Навык уметь тотально фокусироваться на моменте «здесь и сейчас» я бы назвал ключевым.
Какие события пятилетней давности вы помните наиболее отчетливо? Не те ли, где вы присутствовали наяву, а не в голове?
Это могут быть моменты занятия экстремальными видами спорта, состояние влюбленности, какой-то особенный разговор, прослушивание любимой музыки или кадр из фильма.
Все эти моменты объединяло одно: ваша включенность, неразделенное внимание. Внимание — вот ключ. Направляя внимание на текущую деятельность, мы получаем исключительные результаты в ней.
#внимание #состояние #осознанность #включенность #фокусировка #фокус
Какие события пятилетней давности вы помните наиболее отчетливо? Не те ли, где вы присутствовали наяву, а не в голове?
Это могут быть моменты занятия экстремальными видами спорта, состояние влюбленности, какой-то особенный разговор, прослушивание любимой музыки или кадр из фильма.
Все эти моменты объединяло одно: ваша включенность, неразделенное внимание. Внимание — вот ключ. Направляя внимание на текущую деятельность, мы получаем исключительные результаты в ней.
#внимание #состояние #осознанность #включенность #фокусировка #фокус
The skill to be able to totally focus on the moment “here and now” I would call the key.
What events from five years ago do you remember most clearly? Aren't they the ones where you were present in reality, and not in your head?
These can be moments of extreme sports, falling in love, some special conversation, listening to your favorite music or a shot from a movie.
All these moments were united by one thing: your involvement, undivided attention. Attention is the key. By focusing on the current activity, we get exceptional results in it.
# attention # state # awareness # engagement # focus # focus
What events from five years ago do you remember most clearly? Aren't they the ones where you were present in reality, and not in your head?
These can be moments of extreme sports, falling in love, some special conversation, listening to your favorite music or a shot from a movie.
All these moments were united by one thing: your involvement, undivided attention. Attention is the key. By focusing on the current activity, we get exceptional results in it.
# attention # state # awareness # engagement # focus # focus
У записи 30 лайков,
0 репостов,
731 просмотров.
0 репостов,
731 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Кирилл Скрыль
