21 день без бега в болезни и на первых тренировках ощущаешь практически все жалобы новичков! Усталость быстро накатывает, сердце будто в глотке, одна лишь мышечная боль привычна и приятна. На высоком уровне тренированности забывается, что в начале пути пульс зашкаливает даже от нескольких ускорений по 50 м.
Полезный, однако, опыт :) Итог: что ни делается - всё к лучшему! Ну, а на фото не очень легкая разминка перед ОФП ... ух, завтра хорошо будет ????#БКвтороедыхание @ Зимний стадион
Полезный, однако, опыт :) Итог: что ни делается - всё к лучшему! Ну, а на фото не очень легкая разминка перед ОФП ... ух, завтра хорошо будет ????#БКвтороедыхание @ Зимний стадион
21 days without running in illness and at the first trainings you feel almost all the complaints of beginners! Fatigue quickly rolls over, the heart seems to be in a throat, only muscle pain is familiar and pleasant. At a high level of fitness, it is forgotten that at the beginning of the path, the pulse goes off scale even from several accelerations of 50 m.
Useful, however, experience :) Bottom line: whatever is done - everything is for the better! Well, and in the photo is not a very easy warm-up before the OFP ... wow, tomorrow it will be good ???? # BKvtoroeat @ Winter Stadium
Useful, however, experience :) Bottom line: whatever is done - everything is for the better! Well, and in the photo is not a very easy warm-up before the OFP ... wow, tomorrow it will be good ???? # BKvtoroeat @ Winter Stadium
У записи 16 лайков,
0 репостов,
319 просмотров.
0 репостов,
319 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Бабич
