How do I stay motivated? The truth is that I just do what I love. There is no better feeling than having a healthy and strong body that can carry you through life. I'm not extreme with a certain diet or with my training. I enjoy healthy food because I know my body needs it but I also make exceptions if I have cravings for something, without feeling quilty. I do the type of training I feel like doing, I'm challenging myself and I set new goals but I also take a few days of rest or choose to just go for a walk if I feel like it. Don't be so hard on yourself or on your body. Balance is the key ????
•
•
Как мне оставаться мотивированным? Правда в том, что я просто делаю то, что люблю. Нет лучшего чувства, чем иметь здоровое и сильное тело, способное нести вас по жизни. Я не экстремальный с определенной диетой или с моей тренировкой. Я наслаждаюсь здоровой пищей, потому что знаю, что это нужно моему организму, но я также делаю исключения, если у меня есть тяга к чему-то, не чувствуя вялости. Я занимаюсь тем видом тренировок, который мне нравится, я бросаю себе вызов и ставлю перед собой новые цели, но я также беру несколько дней отдыха или выбираю просто погулять, если мне так хочется. Не будь таким строгим с собой или со своим телом. Баланс это ключ ????
•
•
У записи 369 лайков,
2 репостов,
1972 просмотров.
2 репостов,
1972 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Anna Nystrom
