В мире полно негативной информации. Жизнь каждый день преподносит сюрпризы – на дороге гололед и пробки, в магазинах – консервы и химикаты, зарплаты не повышаются, отпуск еще не скоро… Да мало ли чего еще обрушивается на нашу нежную нервную систему!
Сегодня мы будем учиться жить в энергии плюса, а не минуса; в энергии позитива, а не негатива; в энергии изобилия, а не дефицита. И только такое состояние может дать нам здоровье, радость и силы преодолеть все неприятности.
Как находиться в позитивной энергии? Да очень просто!
1. Не пропускать близко к сердцу людей, которые хотят напитаться вашей энергией – так называемых энергетических вампиров. Такие люди питаются исключительно эмоциями других людей. Для этого им необходимо сделать «эмоциональный укол» в вашу сторону, как-то насолить, унизить, оскорбить, задеть. В свою очередь ваша энергия скапливается в области груди (анахата-чакре) и выплескивается в виде защиты, оправданий, взаимных упреков к тому человеку. А вампиру это и нужно было – забрать вашу эмоциональную энергию, напитаться и пойти дальше. Вы же в свою очередь теряете энергию и выбиваетесь из сил на несколько часов.
Вывод: Не реагировать на провокации окружающих людей, от которых исходит неприятная энергетика. А лучше всего ограничить с ними общение, общаться политично, делая вид, что ничего не замечаете.
2. Перестать смотреть новости. Новости преподают таким образом, чтобы запугать людей и сделать их более уязвимыми и послушными. Помните, тот, кто боится, тот побежден. Если необходимо, бегло прочитайте новости в газете.
Вывод: Не смотрите новости!
3. Доставляйте радость самому себе. Самым важным условием развития позитивной энергетики – это уметь слушать свои собственные потребности. Как давно вы ходили в театр или занимались любимым хобби, занимаетесь ли вы спортом, есть ли у вас любимое занятие, кроме бесконечных мелких бытовых проблем?
Вывод: Купить абонемент в бассейн или записать на курсы кройки и шитья? А может вы давно хотите учить итальянский язык или посещать сеансы тайского массажа? Выберете то, что вы так давно хотели сделать!
4. Представьте, что вся ваша энергетика находится в позитивной области намного выше нуля(обычного состояния). Если отметить по шкале от 0 до 10 баллов, пусть это будет хотя бы 3-5 баллов, т.е. культивируйте в себе не просто спокойное настроение, а даже приподнятое. Для этого учитесь быть в настоящем и радоваться каждому небольшому событию. Не делайте это искусственно, просто научитесь замечать те вещи, которые вас очень радуют.
Вывод: Поднимать энергию визуализацией, перестать критиковать окружающих, а сосредоточиться на позитивных моментах жизни.
5. Ну и конечно одухотворяйтесь! Чем лучше и осознаннее мы проживем настоящую жизнь, тем больше возможностей для саморазвития нам представится в следующей.
Вывод: Читать, заниматься медитацией, соблюдать посты.
Резюме:
1. Не реагировать на провокации окружающих людей, от которых исходит неприятная энергетика. А лучше всего ограничить с ними общение, общаться политично, делая вид, что ничего не замечаете.
2. Не смотреть новостей!
3. Доставляйте радость самому себе – позволить себе заниматься любимыми делами (спорт, шитье, изучение языков, массаж и т.д.)
4. Поднимать энергию визуализацией, перестать критиковать окружающих, а сосредоточиться на позитивных моментах жизни.
5. заниматься духовными практиками.
Сегодня мы будем учиться жить в энергии плюса, а не минуса; в энергии позитива, а не негатива; в энергии изобилия, а не дефицита. И только такое состояние может дать нам здоровье, радость и силы преодолеть все неприятности.
Как находиться в позитивной энергии? Да очень просто!
