Нарушение пищевого поведения у детей
Удовольствие от еды одно из базовых и лежит на дне (первом уровне) пирамиды Маслоу. И что же делают родители, как они в первую очередь убивают это удовольствие. Догадались многие?
ДА, включают мультики, игры, устраивают театр! Что происходит в этот момент? Мозг перестает фиксировать удовольствие от еды, ему проще и быстрее получить радость от мультика. Ребенок ест на автомате, в подсознание не закладывается важность происходящего!
Какие еще факторы? Однообразная еда! В определенный момент, дети начинают есть тот или иной вид продуктов, и родителям удобно. Это правда не очень страшно (со слов врачей) если этот период длиться 2-3 месяца. Дальше надо внимательно наблюдать за происходящим.
Частая еда и бесконечные перекусы. Иногда, что бы ребенок не дергал и не отвлекал, ему постоянно что-то суют в рот. Не самый лучший момент. Количество потребляемой пищи за сутки должно быть четко регламентировано и соответствовать возрасту и весу
Другая крайность - впихивать еду! Ребенок не хочет, но «оставлять же нельзя»
Неправильное воспитание родителей, постоянно удовлетворяющих любые прихоти и капризы малыша, которое приводит к чрезмерной избалованности ребенка и отказу от пищи
Отношение родителей к процессу питания ребенка, постоянные уговоры или, наоборот, угрозы
Негативные события, постоянно сопровождающие процесс потребления пищи. Если родители постоянно ругаются на кухне, или грубо заставляют ребенка есть явно невкусную еду, то малыш рискует утерять позитивное восприятие пищи, и у него в дальнейшем просто не будет аппетита, так как не будет желания повторять свой негативный опыт, пережитый в раннем детстве
Сильный стресс также способен вовлечь ребенка в первичную невротическую анорексию, которая, в зависимости от реакции взрослых, может пройти через несколько дней, а может остаться надолго. Таким стрессом может стать как сильный испуг непосредственно во время приема пищи, так и тяжелая жизненная ситуация, связанная с утерей близких, разлукой с мамой и т.д.
Что делать? По порядку!
Развлечения убирать, совсем, и сразу. Айпад или телевизор могут легко «сломаться»
Кушать вместе с ребенком за столом! Создавая культуру потребления пищи.
За едой ведем только спокойные разговоры, без ссори! Позитив в этом очень важен
Установить правильный пищевой режим в семье. Не нужно заставлять ребенка есть точно по часам, но и сильно сбиваться с графика тоже не стоит
Если ребенок не хочет кушать, смело пропускайте прием пищи, чтобы к следующему разу малыш хорошенько проголодался.
Пища должна быть красивой, а трапеза должна быть интересной, сопровождаться приятными беседами за семейным столом.
Еда должна быть здоровой, но заставлять ребенка есть откровенно невкусные пресные блюда тоже нельзя. Ищите золотую середину.
Не показывайте малышу вкусные десерты, пока он не съест суп.
Не накладывайте слишком много еды в тарелку ребенку, чтобы он выходил из-за стола немного голодным, или просил добавки – это тоже неплохо.
Ни в коем случае не заставляйте его доедать, пусть лучше оставить часть порции на тарелке – это здравый подход к питанию, и не нужно ребенка от него отучать.
Следите за состав продуктов! я всегда читаю этикетки! И прошу состав всего в магазине, это информация всегда должна быть у продавца! Часть пищевых добавок и стабилизаторов вкуса вызывают привыкания, и у детей это происходит очень быстро! Их перечень я ношу с собой в заметках в телефоне) и вам советую! Найти их можно с любой поисковой системе!
Взято с сайта surkovainfo.ru
Удовольствие от еды одно из базовых и лежит на дне (первом уровне) пирамиды Маслоу. И что же делают родители, как они в первую очередь убивают это удовольствие. Догадались многие?
ДА, включают мультики, игры, устраивают театр! Что происходит в этот момент? Мозг перестает фиксировать удовольствие от еды, ему проще и быстрее получить радость от мультика. Ребенок ест на автомате, в подсознание не закладывается важность происходящего!
Какие еще факторы? Однообразная еда! В определенный момент, дети начинают есть тот или иной вид продуктов, и родителям удобно. Это правда не очень страшно (со слов врачей) если этот период длиться 2-3 месяца. Дальше надо внимательно наблюдать за происходящим.
