EMS-тренировка- это специальная тренировка ????️ в костюме с электродами...перед занятием его смачивают водой, для лучшей проводимости импульсов....и нет, тебя не должно убить током...как мне сказали????...затем твой костюм подключают к компьютеру и регулируют уровень импульсов...по ощущениям это мелкое иглоукалывание по всему телу...но, как я поняла, очень полезное и представляет собой лимфодренажный массаж..затем ты начинаешь делать обычные упражнения из курса школьной физкультуры, но уже через 5 минут чувствуешь усталость и напряжение во всех мышцах...тренировка длится 20 минут, но, как заверяют, заменяет собой полноценное 3 часовое занятие и все твои мышцы ???? задействованы в отличии от обычной тренировки...в принципе мне понравилось, но естественно кусается цена, поскольку стоимость 1 занятия - 1500 рублей, на мой взгляд это идеальный вариант для сильно занятых, но довольно обеспеченных людей, поскольку позволяет за незначительное время привести своё тело в очень хорошую физическую форму...и как мне сказали изначально это было предназначено для медицинских целей, а именно разрабатывание мышц парализованых и ограниченных в движении людей, но потом поняли, что это можно безопасно и эффективно использовать в спорт-индустрии, так что вечно «занятые» вам сюда.
EMS training is a special training ???? ️ in a suit with electrodes ... before training it is moistened with water, for better conduction of impulses .... and no, you should not be electrocuted ... as I was told ??? ? ... then they connect your suit to a computer and regulate the level of impulses ... it feels like this small acupuncture all over the body ... but, as I understand it, it is very useful and is a lymphatic drainage massage ... then you start doing the usual exercises from course of school physical education, but after 5 minutes you feel fatigue and tension in all muscles ... the workout lasts 20 minutes, but, as they say, it replaces a full 3-hour lesson and all your muscles ???? involved, unlike a regular workout ... in principle, I liked it, but the price naturally bites, since the cost of 1 lesson is 1500 rubles, in my opinion this is an ideal option for very busy, but rather wealthy people, since it allows you to bring your body in a short time in very good physical shape ... and as I was told initially it was intended for medical purposes, namely the development of muscles paralyzed and restricted in movement of people, but then we realized that it can be used safely and effectively in the sports industry, so forever "Busy" to you here.
У записи 15 лайков,
0 репостов,
179 просмотров.
0 репостов,
179 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Шпилёва
