Под их бодрые треки мне как-то веселее себя истязать)))
Ну и Елка поддерживает меня:
Вот уже 14 дней я не ем вкусняшки ради собственной красоты и стройности. Признаюсь, честно - бывало, срывалась, и на салатик вкусный, и на шоколадку (это я психанула ????) Нелегко поначалу давалось. Но тем не менее - есть результат! На весах сегодня высветилось 56,4 ????, так что я на правильном пути. На пути к Оливьешечке, только в другом весе))
Для интересующихся - ем мало и не слишком вкусно, начала массажи под названием "Стройная фигура" по купону с биглиона)) Кстати, так же по купону сходила полечила спину в Центре Травматологии и Ортопедии на Просвете! Очень рекомендую всем мучающимся! Совсем недорого с купоном и действенно очень. Дам ссылку, кому нужно.
И упражнения. По 40 минут, часу примерно в день. С Медынич стою в планке #клубленивыхжоп , но стою уже дольше самой Медынич))) А спонсор всей остальной моей зарядки - родная группа The Hatters! Под их бодрые треки мне как-то веселее себя истязать)))
Ну и Елка поддерживает меня:
Ta-dam! ???? ✨
For 14 days now I have not eaten sweets for the sake of my own beauty and harmony. I confess, honestly - I used to break loose, and on a salad delicious, and on a chocolate bar (I freaked out ????) It was not easy at first. But nevertheless - there is a result! The scales read 56.4 ???? today, so I'm on the right track. On the way to Olivieshechka, only in a different weight))
For those interested - I eat little and not too tasty, I started massages called "Slim figure" with a coupon from Biglion)) By the way, I also went to the coupon to treat my back in the Center of Traumatology and Orthopedics on Prosvet! I highly recommend to everyone who is suffering! Quite inexpensive with a coupon and very effective. I will give a link to anyone who needs it.
And exercise. For 40 minutes, about an hour a day. With Medynich I stand in the bar # kubulevykhshop, but I have been standing longer than Medynich herself))) And the sponsor of all the rest of my exercise is my own group The Hatters! To their cheerful tracks, it's somehow more fun for me to torture myself)))
Well, the Christmas tree supports me:
For 14 days now I have not eaten sweets for the sake of my own beauty and harmony. I confess, honestly - I used to break loose, and on a salad delicious, and on a chocolate bar (I freaked out ????) It was not easy at first. But nevertheless - there is a result! The scales read 56.4 ???? today, so I'm on the right track. On the way to Olivieshechka, only in a different weight))
For those interested - I eat little and not too tasty, I started massages called "Slim figure" with a coupon from Biglion)) By the way, I also went to the coupon to treat my back in the Center of Traumatology and Orthopedics on Prosvet! I highly recommend to everyone who is suffering! Quite inexpensive with a coupon and very effective. I will give a link to anyone who needs it.
And exercise. For 40 minutes, about an hour a day. With Medynich I stand in the bar # kubulevykhshop, but I have been standing longer than Medynich herself))) And the sponsor of all the rest of my exercise is my own group The Hatters! To their cheerful tracks, it's somehow more fun for me to torture myself)))
Well, the Christmas tree supports me:
У записи 7 лайков,
0 репостов,
349 просмотров.
0 репостов,
349 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кубицкая
