#ПетербургскийПолумарафон 2019 ожидался исключительно в роли рядового тренировочного старта, но не тут-то было ???? Обо всём по порядку.
????Погода шикарная!
????Компания подобралась отличная!
????Подубитые объёмами ноги вполне неплохо бегут и даже держат необходимый темп. Иногда только «заводятся» и немного ускоряются, успеваю их сдерживать.
????Ответственные сопровождающие велосипедисты, вежливо просили круговых уступать дорогу, что позволяло нам бежать максимально прямолинейно.
????Да и вообще забег пролетел мимолётно, приятно, вдохновенно и стёрся бы из памяти как очередная длительная, если бы не...
????#РУСАДА — как это здорово, что они приехали! Процедура сдачи допинг проб знакома и не раз мною проходилась, но ещё при «старой власти».
????Сейчас всё как рассказывали на лекциях по антидопингу в Лесгафта ????: прикрепили офицера сразу после финиша и далее мы с ней были неразлучны.
????12:22 уведомление, с 12:27 начинаем оформляться ...
????Вышел из кабинета — отметился куда и во сколько, пришёл — тоже самое.
????Переодеться не успеваю, поэтому на награждении от холода всю трясёт.
????Кстати, на допинг контроль может попасть кто угодно. В этот раз проверяли некоторых из призовой четверки. Отказываться нельзя, в РУСАДА об этом всё подробно расписано ????
????Дальше всё уже спокойно, без суеты и спешки. Ребята поочередно сдают и уходят, наконец-то мой организм готов /по ходу дистанции ни капли не пила, поэтому пришлось долго ждать/.
????Проба В, проба А, номера, упаковка, ну а теперь надо ещё плотность измерить и всё. Ага ???? Не в моём случае????????♀ Плотность низкая, снова нужно сдавать, только пить нельзя, но можно кушать.
????Слушаю рассказы о том, как спортсмены и по 12 часов, и до ночи сдают... сразу так тоскливо стало ????
????Тем временем манеж опустел, начинается уборка, на пункте контроля остаюсь только я и офицеры.
????Ура! Готова вторая проба, все в нетерпении, смотрим результат ... Стыдно и неловко, но плотность ещё ниже, чем была. Что ж, снова развлекаем друг друга разговорами уже более весёлыми и ободряющими.
????Дубль три и основательная подготовка: 2 чашечки какао, выпрошенная шоколадка увеличили плотность мочи в 4 раза! Ура! ???? Свобода! ???? Вот теперь, в 18:31, для меня завершился #ППМ2019
????????♀Впереди главный старт в году: 42195 м в Казани 5 мая!
❤ Благодарю ???????? всех, кто болел, подбадривал, сопереживал и сопровождал! ????
✅ А с собой помимо одежды, всяких мазей и перекуса надо обязательно брать шоколад и витаминно-минеральный комплекс (вдруг опять ... чтобы уж с первого раза сдать ????).
▫ [id58428|Сергей Котов], спасибо за сюрприз на финише и у меня есть ответный подарок ... из призового пакета ????
#БКвтороедыхание #ЗаЧистыйСпорт
????Погода шикарная!
????Компания подобралась отличная!
????Подубитые объёмами ноги вполне неплохо бегут и даже держат необходимый темп. Иногда только «заводятся» и немного ускоряются, успеваю их сдерживать.
????Ответственные сопровождающие велосипедисты, вежливо просили круговых уступать дорогу, что позволяло нам бежать максимально прямолинейно.
????Да и вообще забег пролетел мимолётно, приятно, вдохновенно и стёрся бы из памяти как очередная длительная, если бы не...
????#РУСАДА — как это здорово, что они приехали! Процедура сдачи допинг проб знакома и не раз мною проходилась, но ещё при «старой власти».
????Сейчас всё как рассказывали на лекциях по антидопингу в Лесгафта ????: прикрепили офицера сразу после финиша и далее мы с ней были неразлучны.
????12:22 уведомление, с 12:27 начинаем оформляться ...
????Вышел из кабинета — отметился куда и во сколько, пришёл — тоже самое.
????Переодеться не успеваю, поэтому на награждении от холода всю трясёт.
????Кстати, на допинг контроль может попасть кто угодно. В этот раз проверяли некоторых из призовой четверки. Отказываться нельзя, в РУСАДА об этом всё подробно расписано ????
????Дальше всё уже спокойно, без суеты и спешки. Ребята поочередно сдают и уходят, наконец-то мой организм готов /по ходу дистанции ни капли не пила, поэтому пришлось долго ждать/.
????Проба В, проба А, номера, упаковка, ну а теперь надо ещё плотность измерить и всё. Ага ???? Не в моём случае????????♀ Плотность низкая, снова нужно сдавать, только пить нельзя, но можно кушать.
????Слушаю рассказы о том, как спортсмены и по 12 часов, и до ночи сдают... сразу так тоскливо стало ????
????Тем временем манеж опустел, начинается уборка, на пункте контроля остаюсь только я и офицеры.
????Ура! Готова вторая проба, все в нетерпении, смотрим результат ... Стыдно и неловко, но плотность ещё ниже, чем была. Что ж, снова развлекаем друг друга разговорами уже более весёлыми и ободряющими.
????Дубль три и основательная подготовка: 2 чашечки какао, выпрошенная шоколадка увеличили плотность мочи в 4 раза! Ура! ???? Свобода! ???? Вот теперь, в 18:31, для меня завершился #ППМ2019
????????♀Впереди главный старт в году: 42195 м в Казани 5 мая!
❤ Благодарю ???????? всех, кто болел, подбадривал, сопереживал и сопровождал! ????