Частая еда и бесконечные перекусы. Иногда, что бы ребенок не дергал и не отвлекал, ему постоянно что-то суют в рот. Не самый лучший момент. Количество потребляемой пищи за сутки должно быть четко регламентировано и соответствовать возрасту и весу
Другая крайность - впихивать еду! Ребенок не хочет, но «оставлять же нельзя»
Неправильное воспитание родителей, постоянно удовлетворяющих любые прихоти и капризы малыша, которое приводит к чрезмерной избалованности ребенка и отказу от пищи
Отношение родителей к процессу питания ребенка, постоянные уговоры или, наоборот, угрозы
Негативные события, постоянно сопровождающие процесс потребления пищи. Если родители постоянно ругаются на кухне, или грубо заставляют ребенка есть явно невкусную еду, то малыш рискует утерять позитивное восприятие пищи, и у него в дальнейшем просто не будет аппетита, так как не будет желания повторять свой негативный опыт, пережитый в раннем детстве
Сильный стресс также способен вовлечь ребенка в первичную невротическую анорексию, которая, в зависимости от реакции взрослых, может пройти через несколько дней, а может остаться надолго. Таким стрессом может стать как сильный испуг непосредственно во время приема пищи, так и тяжелая жизненная ситуация, связанная с утерей близких, разлукой с мамой и т.д.
Что делать? По порядку!
Развлечения убирать, совсем, и сразу. Айпад или телевизор могут легко «сломаться»
Кушать вместе с ребенком за столом! Создавая культуру потребления пищи.
За едой ведем только спокойные разговоры, без ссори! Позитив в этом очень важен
Установить правильный пищевой режим в семье. Не нужно заставлять ребенка есть точно по часам, но и сильно сбиваться с графика тоже не стоит
Если ребенок не хочет кушать, смело пропускайте прием пищи, чтобы к следующему разу малыш хорошенько проголодался.
Пища должна быть красивой, а трапеза должна быть интересной, сопровождаться приятными беседами за семейным столом.
Еда должна быть здоровой, но заставлять ребенка есть откровенно невкусные пресные блюда тоже нельзя. Ищите золотую середину.
Не показывайте малышу вкусные десерты, пока он не съест суп.
Не накладывайте слишком много еды в тарелку ребенку, чтобы он выходил из-за стола немного голодным, или просил добавки – это тоже неплохо.
Ни в коем случае не заставляйте его доедать, пусть лучше оставить часть порции на тарелке – это здравый подход к питанию, и не нужно ребенка от него отучать.
Следите за состав продуктов! я всегда читаю этикетки! И прошу состав всего в магазине, это информация всегда должна быть у продавца! Часть пищевых добавок и стабилизаторов вкуса вызывают привыкания, и у детей это происходит очень быстро! Их перечень я ношу с собой в заметках в телефоне) и вам советую! Найти их можно с любой поисковой системе!
Взято с сайта surkovainfo.ru
Eating disorders in children
The pleasure of eating is one of the basic and lies at the bottom (first level) of Maslow's pyramid. And what do parents do, how do they kill this pleasure in the first place. Have many guessed?
YES, they include cartoons, games, arrange a theater! What happens at this moment? The brain ceases to record the pleasure of eating, it is easier and faster for it to get joy from a cartoon. The child eats on the machine, the importance of what is happening is not laid in the subconscious!
What other factors? Monotonous food! At a certain point, children begin to eat this or that type of food, and parents are comfortable. It's really not very scary (according to doctors) if this period lasts 2-3 months. Then you need to carefully observe what is happening.
Frequent meals and endless snacks. Sometimes, so that the child does not twitch and distract, they constantly put something in his mouth. Not the best moment. The amount of food consumed per day should be clearly regulated and appropriate for age and weight
The other extreme is to shove food in! The child does not want to, but "you can't leave"
Improper upbringing of parents, constantly satisfying any whims and whims of the baby, which leads to excessive spoiling of the child and refusal of food
The attitude of parents to the process of feeding the child, constant persuasion or, conversely, threats
Negative events that constantly accompany the process of food consumption. If parents constantly swear in the kitchen, or rudely force the child to eat obviously tasteless food, then the baby runs the risk of losing a positive perception of food, and he simply will not have appetite in the future, since there will be no desire to repeat his negative experience experienced in early childhood
Severe stress can also involve the child in primary neurotic anorexia, which, depending on the reaction of adults, may go away after a few days, or may remain for a long time. Such stress can be both a strong fear directly during a meal, and a difficult life situation associated with the loss of loved ones, separation from mom, etc.
