Сегодня бежал в новых кроссовках. Это было впечатляюще. Во-первых, потому что я осознал разницу между кроссами с амортизацией и без. Представляю с какой силой я втыкал ноги в асфальт до этого. В новых кроссовках прекрасная амортизация и ударов ног не чувствуется. Благодаря этому я резво начал. Однако именно эта резвость похоже и привела меня к тому, что я быстро начал уставать. В середине дистанции я чувствовал себя на грани отказа. Но преодолев его вернулся в ритмичное движение по дистанции.
Итогом стало то, что сегодня я устал как никогда. Придя домой, сняв кроссовки я чувствовал что ноги ныли от усталости. При этом на грани боли. Это меня сперва насторожило. Потом боль стала уходить и пришла сильная усталость.
Понятно, что к новой обуви придется привыкнуть. Я привык к старым. В новых было жарко. Хотя наверное не стоило одевать в них привычный теплый носок.
Позже выйдя из дома я ощутил в ногах приятную усталость. Однозначно сегодня, благодаря новой паре обуви были задействованы новые группы мышц. Продолжаем тренировки и вперед к марафону!
#165днейДОмарафона
#отАстмыДОмарафона
#Марафон
#Бег
Итогом стало то, что сегодня я устал как никогда. Придя домой, сняв кроссовки я чувствовал что ноги ныли от усталости. При этом на грани боли. Это меня сперва насторожило. Потом боль стала уходить и пришла сильная усталость.
Понятно, что к новой обуви придется привыкнуть. Я привык к старым. В новых было жарко. Хотя наверное не стоило одевать в них привычный теплый носок.
Позже выйдя из дома я ощутил в ногах приятную усталость. Однозначно сегодня, благодаря новой паре обуви были задействованы новые группы мышц. Продолжаем тренировки и вперед к марафону!
#165днейДОмарафона
#отАстмыДОмарафона
#Марафон
#Бег
Today I ran in new sneakers. It was impressive. First, because I realized the difference between a shoe with and without cushioning. I can imagine with what force I stuck my feet into the asphalt before. In the new sneakers, excellent cushioning and kicks are not felt. Thanks to this, I started briskly. However, it was this agility that seemed to lead me to the fact that I quickly began to get tired. In the middle of the race, I felt on the verge of failure. But having overcome it, he returned to the rhythmic movement along the distance.
The result was that today I am more tired than ever. Arriving home, taking off my sneakers, I felt that my legs ached with fatigue. At the same time, on the verge of pain. This alarmed me at first. Then the pain began to go away and severe fatigue came.
It is clear that new shoes will take some getting used to. I'm used to the old ones. It was hot in the new ones. Although you probably shouldn't have put on your usual warm sock.
Later, leaving the house, I felt pleasant fatigue in my legs. Definitely today, thanks to a new pair of shoes, new muscle groups have been recruited. We continue training and forward to the marathon!
# 165days of the marathon
#fromAstmaDomarathon
#Marathon
#Run
The result was that today I am more tired than ever. Arriving home, taking off my sneakers, I felt that my legs ached with fatigue. At the same time, on the verge of pain. This alarmed me at first. Then the pain began to go away and severe fatigue came.
It is clear that new shoes will take some getting used to. I'm used to the old ones. It was hot in the new ones. Although you probably shouldn't have put on your usual warm sock.
Later, leaving the house, I felt pleasant fatigue in my legs. Definitely today, thanks to a new pair of shoes, new muscle groups have been recruited. We continue training and forward to the marathon!
# 165days of the marathon
#fromAstmaDomarathon
#Marathon
#Run
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Илья Слободинов
