Разница между вечерним «я — молодец» и «я — не молодец» не в количестве сделанного за день, а в соответствии сделанного запланированному.
Еще вот такие инсайты словил из книги Максима Дорофеева:
1. Если количество запланированных дел превышает физическую способность их сделать, это снижает общую продуктивность дня. Т.е. планируя за гранью возможного, в итоге делаешь меньше своей реальной пропускной способности. Несделанные дела демотивируют.
2. Впихивание невпихиваемого в рабочий график в итоге приводит к выпаданию других дел. Это феномен дырявого стека. Работоспособность не увеличивается только от того, что «очень надо».
3. В конфликте приоритетов одного дела с другим мы не выбираем что-то одно, а тупо зависаем в ютубе или соцсетях. Мозг прокрастинирует из-за непонимания, что делать в первую очередь, или задача ему неясна (состоит из нескольких простых задач, которые нужно выявить).
4. Отдых так же надо планировать как все важные дела, а не экономить на нем. Иначе эффективная система поймет, что ей незачем таковой быть и даст сбой.
5. Телефон в авиарежиме и выключенные на компе мессенджеры увеличивают работоспособность в разы.
Вроде все просто, да? А вы используете что-то из этого? Или поделитесь в комментах лайфхаками по продуктивности, которые работают у вас.
#продуктивность #лайфхак #время #таймменеджмент #эффективность #личнаяэффективность #джедайскиетехники #максимдорофеев
Еще вот такие инсайты словил из книги Максима Дорофеева:
1. Если количество запланированных дел превышает физическую способность их сделать, это снижает общую продуктивность дня. Т.е. планируя за гранью возможного, в итоге делаешь меньше своей реальной пропускной способности. Несделанные дела демотивируют.
2. Впихивание невпихиваемого в рабочий график в итоге приводит к выпаданию других дел. Это феномен дырявого стека. Работоспособность не увеличивается только от того, что «очень надо».
3. В конфликте приоритетов одного дела с другим мы не выбираем что-то одно, а тупо зависаем в ютубе или соцсетях. Мозг прокрастинирует из-за непонимания, что делать в первую очередь, или задача ему неясна (состоит из нескольких простых задач, которые нужно выявить).
4. Отдых так же надо планировать как все важные дела, а не экономить на нем. Иначе эффективная система поймет, что ей незачем таковой быть и даст сбой.
5. Телефон в авиарежиме и выключенные на компе мессенджеры увеличивают работоспособность в разы.
Вроде все просто, да? А вы используете что-то из этого? Или поделитесь в комментах лайфхаками по продуктивности, которые работают у вас.
#продуктивность #лайфхак #время #таймменеджмент #эффективность #личнаяэффективность #джедайскиетехники #максимдорофеев
The difference between the evening "I am a good fellow" and "I am not a good fellow" is not in the amount of work done per day, but in accordance with what was planned.
I also caught such insights from Maxim Dorofeev's book:
1. If the number of planned tasks exceeds the physical ability to do them, it reduces the overall productivity of the day. Those. planning beyond what is possible ends up doing less than your actual bandwidth. Unfinished business is demotivating.
2. Pushing something that is not pushed into the work schedule eventually leads to the loss of other tasks. This is a leaky stack phenomenon. The efficiency does not increase only from what is "very necessary".
3. In the conflict of priorities of one case with another, we do not choose one thing, but stupidly hang out on YouTube or social networks. The brain procrastinates because it does not understand what to do first, or the task is unclear to it (it consists of several simple tasks that need to be identified).
4. Rest should also be planned like all important things, and not save on it. Otherwise, an effective system will understand that there is no need for it to be and will fail.
5. The phone in airplane mode and messengers turned off on the computer increase the performance significantly.
Everything seems simple, right? Do you use any of this? Or share in the comments the productivity hacks that work for you.
# productivity # life hack # time # time management # efficiency # personal efficiency # Jedi technicians # Maximdorofeev
I also caught such insights from Maxim Dorofeev's book:
1. If the number of planned tasks exceeds the physical ability to do them, it reduces the overall productivity of the day. Those. planning beyond what is possible ends up doing less than your actual bandwidth. Unfinished business is demotivating.
2. Pushing something that is not pushed into the work schedule eventually leads to the loss of other tasks. This is a leaky stack phenomenon. The efficiency does not increase only from what is "very necessary".
3. In the conflict of priorities of one case with another, we do not choose one thing, but stupidly hang out on YouTube or social networks. The brain procrastinates because it does not understand what to do first, or the task is unclear to it (it consists of several simple tasks that need to be identified).
4. Rest should also be planned like all important things, and not save on it. Otherwise, an effective system will understand that there is no need for it to be and will fail.
5. The phone in airplane mode and messengers turned off on the computer increase the performance significantly.
Everything seems simple, right? Do you use any of this? Or share in the comments the productivity hacks that work for you.
# productivity # life hack # time # time management # efficiency # personal efficiency # Jedi technicians # Maximdorofeev
У записи 25 лайков,
1 репостов,
1188 просмотров.
1 репостов,
1188 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Кирилл Скрыль
