Закончилось моё обучение, теперь я сертифицированный преподаватель практик внимательности, они же mindfulness или медитация в светском формате.
Веду индивидуальные занятия онлайн, со временем буду формировать группы для регулярной практики. К концу года готовлю онлайн-курс «Практики внимательности в помощь родителям».
Продолжаю вести телеграм-канал и паблики «Обнять слона» в формате одна цитата в день (сейчас суммарно Слон собрал больше 8 тысяч подписчиков!), а теперь ещё веду авторскую рубрику «Бусинки мудрости» для MindUp.
Сегодня первый текст о том, как пройти с детьми через их и свою эмоциональную бурю без потерь, но с приобретениями: https://www.mindup.center/kozhara/storm
Кому интересно моё понимание осознанного родительства, и какую роль в нем играют практики внимательности, вот ссылка на интервью: https://youtu.be/Q_rKh6jL9jM Там же ближе к концу есть небольшая практика.
Если есть вопросы - задавайте, с удовольствием отвечу)
Веду индивидуальные занятия онлайн, со временем буду формировать группы для регулярной практики. К концу года готовлю онлайн-курс «Практики внимательности в помощь родителям».
Продолжаю вести телеграм-канал и паблики «Обнять слона» в формате одна цитата в день (сейчас суммарно Слон собрал больше 8 тысяч подписчиков!), а теперь ещё веду авторскую рубрику «Бусинки мудрости» для MindUp.
Сегодня первый текст о том, как пройти с детьми через их и свою эмоциональную бурю без потерь, но с приобретениями: https://www.mindup.center/kozhara/storm
Кому интересно моё понимание осознанного родительства, и какую роль в нем играют практики внимательности, вот ссылка на интервью: https://youtu.be/Q_rKh6jL9jM Там же ближе к концу есть небольшая практика.
Если есть вопросы - задавайте, с удовольствием отвечу)
I finished my training, now I am a certified teacher of mindfulness practices, they are also mindfulness or secular meditation.
I conduct individual lessons online, eventually I will form groups for regular practice. By the end of the year I'm preparing an online course Mindfulness Practices to Help Parents.
I continue to run the Telegram channel and publics "Hug the Elephant" in the format of one quote a day (now the Elephant has collected more than 8 thousand subscribers in total!), And now I also maintain the author's column "Beads of Wisdom" for MindUp.
Today is the first text on how to go with children through their and their emotional storm without losses, but with gains: https://www.mindup.center/kozhara/storm
Who cares about my understanding of mindful parenting, and what role mindfulness practices play in it, here is a link to the interview: https://youtu.be/Q_rKh6jL9jM There is also a little practice near the end.
If you have any questions - ask, I will be happy to answer)
I conduct individual lessons online, eventually I will form groups for regular practice. By the end of the year I'm preparing an online course Mindfulness Practices to Help Parents.
I continue to run the Telegram channel and publics "Hug the Elephant" in the format of one quote a day (now the Elephant has collected more than 8 thousand subscribers in total!), And now I also maintain the author's column "Beads of Wisdom" for MindUp.
Today is the first text on how to go with children through their and their emotional storm without losses, but with gains: https://www.mindup.center/kozhara/storm
Who cares about my understanding of mindful parenting, and what role mindfulness practices play in it, here is a link to the interview: https://youtu.be/Q_rKh6jL9jM There is also a little practice near the end.
If you have any questions - ask, I will be happy to answer)
У записи 19 лайков,
0 репостов,
244 просмотров.
0 репостов,
244 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Кожара
