Меня часто спрашивают: "Лиза, а что скажешь про интуитивное питание"?
Да что же можно сказать , ты счастливый человек, если не Раб микрофлоры своего кишечника, справился с пищевыми зависимостями, а питаешься интуитивно. Только смотри, ты Врешь себе про интуитивное питание если:
????Пьешь алкоголь, даже по праздникам;
????Ешь мясо, любое;
????Любишь синтетические сладости, упакованные продукты, соусы , колу и тп.
Интуитивно - это когда ты научился слышать себя , у тебя нет "любимых" продуктов, тебя не ломает без сыра, например. Да и без еды день ты проводишь легко.
Чтобы питаться интуитивно нужно выпрыгнуть из пищевых зависимостей. Давайте разберём алкоголь.????????????
Что происходит с человеком на уровне психики , когда он собирается выпить алкоголь?
Ровно его половина говорит :"Эй, друг , это не супер полезно, а еще и опасно, похмелье, привкус во рту, голова болеть будет????!" Вторая же половина вопит: "Да ладно, ты че? Потусим ????????!"
Так вот не напоминает ли вам этот диалог самое примитивное и простое раздвоение личности ? С осознанием этого процесса желание пить у меня пропало ???? Надеюсь и у вас????????
Ребят, я за ❤ и поболтать на эту тему ????
.
#аллергияуходи #астма #пищевоеповедение #пп #veggi #food_porn #instafood #foodlovers #foodphoto
Да что же можно сказать , ты счастливый человек, если не Раб микрофлоры своего кишечника, справился с пищевыми зависимостями, а питаешься интуитивно. Только смотри, ты Врешь себе про интуитивное питание если:
????Пьешь алкоголь, даже по праздникам;
????Ешь мясо, любое;
????Любишь синтетические сладости, упакованные продукты, соусы , колу и тп.
Интуитивно - это когда ты научился слышать себя , у тебя нет "любимых" продуктов, тебя не ломает без сыра, например. Да и без еды день ты проводишь легко.
Чтобы питаться интуитивно нужно выпрыгнуть из пищевых зависимостей. Давайте разберём алкоголь.????????????
Что происходит с человеком на уровне психики , когда он собирается выпить алкоголь?
Ровно его половина говорит :"Эй, друг , это не супер полезно, а еще и опасно, похмелье, привкус во рту, голова болеть будет????!" Вторая же половина вопит: "Да ладно, ты че? Потусим ????????!"
Так вот не напоминает ли вам этот диалог самое примитивное и простое раздвоение личности ? С осознанием этого процесса желание пить у меня пропало ???? Надеюсь и у вас????????
Ребят, я за ❤ и поболтать на эту тему ????
.
#аллергияуходи #астма #пищевоеповедение #пп #veggi #food_porn #instafood #foodlovers #foodphoto
I am often asked: "Lisa, what about intuitive eating?"
But what can we say, you are a happy person, if not a Slave of the microflora of your intestines, coped with food addictions, and you eat intuitively. Just look, you're lying to yourself about intuitive eating if:
???? You drink alcohol, even on holidays;
???? Eat meat, any;
???? Do you like synthetic sweets, packaged foods, sauces, cola, etc.
Intuitively - this is when you have learned to hear yourself, you have no "favorite" products, you do not break without cheese, for example. Yes, and without food, you spend easily.
To eat intuitively, you need to jump out of food addictions. Let's take a look at alcohol. ????????????
What happens to a person on the mental level when he is going to drink alcohol?
Exactly half of him says: "Hey, friend, this is not super useful, but also dangerous, hangover, taste in the mouth, the head will hurt ????!" The other half yells: "Come on, what are you? Let's hang out ????????!"
Doesn't this dialogue remind you of the most primitive and simple split personality? With the awareness of this process, the desire to drink I lost ???? I hope you have too ????????
Guys, I'm for ❤ and chat about this topic ????
...
#allergygo away # asthma #food behavior #p #veggi #food_porn #instafood #foodlovers #foodphoto
But what can we say, you are a happy person, if not a Slave of the microflora of your intestines, coped with food addictions, and you eat intuitively. Just look, you're lying to yourself about intuitive eating if:
???? You drink alcohol, even on holidays;
???? Eat meat, any;
???? Do you like synthetic sweets, packaged foods, sauces, cola, etc.
Intuitively - this is when you have learned to hear yourself, you have no "favorite" products, you do not break without cheese, for example. Yes, and without food, you spend easily.
To eat intuitively, you need to jump out of food addictions. Let's take a look at alcohol. ????????????
What happens to a person on the mental level when he is going to drink alcohol?
Exactly half of him says: "Hey, friend, this is not super useful, but also dangerous, hangover, taste in the mouth, the head will hurt ????!" The other half yells: "Come on, what are you? Let's hang out ????????!"
Doesn't this dialogue remind you of the most primitive and simple split personality? With the awareness of this process, the desire to drink I lost ???? I hope you have too ????????
Guys, I'm for ❤ and chat about this topic ????
...
#allergygo away # asthma #food behavior #p #veggi #food_porn #instafood #foodlovers #foodphoto
У записи 18 лайков,
0 репостов,
693 просмотров.
0 репостов,
693 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елизавета Догадаева
