Сегодня бегал меньше, да лучше.
Вчера вечером расставил задачи на день с привязкой по времени выполнения, а утро после бега продолжил чтением, а не делами.
Утро должно начинаться легко и интересно, с постепенным вхождением в активность.
Должна быть веская причина просыпаться.
В старших классах школы я просыпался мгновенно задолго до выхода из дома, быстро собирался и завтракал, и потом у меня было золотых 20 минут, чтобы поиграть в комп! Утром я был счастлив.
В школу мне тоже было интересно ходить, потому что там были девочки.
Но какой был контраст с институтом!
Я с ужасом вспоминаю, с какой мукой просыпался каждое утро, пил чай с печеньем и шлепал на пары. Как я ненавидел эти повторяющиеся утренние часы!
Но нужно было отметиться.
Потом мой мир восстанавливался, когда я возвращался через 15 минут в общагу и продолжал заниматься оздоровительным сном.
Тело было солидарно с разумом в бесполезности 80% времени, что я проводил в институте.
Но мне нужен был этот опыт, чтобы понять, что этот путь не ведет к моим ценностям.
Вчера вечером расставил задачи на день с привязкой по времени выполнения, а утро после бега продолжил чтением, а не делами.
Утро должно начинаться легко и интересно, с постепенным вхождением в активность.
Должна быть веская причина просыпаться.
В старших классах школы я просыпался мгновенно задолго до выхода из дома, быстро собирался и завтракал, и потом у меня было золотых 20 минут, чтобы поиграть в комп! Утром я был счастлив.
В школу мне тоже было интересно ходить, потому что там были девочки.
Но какой был контраст с институтом!
Я с ужасом вспоминаю, с какой мукой просыпался каждое утро, пил чай с печеньем и шлепал на пары. Как я ненавидел эти повторяющиеся утренние часы!
Но нужно было отметиться.
Потом мой мир восстанавливался, когда я возвращался через 15 минут в общагу и продолжал заниматься оздоровительным сном.
Тело было солидарно с разумом в бесполезности 80% времени, что я проводил в институте.
Но мне нужен был этот опыт, чтобы понять, что этот путь не ведет к моим ценностям.
Today I ran less, but better.
Yesterday evening I set tasks for the day with a binding time, and continued the morning after running with reading, and not doing.
The morning should start off easy and interesting, with a gradual entry into activity.
There must be a good reason to wake up.
In high school, I woke up instantly long before leaving the house, quickly packed up and had breakfast, and then I had golden 20 minutes to play the computer! In the morning I was happy.
It was also interesting for me to go to school, because there were girls there.
But what a contrast with the institute!
I recall with horror the pain with which I woke up every morning, drank tea with cookies and spanked into pairs. How I hated these repeating morning hours!
But it was necessary to check in.
Then my world was restored when I returned 15 minutes later to the hostel and continued to engage in wellness sleep.
The body was in solidarity with the mind in the uselessness 80% of the time that I spent at the institute.
But I needed this experience to understand that this path does not lead to my values.
Yesterday evening I set tasks for the day with a binding time, and continued the morning after running with reading, and not doing.
The morning should start off easy and interesting, with a gradual entry into activity.
There must be a good reason to wake up.
In high school, I woke up instantly long before leaving the house, quickly packed up and had breakfast, and then I had golden 20 minutes to play the computer! In the morning I was happy.
It was also interesting for me to go to school, because there were girls there.
But what a contrast with the institute!
I recall with horror the pain with which I woke up every morning, drank tea with cookies and spanked into pairs. How I hated these repeating morning hours!
But it was necessary to check in.
Then my world was restored when I returned 15 minutes later to the hostel and continued to engage in wellness sleep.
The body was in solidarity with the mind in the uselessness 80% of the time that I spent at the institute.
But I needed this experience to understand that this path does not lead to my values.
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Кирилл Скрыль
