Пришло время, наверное, написать немного #пробалет. Я уже успела втянуться, вычислить свои типичные ошибки и сделать кое-какие выводы. Они во многом очевидны, но тем и хороши. И применимы не только в балетном классе, но и в жизни.
1. Не сравнивать себя с другими. У кого-то природная растяжка и шпагат без разогрева. У кого-то - высокий подъём. Ни на кого не надо смотреть - надо искать свои сильные стороны и работать над слабыми. Сейчас при желании и доле упорства брюнетки могут стать блондинками, а мужчины женщинами и наоборот - что уж говорить о вещах, которым просто можно научиться.
2. Не опускать голову - в прямом и переносном смысле. Опущенная голова тянет за собой сутулые плечи и согнутую спину. Хотите расправиться - прекратите искать мелочь под ногами, смотрите вперёд и вверх. И по жизни тоже.
3. Лучше меньше, но правильно и качественно. Лучше поднять ногу на 90 градусов, но не забыть тянуть носок, выпрямить колено и вывернуть бедро. Пусть невысоко, но зато чисто. Когда сможете больше, выше, сильнее, будете знать, как правильно. И вот тогда это будет круто. Любое дело - это труд и упорство, даже творчество, а большие дела начинаются с мелких шажков.
4. Не старайтесь быть идеальными - делайте то, что можете. Но прямо сейчас и на полную катушку.
5. Слушайте, что говорят другим, и проверяйте - не делаете ли вы тех же ошибок.
6. Идите к своей мечте. Прыгайте, ползите, лежите в её сторону. Каждую свободную минуту делайте что-то мизерное, пусть скучное, рутинное - когда придёт время настоящих дел, вы будете готовы.
7. Мотивируйте себя чужими примерами, повсюду ищите людей, которые любят то, что делают, и делают это круто. Даже когда устали, когда больно и нет сил.
8. Не бойтесь провалов - делайте выводы. Сегодня не получился пируэт - подумайте, что вы сделали не так и как это исправить.
9. Не забывайте получать удовольствие от процесса, а не ждать радости от далёких результатов. Даже когда тяжело, кайфуйте от этого - ведь вы исправляете ошибки, тренируете себя и становитесь на шажок ближе к заветной цели. Кто знает, может, сам процесс и есть ваша цель?
Спасибо за внимание тем, кто дочитал до конца)))
1. Не сравнивать себя с другими. У кого-то природная растяжка и шпагат без разогрева. У кого-то - высокий подъём. Ни на кого не надо смотреть - надо искать свои сильные стороны и работать над слабыми. Сейчас при желании и доле упорства брюнетки могут стать блондинками, а мужчины женщинами и наоборот - что уж говорить о вещах, которым просто можно научиться.
2. Не опускать голову - в прямом и переносном смысле. Опущенная голова тянет за собой сутулые плечи и согнутую спину. Хотите расправиться - прекратите искать мелочь под ногами, смотрите вперёд и вверх. И по жизни тоже.
3. Лучше меньше, но правильно и качественно. Лучше поднять ногу на 90 градусов, но не забыть тянуть носок, выпрямить колено и вывернуть бедро. Пусть невысоко, но зато чисто. Когда сможете больше, выше, сильнее, будете знать, как правильно. И вот тогда это будет круто. Любое дело - это труд и упорство, даже творчество, а большие дела начинаются с мелких шажков.
4. Не старайтесь быть идеальными - делайте то, что можете. Но прямо сейчас и на полную катушку.
5. Слушайте, что говорят другим, и проверяйте - не делаете ли вы тех же ошибок.
6. Идите к своей мечте. Прыгайте, ползите, лежите в её сторону. Каждую свободную минуту делайте что-то мизерное, пусть скучное, рутинное - когда придёт время настоящих дел, вы будете готовы.
7. Мотивируйте себя чужими примерами, повсюду ищите людей, которые любят то, что делают, и делают это круто. Даже когда устали, когда больно и нет сил.