What to do? In order!
Clean up entertainment, completely, and immediately. IPad or TV can easily break
Eat with your child at the table! By creating a culture of food consumption.
While eating, we conduct only calm conversations, no quarrels! The positive is very important.
Establish the correct diet in the family. You do not need to force the child to eat exactly according to the clock, but you should not go too far off the schedule either.
If the child does not want to eat, feel free to skip a meal so that the next time the baby is really hungry.
The food should be beautiful, and the meal should be interesting, accompanied by pleasant conversations at the family table.
Food should be healthy, but you shouldn't force a child to eat bland dishes that are frankly tasteless. Look for a middle ground.
Don't show your little one delicious desserts until they have eaten the soup.
Don't put too much food on your child's plate so that he leaves the table a little hungry, or asks for more - this is also good.
In no case do not force him to finish eating, let it be better to leave part of the portion on the plate - this is a sound approach to nutrition, and you do not need to wean the child from him.
Follow the composition of the products! I always read labels! And I ask the composition of everything in the store, this information should always be with the seller! Some food additives and taste stabilizers are addictive, and this happens very quickly in children! I carry a list of them with me in notes on my phone) and I advise you! You can find them with any search engine!
Taken from the site surkovainfo.ru
The pleasure of eating is one of the basic and lies at the bottom (first level) of Maslow's pyramid. And what do parents do, how do they kill this pleasure in the first place. Have many guessed?
YES, they include cartoons, games, arrange a theater! What happens at this moment? The brain ceases to record the pleasure of eating, it is easier and faster for it to get joy from a cartoon. The child eats on the machine, the importance of what is happening is not laid in the subconscious!
What other factors? Monotonous food! At a certain point, children begin to eat this or that type of food, and parents are comfortable. It's really not very scary (according to doctors) if this period lasts 2-3 months. Then you need to carefully observe what is happening.
Frequent meals and endless snacks. Sometimes, so that the child does not twitch and distract, they constantly put something in his mouth. Not the best moment. The amount of food consumed per day should be clearly regulated and appropriate for age and weight
The other extreme is to shove food in! The child does not want to, but "you can't leave"
Improper upbringing of parents, constantly satisfying any whims and whims of the baby, which leads to excessive spoiling of the child and refusal of food
The attitude of parents to the process of feeding the child, constant persuasion or, conversely, threats
Negative events that constantly accompany the process of food consumption. If parents constantly swear in the kitchen, or rudely force the child to eat obviously tasteless food, then the baby runs the risk of losing a positive perception of food, and he simply will not have appetite in the future, since there will be no desire to repeat his negative experience experienced in early childhood
Severe stress can also involve the child in primary neurotic anorexia, which, depending on the reaction of adults, may go away after a few days, or may remain for a long time. Such stress can be both a strong fear directly during a meal, and a difficult life situation associated with the loss of loved ones, separation from mom, etc.
What to do? In order!
Clean up entertainment, completely, and immediately. IPad or TV can easily break
Eat with your child at the table! By creating a culture of food consumption.
While eating, we conduct only calm conversations, no quarrels! The positive is very important.
Establish the correct diet in the family. You do not need to force the child to eat exactly according to the clock, but you should not go too far off the schedule either.
If the child does not want to eat, feel free to skip a meal so that the next time the baby is really hungry.
The food should be beautiful, and the meal should be interesting, accompanied by pleasant conversations at the family table.
Food should be healthy, but you shouldn't force a child to eat bland dishes that are frankly tasteless. Look for a middle ground.
Don't show your little one delicious desserts until they have eaten the soup.
Don't put too much food on your child's plate so that he leaves the table a little hungry, or asks for more - this is also good.
In no case do not force him to finish eating, let it be better to leave part of the portion on the plate - this is a sound approach to nutrition, and you do not need to wean the child from him.
Follow the composition of the products! I always read labels! And I ask the composition of everything in the store, this information should always be with the seller! Some food additives and taste stabilizers are addictive, and this happens very quickly in children! I carry a list of them with me in notes on my phone) and I advise you! You can find them with any search engine!
Taken from the site surkovainfo.ru
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Голова