1. Не пропускать близко к сердцу людей, которые хотят напитаться вашей энергией – так называемых энергетических вампиров. Такие люди питаются исключительно эмоциями других людей. Для этого им необходимо сделать «эмоциональный укол» в вашу сторону, как-то насолить, унизить, оскорбить, задеть. В свою очередь ваша энергия скапливается в области груди (анахата-чакре) и выплескивается в виде защиты, оправданий, взаимных упреков к тому человеку. А вампиру это и нужно было – забрать вашу эмоциональную энергию, напитаться и пойти дальше. Вы же в свою очередь теряете энергию и выбиваетесь из сил на несколько часов.
Вывод: Не реагировать на провокации окружающих людей, от которых исходит неприятная энергетика. А лучше всего ограничить с ними общение, общаться политично, делая вид, что ничего не замечаете.
2. Перестать смотреть новости. Новости преподают таким образом, чтобы запугать людей и сделать их более уязвимыми и послушными. Помните, тот, кто боится, тот побежден. Если необходимо, бегло прочитайте новости в газете.
Вывод: Не смотрите новости!
3. Доставляйте радость самому себе. Самым важным условием развития позитивной энергетики – это уметь слушать свои собственные потребности. Как давно вы ходили в театр или занимались любимым хобби, занимаетесь ли вы спортом, есть ли у вас любимое занятие, кроме бесконечных мелких бытовых проблем?
Вывод: Купить абонемент в бассейн или записать на курсы кройки и шитья? А может вы давно хотите учить итальянский язык или посещать сеансы тайского массажа? Выберете то, что вы так давно хотели сделать!
4. Представьте, что вся ваша энергетика находится в позитивной области намного выше нуля(обычного состояния). Если отметить по шкале от 0 до 10 баллов, пусть это будет хотя бы 3-5 баллов, т.е. культивируйте в себе не просто спокойное настроение, а даже приподнятое. Для этого учитесь быть в настоящем и радоваться каждому небольшому событию. Не делайте это искусственно, просто научитесь замечать те вещи, которые вас очень радуют.
Вывод: Поднимать энергию визуализацией, перестать критиковать окружающих, а сосредоточиться на позитивных моментах жизни.
5. Ну и конечно одухотворяйтесь! Чем лучше и осознаннее мы проживем настоящую жизнь, тем больше возможностей для саморазвития нам представится в следующей.
Вывод: Читать, заниматься медитацией, соблюдать посты.
Резюме:
1. Не реагировать на провокации окружающих людей, от которых исходит неприятная энергетика. А лучше всего ограничить с ними общение, общаться политично, делая вид, что ничего не замечаете.
2. Не смотреть новостей!
3. Доставляйте радость самому себе – позволить себе заниматься любимыми делами (спорт, шитье, изучение языков, массаж и т.д.)
4. Поднимать энергию визуализацией, перестать критиковать окружающих, а сосредоточиться на позитивных моментах жизни.
5. заниматься духовными практиками.
The world is full of negative information. Every day life brings surprises - ice and traffic jams on the road, canned food and chemicals in stores, salaries are not increasing, vacation is not soon ... But you never know what else falls on our delicate nervous system!
Today we will learn to live in the energy of plus, not minus; in the energy of positive, not negative; in the energy of abundance, not scarcity. And only such a state can give us health, joy and strength to overcome all troubles.
How to be in positive energy? It's very simple!
1. Do not let people close to your heart who want to feed on your energy - the so-called energy vampires. Such people feed exclusively on the emotions of other people. To do this, they need to make an "emotional injection" in your direction, somehow annoy, humiliate, insult, offend. In turn, your energy accumulates in the chest area (anahata chakra) and splashes out in the form of protection, excuses, and mutual reproaches to that person. And this is what the vampire needed - to take away your emotional energy, feed and move on. You, in turn, lose energy and are exhausted for several hours.
Conclusion: Do not react to the provocations of the people around you, from whom unpleasant energy emanates. And it is best to limit communication with them, communicate politically, pretending that you do not notice anything.
2. Stop watching the news. News is taught in such a way as to intimidate people and make them more vulnerable and obedient. Remember, the one who is afraid is defeated. If necessary, read the news briefly in the newspaper.
