На самом деле гонки с препятствиями и трейловый бег, это деятельность, которая неплохо показывает насколько вы здоровы. Ну или на сколько хорошо залечены и закачаны ваши больные места.
В отличие от кроссфита, там есть момент полной непредсказуемости. И если тренироваться по системе кроссфит можно и с травмами (нельзя конечно, но так делают почти не снижая нагрузки), то в гонках, пока не разберёшься с проблемой специализированные тренировки не возможны. (ну или я не научилась пока что????).
Собственно это ответ - зачем мне это? Если я хорошо пробежала, значит я хорошо слежу за слабыми местами.
Я не соревнуюсь с первыми и даже не сравниваю себя с ними, у нас разные задачи, скорее анализирую то, что мне известно о их тренировках.
Планы на следующий сезон, несмотря на некоторые трудности, все ещё в силе.????
В отличие от кроссфита, там есть момент полной непредсказуемости. И если тренироваться по системе кроссфит можно и с травмами (нельзя конечно, но так делают почти не снижая нагрузки), то в гонках, пока не разберёшься с проблемой специализированные тренировки не возможны. (ну или я не научилась пока что????).
Собственно это ответ - зачем мне это? Если я хорошо пробежала, значит я хорошо слежу за слабыми местами.
Я не соревнуюсь с первыми и даже не сравниваю себя с ними, у нас разные задачи, скорее анализирую то, что мне известно о их тренировках.
Планы на следующий сезон, несмотря на некоторые трудности, все ещё в силе.????
In fact, obstacle racing and trail running are activities that show you how healthy you are. Well, or how well your sore spots are healed and pumped up.
Unlike CrossFit, there is a moment of complete unpredictability. And if you can train according to the CrossFit system even with injuries (of course, it is impossible, but they do this almost without reducing the load), then in races, until you figure out the problem, specialized training is not possible. (well, or I haven't learned yet ????).
Actually this is the answer - why do I need it? If I ran well, then I am good at monitoring weak points.
I do not compete with the former and do not even compare myself with them, we have different tasks, rather I analyze what I know about their training.
Plans for next season, despite some difficulties, are still in place. ????
Unlike CrossFit, there is a moment of complete unpredictability. And if you can train according to the CrossFit system even with injuries (of course, it is impossible, but they do this almost without reducing the load), then in races, until you figure out the problem, specialized training is not possible. (well, or I haven't learned yet ????).
Actually this is the answer - why do I need it? If I ran well, then I am good at monitoring weak points.
I do not compete with the former and do not even compare myself with them, we have different tasks, rather I analyze what I know about their training.
Plans for next season, despite some difficulties, are still in place. ????
У записи 11 лайков,
0 репостов,
174 просмотров.
0 репостов,
174 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёна Анникова
