Диетический обед:
Отварной окорок куриный, салат и куриный бульон!
Окорок варю без кожи, 2 часа, получается невероятно вкусное мясо и очень вкусный бульон, который можно держать в холодильнике или даже в морозилке (маленькими порциями )на случай морозов))
Салат: назову его «НЕЖНЫЙ КРАБ»))))
Состав:
крабовые палочки «снежный краб» они самые не жирные до 1%.
3 вареных яйца,
далее всего по -немногу
Свежий огурец
Капуста белокочанная
Томаты черри
Перец зеленый
Салат айсберг
Казна
Зеленый лук
Чеснок 1 перышко
Все мелко нарезать.
Заправка: масло льняное 1 ст ложка, соль, приправа для соуса песто, 5 капель лимонного сока.
Вкуснятина невероятная!
Отварной окорок куриный, салат и куриный бульон!
Окорок варю без кожи, 2 часа, получается невероятно вкусное мясо и очень вкусный бульон, который можно держать в холодильнике или даже в морозилке (маленькими порциями )на случай морозов))
Салат: назову его «НЕЖНЫЙ КРАБ»))))
Состав:
крабовые палочки «снежный краб» они самые не жирные до 1%.
3 вареных яйца,
далее всего по -немногу
Свежий огурец
Капуста белокочанная
Томаты черри
Перец зеленый
Салат айсберг
Казна
Зеленый лук
Чеснок 1 перышко
Все мелко нарезать.
Заправка: масло льняное 1 ст ложка, соль, приправа для соуса песто, 5 капель лимонного сока.
Вкуснятина невероятная!
Diet lunch:
Boiled chicken leg, salad and chicken broth!
I cook the ham without the skin, for 2 hours, it turns out incredibly tasty meat and very tasty broth that can be kept in the refrigerator or even in the freezer (in small portions) in case of frost))
Salad: I'll call it "GENTLE CRAB"))))
Composition:
crab sticks "snow crab" they are not the most fatty up to 1%.
3 boiled eggs
next to a little
Fresh cucumber
White cabbage
Cherry tomatoes
Green pepper
Iceberg lettuce
Coffers
Green onions
Garlic 1 feather
Chop everything finely.
Dressing: linseed oil 1 tablespoon, salt, pesto seasoning, 5 drops of lemon juice.
The yummy is incredible!
Boiled chicken leg, salad and chicken broth!
I cook the ham without the skin, for 2 hours, it turns out incredibly tasty meat and very tasty broth that can be kept in the refrigerator or even in the freezer (in small portions) in case of frost))
Salad: I'll call it "GENTLE CRAB"))))
Composition:
crab sticks "snow crab" they are not the most fatty up to 1%.
3 boiled eggs
next to a little
Fresh cucumber
White cabbage
Cherry tomatoes
Green pepper
Iceberg lettuce
Coffers
Green onions
Garlic 1 feather
Chop everything finely.
Dressing: linseed oil 1 tablespoon, salt, pesto seasoning, 5 drops of lemon juice.
The yummy is incredible!
У записи 3 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Евтешина