Conclusion: Don't watch the news!
3. Give joy to yourself. The most important condition for developing positive energy is being able to listen to your own needs. How long have you been to the theater or practicing your favorite hobby, do you play sports, do you have a favorite pastime, besides endless small everyday problems?
Conclusion: Buy a subscription to the pool or enroll in cutting and sewing courses? Or maybe you have long wanted to learn Italian or attend Thai massage sessions? Choose what you have wanted to do for so long!
4. Imagine that all your energy is in the positive area, much above zero (normal state). If you mark on a scale from 0 to 10 points, let it be at least 3-5 points, i.e. cultivate in yourself not just a calm mood, but even an elated one. To do this, learn to be in the present and enjoy every little event. Don't do it artificially, just learn to notice the things that make you very happy.
Conclusion: Raise energy with visualization, stop criticizing others, and focus on the positive moments of life.
5. And of course get inspired! The better and more consciously we live our real life, the more opportunities for self-development we will have in the next one.
Conclusion: Read, meditate, fast.
Summary:
1. Do not react to provocations of the people around you, from whom unpleasant energy emanates. And it is best to limit communication with them, communicate politically, pretending that you do not notice anything.
2. Don't watch the news!
3. Give joy to yourself - allow yourself to do what you love (sports, sewing, language learning, massage, etc.)
4. Raise energy by visualization, stop criticizing others, and focus on the positive moments of life.
5. engage in spiritual practices.
Today we will learn to live in the energy of plus, not minus; in the energy of positive, not negative; in the energy of abundance, not scarcity. And only such a state can give us health, joy and strength to overcome all troubles.
How to be in positive energy? It's very simple!
1. Do not let people close to your heart who want to feed on your energy - the so-called energy vampires. Such people feed exclusively on the emotions of other people. To do this, they need to make an "emotional injection" in your direction, somehow annoy, humiliate, insult, offend. In turn, your energy accumulates in the chest area (anahata chakra) and splashes out in the form of protection, excuses, and mutual reproaches to that person. And this is what the vampire needed - to take away your emotional energy, feed and move on. You, in turn, lose energy and are exhausted for several hours.
Conclusion: Do not react to the provocations of the people around you, from whom unpleasant energy emanates. And it is best to limit communication with them, communicate politically, pretending that you do not notice anything.
2. Stop watching the news. News is taught in such a way as to intimidate people and make them more vulnerable and obedient. Remember, the one who is afraid is defeated. If necessary, read the news briefly in the newspaper.
Conclusion: Don't watch the news!
3. Give joy to yourself. The most important condition for developing positive energy is being able to listen to your own needs. How long have you been to the theater or practicing your favorite hobby, do you play sports, do you have a favorite pastime, besides endless small everyday problems?
Conclusion: Buy a subscription to the pool or enroll in cutting and sewing courses? Or maybe you have long wanted to learn Italian or attend Thai massage sessions? Choose what you have wanted to do for so long!
4. Imagine that all your energy is in the positive area, much above zero (normal state). If you mark on a scale from 0 to 10 points, let it be at least 3-5 points, i.e. cultivate in yourself not just a calm mood, but even an elated one. To do this, learn to be in the present and enjoy every little event. Don't do it artificially, just learn to notice the things that make you very happy.
Conclusion: Raise energy with visualization, stop criticizing others, and focus on the positive moments of life.
5. And of course get inspired! The better and more consciously we live our real life, the more opportunities for self-development we will have in the next one.
Conclusion: Read, meditate, fast.
Summary:
1. Do not react to provocations of the people around you, from whom unpleasant energy emanates. And it is best to limit communication with them, communicate politically, pretending that you do not notice anything.
2. Don't watch the news!
3. Give joy to yourself - allow yourself to do what you love (sports, sewing, language learning, massage, etc.)
4. Raise energy by visualization, stop criticizing others, and focus on the positive moments of life.
5. engage in spiritual practices.
У записи 14 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Щербина
