Ода ЭНЕРГИИ и ПРОДУКТИВНОСТИ????
Я помню свое первое самостоятельное путешествие. ????
.
Это была Греция, я была настолько впечатлена, что даже прослезилась от красоты природы, новизны и яркости впечатлений. Меня так вдохновила эта поездка, что потом меня довольно долго было не остановить. ????
.
Энергии было очень много, очень. Тогда, я осуществила свою мечту, а это просто ядерный взрыв энергии...
.
Но, как и любой источник, энергию нужно питать. Невозможно её высасывать из самого себя и быть при этом 24/7 в ресурсе. Она как семя, которое нужно ежедневно поливать и заботиться о том, чтобы корень не зачах.
Поделюсь тем, откуда энергию беру я:
.
????Незаконченные дела. Это черная дыра, которая поглощает силы, настроение и убивает мотивацию. Особенно когда их накопился такой ком, что не представляется возможным разгребсти. Я нашла для себя решение: большую задачу делить на несколько маленьких и обязательно ставить себе дедлайн ее выполнения. Я даже экспериментировала, чем короче я ставила сроки, тем быстрее находила способ ее выполнить и перейти к следующей! Вы постоянно будете испытывать прилив сил и мотивации, закрывая каждый из промежуточных этапов! Причём больше всего энергии высвобождается, первым делом разобраться с тем делом, которое делать хочется меньше всего. Гордость за себя берет уже вначале дня????
.
????Список яркостей жизни. Это то, что вынимает из рутины, раз в неделю встряхивает и толкает на новый недельный рывок. Я пишу все, что хочу увидеть, куда съездить, с кем встретиться. И раз в неделю выполнять один пункт! Тогда вся неделя заряжена и кажется удивительным приключением с вишенкой на торте???? ( Здесь нет слов: не могу, нет возможности и т.д.). Один день в неделю для себя? Это разве много?
.
????Утренний ритуал. Волшебный и продуктивный день начинается с качественного утра.
Просыпаться рано 5-6 утра, не включая телефон, ноутбук и тд уделить время себе: выпить стакан воды, глубоко подышать и представить свой продуктивный день, в мельчайших подробностях и деталях. Хорошо еще записывать мысли с утра, когда мозг еще не завален проблемами и способен выдавать удивительные и креативные вещи.
Интересно? Спрашивай. Расскажу подробнее о каждом из пунктов????#жизнь #жизньпрекраснаиудивительна#цель #мотивация #моделированиежизни #москва #предприниматель #успех #развитие #познаниесебя #мир #лайк
Я помню свое первое самостоятельное путешествие. ????
.
Это была Греция, я была настолько впечатлена, что даже прослезилась от красоты природы, новизны и яркости впечатлений. Меня так вдохновила эта поездка, что потом меня довольно долго было не остановить. ????
.
Энергии было очень много, очень. Тогда, я осуществила свою мечту, а это просто ядерный взрыв энергии...
.
Но, как и любой источник, энергию нужно питать. Невозможно её высасывать из самого себя и быть при этом 24/7 в ресурсе. Она как семя, которое нужно ежедневно поливать и заботиться о том, чтобы корень не зачах.
Поделюсь тем, откуда энергию беру я:
.
????Незаконченные дела. Это черная дыра, которая поглощает силы, настроение и убивает мотивацию. Особенно когда их накопился такой ком, что не представляется возможным разгребсти. Я нашла для себя решение: большую задачу делить на несколько маленьких и обязательно ставить себе дедлайн ее выполнения. Я даже экспериментировала, чем короче я ставила сроки, тем быстрее находила способ ее выполнить и перейти к следующей! Вы постоянно будете испытывать прилив сил и мотивации, закрывая каждый из промежуточных этапов! Причём больше всего энергии высвобождается, первым делом разобраться с тем делом, которое делать хочется меньше всего. Гордость за себя берет уже вначале дня????
.
????Список яркостей жизни. Это то, что вынимает из рутины, раз в неделю встряхивает и толкает на новый недельный рывок. Я пишу все, что хочу увидеть, куда съездить, с кем встретиться. И раз в неделю выполнять один пункт! Тогда вся неделя заряжена и кажется удивительным приключением с вишенкой на торте???? ( Здесь нет слов: не могу, нет возможности и т.д.). Один день в неделю для себя? Это разве много?
.
????Утренний ритуал. Волшебный и продуктивный день начинается с качественного утра.
