Вот я и закончила проходить онлайн курс Йельского университета, посвященный психологии счастья ????
Курс был наполнен данными о социальных экспериментах, которые проводились ведущими экспертами в области психологии ????
Я систематизировала данные и сливки включила в 9 урок второго модуля курса #нлпдляжизни ❤????
Одно могу сказать точно: то, чего нам кажется, что мы хотим, так как предполагаем ,что это сделает нас счастливыми, зачастую оказывается тем, что в курсе называли #miswanting или "ошибочное хотение" ????
Например, после достижения заработка в 75000 долларов в год уровень счастья уже на растет с ростом дохода. Да, может увеличиваться качество вещей или размах расходов, но это не совсем про гормоны счастья ????
Пластические операции ради улучшения внешности также на деле ничего не меняют, как и престижная работа, хорошие оценки, наличие или отсутствие детей, наличие или отсутствие штампа в паспорте, модные дорогие вещи и т д
Что же тогда на самом деле влияет на счастье?
Во-первых, это #mindcontrol , то есть навык управлять своим вниманием (да здравствует развитая ретикулярная формация мозга!) ????
На мой взгляд, изучение основ #нлп - отличный шаг к осознанности ???? мозг, который вычищен от всякого неметамоделированного мусора гораздо лучше реагирует на медитацию и осознанное социальное взаимодействие ????
Кроме того, спорт, правильное питание и добрые поступки , которые на самом деле делают нас счастливее тоже не всегда практикуют люди в силу своих внутренних причин.
Если есть сопротивление к ним, то можно проработать эти вопросы с помощью инструментов нлп и это приведет к более долгой и счастливой жизни ????
Сегодня в 21 проведу ПРЯМОЙ ЭФИР в инстаграме (мой ник там @berzinapro) могу подробнее рассказать о том, что узнала на курсе, хотите? ????
Курс был наполнен данными о социальных экспериментах, которые проводились ведущими экспертами в области психологии ????
Я систематизировала данные и сливки включила в 9 урок второго модуля курса #нлпдляжизни ❤????
Одно могу сказать точно: то, чего нам кажется, что мы хотим, так как предполагаем ,что это сделает нас счастливыми, зачастую оказывается тем, что в курсе называли #miswanting или "ошибочное хотение" ????
Например, после достижения заработка в 75000 долларов в год уровень счастья уже на растет с ростом дохода. Да, может увеличиваться качество вещей или размах расходов, но это не совсем про гормоны счастья ????
Пластические операции ради улучшения внешности также на деле ничего не меняют, как и престижная работа, хорошие оценки, наличие или отсутствие детей, наличие или отсутствие штампа в паспорте, модные дорогие вещи и т д
Что же тогда на самом деле влияет на счастье?
Во-первых, это #mindcontrol , то есть навык управлять своим вниманием (да здравствует развитая ретикулярная формация мозга!) ????
На мой взгляд, изучение основ #нлп - отличный шаг к осознанности ???? мозг, который вычищен от всякого неметамоделированного мусора гораздо лучше реагирует на медитацию и осознанное социальное взаимодействие ????
Кроме того, спорт, правильное питание и добрые поступки , которые на самом деле делают нас счастливее тоже не всегда практикуют люди в силу своих внутренних причин.
Если есть сопротивление к ним, то можно проработать эти вопросы с помощью инструментов нлп и это приведет к более долгой и счастливой жизни ????
Сегодня в 21 проведу ПРЯМОЙ ЭФИР в инстаграме (мой ник там @berzinapro) могу подробнее рассказать о том, что узнала на курсе, хотите? ????
So I finished taking the Yale University online course on the psychology of happiness ????
The course was filled with data on social experiments conducted by leading experts in the field of psychology ????
I systematized the data and included the cream in the 9th lesson of the second module of the course # nlpdlazhizni ❤ ????
One thing I can say for sure: what we think we want, since we assume that it will make us happy, often turns out to be what the course called #miswanting or "erroneous wanting" ????
For example, after earning $ 75,000 a year, the level of happiness does not increase with income. Yes, the quality of things or the scope of expenses may increase, but this is not really about the hormones of happiness ????
Plastic surgeries for the sake of improving appearance also do not actually change anything, like a prestigious job, good grades, the presence or absence of children, the presence or absence of a stamp in the passport, fashionable expensive things, etc.
What, then, actually affects happiness?
First, it is #mindcontrol, that is, the skill to control your attention (long live the developed reticular formation of the brain!) ????
In my opinion, learning the basics of #nlp is a great step towards awareness ???? a brain that is cleaned of all non-metamodelated debris responds much better to meditation and conscious social interaction ????
In addition, sports, proper nutrition and good deeds that actually make us happier are also not always practiced by people due to their internal reasons.
If there is resistance to them, then you can work out these issues with the help of NLP tools and this will lead to a longer and happier life ????
Today at 21 I am going to LIVE on Instagram (my nickname is @berzinapro), I can tell you more about what I learned on the course, would you like? ????
The course was filled with data on social experiments conducted by leading experts in the field of psychology ????
I systematized the data and included the cream in the 9th lesson of the second module of the course # nlpdlazhizni ❤ ????
One thing I can say for sure: what we think we want, since we assume that it will make us happy, often turns out to be what the course called #miswanting or "erroneous wanting" ????
For example, after earning $ 75,000 a year, the level of happiness does not increase with income. Yes, the quality of things or the scope of expenses may increase, but this is not really about the hormones of happiness ????
Plastic surgeries for the sake of improving appearance also do not actually change anything, like a prestigious job, good grades, the presence or absence of children, the presence or absence of a stamp in the passport, fashionable expensive things, etc.
What, then, actually affects happiness?
First, it is #mindcontrol, that is, the skill to control your attention (long live the developed reticular formation of the brain!) ????
In my opinion, learning the basics of #nlp is a great step towards awareness ???? a brain that is cleaned of all non-metamodelated debris responds much better to meditation and conscious social interaction ????
In addition, sports, proper nutrition and good deeds that actually make us happier are also not always practiced by people due to their internal reasons.
If there is resistance to them, then you can work out these issues with the help of NLP tools and this will lead to a longer and happier life ????
Today at 21 I am going to LIVE on Instagram (my nickname is @berzinapro), I can tell you more about what I learned on the course, would you like? ????
У записи 38 лайков,
0 репостов,
1589 просмотров.
0 репостов,
1589 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Яна Берзина
