Хочу поделиться комментарием участника сегодняшнего и одного из...

Хочу поделиться комментарием участника сегодняшнего и одного из создателей "ПРО завтраков" [id5626671|Алексея Невзорова] .

Сегодня получился прекрасный завтрак на тему "А как Вы отдыхаете?"
У меня произошло два главных инсайта:
????????
1). Я осознал, что в последнее время вообще крайне напряжён и почти не расслабляюся - а ведь отдых связан с расслаблением.

Жизнь в формате "Гонки героев" с шашкой наголо - это, конечно, очень красиво и круто, но иногда надо как-то по-другому.... Особенно когда жизнь недвусмысленно намекает на это.

2). Я осознал, что понятие "отдых" напрямую связано с понятием "желание" - то есть с осуществлением какого-то своего "хочу". Быть может, самого незначительного и сиюминутного, но ЖЕЛАНИЯ.
Но как раз после этого приходит расслабление.

По совету Марина Ковалевская сразу после завтрака решил прогуляться (вдруг понял, что просто хочу пройтись), а по пути временами останавливался и составлял список своих дальнейших "хочу". (Интересно, что одно из них даже связано с выполнением работы).

Благодарен Илья Слободинов за новую технику: выписывать все подряд желания, а потом сортировать их на действительно важные и то, что я просто "хочу хотеть" - и просто разрешить себе делать это без всяких обязательств.

Желаю всем прекрасной недели исполнения желаний!
I would like to share a comment by today's participant and one of the founders of "PRO breakfasts" [id5626671 | Alexey Nevzorov].

Today we got a wonderful breakfast on the topic "How do you relax?"
I had two main insights:
????????
1). I realized that lately I have been extremely tense and almost never relaxed - and after all, rest is associated with relaxation.

Life in the "Race of Heroes" format with a sword bald is, of course, very beautiful and cool, but sometimes you need to somehow differently .... Especially when life unequivocally hints at it.

2). I realized that the concept of "rest" is directly related to the concept of "desire" - that is, with the implementation of some of my "want". Perhaps the most insignificant and momentary, but DESIRE.
But just after that comes relaxation.

On the advice of Marina Kovalevskaya, right after breakfast I decided to take a walk (suddenly I realized that I just wanted to walk), and on the way from time to time I stopped and made a list of my further "want". (Interestingly, one of them even involves getting work done.)

I am grateful to Ilya Slobodinov for the new technique: to write down all desires in a row, and then sort them into really important and what I just "want to want" - and just allow myself to do this without any obligations.

I wish you all a wonderful week of fulfilling your wishes!
У записи 3 лайков,
0 репостов,
211 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Илья Слободинов

Понравилось следующим людям