8. Не бойтесь провалов - делайте выводы. Сегодня не получился пируэт - подумайте, что вы сделали не так и как это исправить.
9. Не забывайте получать удовольствие от процесса, а не ждать радости от далёких результатов. Даже когда тяжело, кайфуйте от этого - ведь вы исправляете ошибки, тренируете себя и становитесь на шажок ближе к заветной цели. Кто знает, может, сам процесс и есть ваша цель?
Спасибо за внимание тем, кто дочитал до конца)))
It's time to probably write a little #probalet. I have already managed to get involved, calculate my typical mistakes and draw some conclusions. They are in many ways obvious, but so good. And they are applicable not only in the ballet class, but also in life.
1. Don't compare yourself to others. Someone has a natural stretch and twine without warming up. Someone has a high rise. You don't need to look at anyone - you need to look for your strengths and work on your weaknesses. Now, if desired and with a bit of perseverance, brunettes can become blondes, and men can become women, and vice versa - what can we say about things that you can simply learn.
2. Do not lower your head - literally and figuratively. The lowered head pulls the stooped shoulders and bent back behind it. If you want to straighten out - stop looking for small change under your feet, look forward and up. And in life too.
3. Better less, but correct and high quality. It is best to raise your leg 90 degrees, but remember to pull your toe, straighten your knee, and twist your hip. Let it be low, but clean. When you can do more, higher, stronger, you will know how to do it right. And then it will be cool. Any business is work and perseverance, even creativity, and big things start with small steps.
4. Don't try to be perfect - do what you can. But right now and to the fullest.
5. Listen to what others are saying and check to see if you are making the same mistakes.
6. Go to your dream. Jump, crawl, lie to her side. Every free minute do something scanty, even boring, routine - when the time comes for real things, you will be ready.
7. Motivate yourself with other people's examples, look everywhere for people who love what they do and do it cool. Even when tired, when it hurts and there is no strength.
8. Do not be afraid of failures - draw conclusions. Today the pirouette didn't work out - think about what you did wrong and how to fix it.
9. Do not forget to enjoy the process, and not expect joy from distant results. Even when it's hard, enjoy it - after all, you correct mistakes, train yourself and get one step closer to your cherished goal. Who knows, maybe the process itself is your goal?
Thank you for your attention to those who have read to the end)))
1. Don't compare yourself to others. Someone has a natural stretch and twine without warming up. Someone has a high rise. You don't need to look at anyone - you need to look for your strengths and work on your weaknesses. Now, if desired and with a bit of perseverance, brunettes can become blondes, and men can become women, and vice versa - what can we say about things that you can simply learn.
2. Do not lower your head - literally and figuratively. The lowered head pulls the stooped shoulders and bent back behind it. If you want to straighten out - stop looking for small change under your feet, look forward and up. And in life too.
3. Better less, but correct and high quality. It is best to raise your leg 90 degrees, but remember to pull your toe, straighten your knee, and twist your hip. Let it be low, but clean. When you can do more, higher, stronger, you will know how to do it right. And then it will be cool. Any business is work and perseverance, even creativity, and big things start with small steps.
4. Don't try to be perfect - do what you can. But right now and to the fullest.
5. Listen to what others are saying and check to see if you are making the same mistakes.
6. Go to your dream. Jump, crawl, lie to her side. Every free minute do something scanty, even boring, routine - when the time comes for real things, you will be ready.
7. Motivate yourself with other people's examples, look everywhere for people who love what they do and do it cool. Even when tired, when it hurts and there is no strength.
8. Do not be afraid of failures - draw conclusions. Today the pirouette didn't work out - think about what you did wrong and how to fix it.
9. Do not forget to enjoy the process, and not expect joy from distant results. Even when it's hard, enjoy it - after all, you correct mistakes, train yourself and get one step closer to your cherished goal. Who knows, maybe the process itself is your goal?
Thank you for your attention to those who have read to the end)))
У записи 23 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Кукина