Просыпаться рано 5-6 утра, не включая телефон, ноутбук и тд уделить время себе: выпить стакан воды, глубоко подышать и представить свой продуктивный день, в мельчайших подробностях и деталях. Хорошо еще записывать мысли с утра, когда мозг еще не завален проблемами и способен выдавать удивительные и креативные вещи.
Интересно? Спрашивай. Расскажу подробнее о каждом из пунктов????#жизнь #жизньпрекраснаиудивительна#цель #мотивация #моделированиежизни #москва #предприниматель #успех #развитие #познаниесебя #мир #лайк
Ode to ENERGY and PRODUCTIVITY ????
I remember my first independent journey. ????
.
It was Greece, I was so impressed that I even shed tears from the beauty of nature, the novelty and brightness of impressions. I was so inspired by this trip, that then for a long time I was not stopped. ????
.
There was a lot of energy, very much. Then, I realized my dream, and this is just a nuclear explosion of energy ...
.
But, like any source, energy needs to be fed. It is impossible to suck her out of himself and at the same time be 24/7 in a resource. It is like a seed that needs to be watered daily and taken care of so that the root does not wither.
I will share where I get the energy from:
.
???? Unfinished business. This is a black hole that absorbs strength, mood and kills motivation. Especially when they have accumulated such a lump that it is not possible to rake. I found a solution for myself: a big task to divide into several small ones and be sure to set a deadline for its implementation. I even experimented, the shorter the time I set, the faster I found a way to do it and move on to the next one! You will constantly experience a surge of strength and motivation, closing each of the intermediate stages! And the most energy is released, the first thing to deal with the case that you want to do the least. Proud of himself takes at the beginning of the day ????
.
List of the brightness of life. This is what takes out of the routine, shakes up once a week and pushes on a new weekly tug. I write everything I want to see, where to go, with whom to meet. And once a week to perform one item! Then the whole week is charged and it seems like an amazing adventure with a cherry on a cake ???? (There are no words: I can not, there is no possibility, etc.). One day a week for yourself? Is that a lot?
.
???? Morning ritual. A magical and productive day begins with a good morning.
Waking up early is 5-6 in the morning, not including the phone, laptop, etc., to devote time to yourself: drink a glass of water, breathe deeply and present your productive day, in the smallest details and details. It’s good to record thoughts in the morning, when the brain is still not overwhelmed with problems and is able to produce amazing and creative things.
Interesting? Ask. I'll tell you more about each of the items ???? # life # life is a wonderful and awesome # goal # motivation # modeling life # moscow # businessman # success # development # development # you know # world # like
I remember my first independent journey. ????
.
It was Greece, I was so impressed that I even shed tears from the beauty of nature, the novelty and brightness of impressions. I was so inspired by this trip, that then for a long time I was not stopped. ????
.
There was a lot of energy, very much. Then, I realized my dream, and this is just a nuclear explosion of energy ...
.
But, like any source, energy needs to be fed. It is impossible to suck her out of himself and at the same time be 24/7 in a resource. It is like a seed that needs to be watered daily and taken care of so that the root does not wither.
I will share where I get the energy from:
.
???? Unfinished business. This is a black hole that absorbs strength, mood and kills motivation. Especially when they have accumulated such a lump that it is not possible to rake. I found a solution for myself: a big task to divide into several small ones and be sure to set a deadline for its implementation. I even experimented, the shorter the time I set, the faster I found a way to do it and move on to the next one! You will constantly experience a surge of strength and motivation, closing each of the intermediate stages! And the most energy is released, the first thing to deal with the case that you want to do the least. Proud of himself takes at the beginning of the day ????
.
List of the brightness of life. This is what takes out of the routine, shakes up once a week and pushes on a new weekly tug. I write everything I want to see, where to go, with whom to meet. And once a week to perform one item! Then the whole week is charged and it seems like an amazing adventure with a cherry on a cake ???? (There are no words: I can not, there is no possibility, etc.). One day a week for yourself? Is that a lot?
.
???? Morning ritual. A magical and productive day begins with a good morning.
Waking up early is 5-6 in the morning, not including the phone, laptop, etc., to devote time to yourself: drink a glass of water, breathe deeply and present your productive day, in the smallest details and details. It’s good to record thoughts in the morning, when the brain is still not overwhelmed with problems and is able to produce amazing and creative things.
Interesting? Ask. I'll tell you more about each of the items ???? # life # life is a wonderful and awesome # goal # motivation # modeling life # moscow # businessman # success # development # development # you know # world # like
У записи 9 лайков,
0 репостов,
402 просмотров.
0 репостов,
402 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксения Беленко