✅ А с собой помимо одежды, всяких мазей и перекуса надо обязательно брать шоколад и витаминно-минеральный комплекс (вдруг опять ... чтобы уж с первого раза сдать ????).
▫ [id58428|Сергей Котов], спасибо за сюрприз на финише и у меня есть ответный подарок ... из призового пакета ????
#БКвтороедыхание #ЗаЧистыйСпорт
#PetersburgHalf Marathon 2019 was expected solely as an ordinary training start, but there it was ???? Everything in order.
???? The weather is gorgeous!
???? The company is excellent!
The legs, lined with volumes, run quite well and even keep the necessary pace. Sometimes they just start up and speed up a little, I manage to restrain them.
???? Responsible accompanying cyclists, politely asked the circulars to give way, which allowed us to run as straightforward as possible.
???? Anyway, the race flew by fleetingly, pleasantly, with inspiration and would have been erased from memory as another long one, if not ...
???? # RUSADA - how great it is that they came! The procedure for taking doping tests is familiar and I have passed it more than once, but even under the “old government”.
???? Now everything is as told at the lectures on anti-doping in Lesgaft ????: the officer was attached immediately after the finish and then we were inseparable.
???? 12:22 notice, from 12:27 we begin to take shape ...
???? Left the office - noted where and at what time, came - the same.
???? I do not have time to change, so at the award ceremony I shake everything from the cold.
???? By the way, anyone can get doping control. This time, we checked some of the prize four. You can't refuse, in RUSADA everything is detailed about this ????
???? Then everything is already calm, without fuss and haste. The guys alternately hand over and leave, finally my body is ready / during the course I didn't drink a drop, so I had to wait a long time /.
???? Sample B, sample A, numbers, packaging, but now we still need to measure the density and that's it. Yeah ???? Not in my case ???????? ♀ The density is low, again you need to take it, only you can't drink, but you can eat.
???? I listen to stories about how athletes and for 12 hours, and until the night pass ... immediately became so dreary ????
???? In the meantime, the arena is empty, cleaning begins, and only me and the officers remain at the checkpoint.
????Hooray! The second test is ready, everyone is impatient, we are looking at the result ... It is shameful and awkward, but the density is even lower than it was. Well, again we are entertaining each other with more cheerful and encouraging conversations.
???? Take three and thorough preparation: 2 cups of cocoa, a chocolate bar, increased the density of urine by 4 times! Hooray! ???? Freedom! ???? Now, at 18:31, # PPM2019 ended for me
???????? ♀The main start of the year is ahead: 42195 m in Kazan on May 5!
❤ Thank you ???????? everyone who was sick, encouraged, empathized and accompanied! ????
✅ And with you, in addition to clothes, all kinds of ointments and a snack, you must definitely take chocolate and a vitamin-mineral complex (suddenly again ... so that you can pass it the first time ????).
▫ [id58428 | Sergey Kotov], thanks for the surprise at the finish line and I have a return gift ... from the prize package ????
#BKUpEating #PureSport
???? The weather is gorgeous!
???? The company is excellent!
The legs, lined with volumes, run quite well and even keep the necessary pace. Sometimes they just start up and speed up a little, I manage to restrain them.
???? Responsible accompanying cyclists, politely asked the circulars to give way, which allowed us to run as straightforward as possible.
???? Anyway, the race flew by fleetingly, pleasantly, with inspiration and would have been erased from memory as another long one, if not ...
???? # RUSADA - how great it is that they came! The procedure for taking doping tests is familiar and I have passed it more than once, but even under the “old government”.
???? Now everything is as told at the lectures on anti-doping in Lesgaft ????: the officer was attached immediately after the finish and then we were inseparable.
???? 12:22 notice, from 12:27 we begin to take shape ...
???? Left the office - noted where and at what time, came - the same.
???? I do not have time to change, so at the award ceremony I shake everything from the cold.
???? By the way, anyone can get doping control. This time, we checked some of the prize four. You can't refuse, in RUSADA everything is detailed about this ????
???? Then everything is already calm, without fuss and haste. The guys alternately hand over and leave, finally my body is ready / during the course I didn't drink a drop, so I had to wait a long time /.
???? Sample B, sample A, numbers, packaging, but now we still need to measure the density and that's it. Yeah ???? Not in my case ???????? ♀ The density is low, again you need to take it, only you can't drink, but you can eat.
???? I listen to stories about how athletes and for 12 hours, and until the night pass ... immediately became so dreary ????
???? In the meantime, the arena is empty, cleaning begins, and only me and the officers remain at the checkpoint.
????Hooray! The second test is ready, everyone is impatient, we are looking at the result ... It is shameful and awkward, but the density is even lower than it was. Well, again we are entertaining each other with more cheerful and encouraging conversations.
???? Take three and thorough preparation: 2 cups of cocoa, a chocolate bar, increased the density of urine by 4 times! Hooray! ???? Freedom! ???? Now, at 18:31, # PPM2019 ended for me
???????? ♀The main start of the year is ahead: 42195 m in Kazan on May 5!
❤ Thank you ???????? everyone who was sick, encouraged, empathized and accompanied! ????
✅ And with you, in addition to clothes, all kinds of ointments and a snack, you must definitely take chocolate and a vitamin-mineral complex (suddenly again ... so that you can pass it the first time ????).
▫ [id58428 | Sergey Kotov], thanks for the surprise at the finish line and I have a return gift ... from the prize package ????
#BKUpEating #PureSport
У записи 77 лайков,
0 репостов,
1188 просмотров.
0 репостов,
1188 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Бабич
