Примерьте на себя свои 90 лет
Недавно я писала о том, как мы с подругами переоценивали свой опыт и делились изменениями за 10 лет дружбы.
Сегодня мой пост совсем о другом. Из возраста моих 90 лет я смотрю на себя сегодняшнюю и даю сама себе советы. Такое упражнение мы сделали с Димой в ходе семейного коучинга по партнёрству под руководством опытного Павла Кочкина
Делюсь результатом и по традиции советую и вам выполнить это упражнение.
Как правильно:
????важно мысленно проделать путь к 90 годам и договориться с собой, почему 90 (100 или 150)
????освободитесь от мыслей иных: как любая практика, эта тоже требует погружения
????рекомендую сделать упражнение с партнёром и повысить градус взаимопознания.
Вот что посоветовала я себе из своих 90 лет:
1. Не трать время на пустые разговоры, трать время на себя и свои осознания.
2. Дети (как и родители) придут и уйдут, это временный маршрут, но пусть он будет максимально насыщенный. Отдавайся им тотально, когда с ними, отдавайся себе тотально, когда ты с собой.
3. Только с собой ты проведёшь всю жизнь, цени и береги себя, как самое драгоценное, взращивай и заботься о теле, духе и душе.
4. Будут взлёты и спады. Не бойся их и бери по полной — любые долги, разводы, ошибки и поражения — всё это субъективно, опыт не может быть со знаком «минус».
5. Нет ответа, кто ты, как нет баланса, можно только его искать ...и, возможно, так и не найти.
6. Береги партнёра, потому что это ты сам. Он (она) — твоё зеркало, отражение, голограмма. Вы точно встретитесь в следующий жизни, так что имеет смысл заботиться заранее.
7. Ответственно твори здесь, в полную катушку и на всю мощь — плоды будешь пожинать в будущем.
8. Материальное не имеет смысла без основы духовной. Ищи своего бога и бог найдёт тебя.
9. Признавай все чувства и проживай их по полной, радуясь и наполняясь тем, что принято выносить за ширму (злость, гнев, зависть, боль). Ведь это тоже создаёт баланс.
10. Встречай учителей и наставников, врагов и «недоброжелателей», любые практики и упражнения с распахнутым светом. Это воины мира и агенты твоих изменений.
Что ещё вы бы с ходу добавили для себя, а с чем вовсе не согласны?
Недавно я писала о том, как мы с подругами переоценивали свой опыт и делились изменениями за 10 лет дружбы.
Сегодня мой пост совсем о другом. Из возраста моих 90 лет я смотрю на себя сегодняшнюю и даю сама себе советы. Такое упражнение мы сделали с Димой в ходе семейного коучинга по партнёрству под руководством опытного Павла Кочкина
Делюсь результатом и по традиции советую и вам выполнить это упражнение.
Как правильно:
????важно мысленно проделать путь к 90 годам и договориться с собой, почему 90 (100 или 150)
????освободитесь от мыслей иных: как любая практика, эта тоже требует погружения
????рекомендую сделать упражнение с партнёром и повысить градус взаимопознания.
Вот что посоветовала я себе из своих 90 лет:
1. Не трать время на пустые разговоры, трать время на себя и свои осознания.
2. Дети (как и родители) придут и уйдут, это временный маршрут, но пусть он будет максимально насыщенный. Отдавайся им тотально, когда с ними, отдавайся себе тотально, когда ты с собой.
3. Только с собой ты проведёшь всю жизнь, цени и береги себя, как самое драгоценное, взращивай и заботься о теле, духе и душе.
4. Будут взлёты и спады. Не бойся их и бери по полной — любые долги, разводы, ошибки и поражения — всё это субъективно, опыт не может быть со знаком «минус».
5. Нет ответа, кто ты, как нет баланса, можно только его искать ...и, возможно, так и не найти.
6. Береги партнёра, потому что это ты сам. Он (она) — твоё зеркало, отражение, голограмма. Вы точно встретитесь в следующий жизни, так что имеет смысл заботиться заранее.
7. Ответственно твори здесь, в полную катушку и на всю мощь — плоды будешь пожинать в будущем.
8. Материальное не имеет смысла без основы духовной. Ищи своего бога и бог найдёт тебя.
9. Признавай все чувства и проживай их по полной, радуясь и наполняясь тем, что принято выносить за ширму (злость, гнев, зависть, боль). Ведь это тоже создаёт баланс.
10. Встречай учителей и наставников, врагов и «недоброжелателей», любые практики и упражнения с распахнутым светом. Это воины мира и агенты твоих изменений.
Что ещё вы бы с ходу добавили для себя, а с чем вовсе не согласны?
Try on your 90s
I recently wrote about how my friends and I reevaluated our experience and shared the changes over 10 years of friendship.
Today my post is about something else entirely. From the age of 90, I look at myself today and give myself advice. We did such an exercise with Dima during family partnership coaching led by experienced Pavel Kochkin.
I share the result and traditionally advise you to complete this exercise.
How correctly:
???? it is important to mentally make the way to 90 years and agree with yourself why 90 (100 or 150)
???? free yourself from other thoughts: like any practice, this one also requires immersion
???? I recommend doing the exercise with a partner and increasing the degree of mutual understanding.
This is what I advised myself from my 90 years:
1. Don't waste time on empty talk, waste time on yourself and your realizations.
2. Children (like parents) will come and go, this is a temporary route, but let it be as rich as possible. Give yourself to them totally when you are with them, give yourself totally when you are with you.
3. You will spend your whole life only with yourself, value and take care of yourself as the most precious, nurture and take care of your body, spirit and soul.
4. There will be ups and downs. Do not be afraid of them and take it in full - any debts, divorces, mistakes and defeats - all this is subjective, experience cannot be negative.
5. There is no answer who you are, as there is no balance, you can only look for it ... and, perhaps, never find it.
6. Take care of your partner, because it's you. He (she) is your mirror, reflection, hologram. You will definitely meet in the next life, so it makes sense to take care in advance.
7. Create responsibly here, to the fullest and to the fullest - you will reap the benefits in the future.
8. Material has no meaning without a spiritual foundation. Look for your god and God will find you.
9. Recognize all feelings and live them to the fullest, rejoicing and filling with what is customary to take out behind the screen (anger, anger, envy, pain). It also creates balance.
10. Meet teachers and mentors, enemies and "ill-wishers", any practice and exercise with wide open light. They are the warriors of the world and the agents of your changes.
What else would you add for yourself on the fly, and with what you do not agree at all?
I recently wrote about how my friends and I reevaluated our experience and shared the changes over 10 years of friendship.
Today my post is about something else entirely. From the age of 90, I look at myself today and give myself advice. We did such an exercise with Dima during family partnership coaching led by experienced Pavel Kochkin.
I share the result and traditionally advise you to complete this exercise.
How correctly:
???? it is important to mentally make the way to 90 years and agree with yourself why 90 (100 or 150)
???? free yourself from other thoughts: like any practice, this one also requires immersion
???? I recommend doing the exercise with a partner and increasing the degree of mutual understanding.
This is what I advised myself from my 90 years:
1. Don't waste time on empty talk, waste time on yourself and your realizations.
2. Children (like parents) will come and go, this is a temporary route, but let it be as rich as possible. Give yourself to them totally when you are with them, give yourself totally when you are with you.
3. You will spend your whole life only with yourself, value and take care of yourself as the most precious, nurture and take care of your body, spirit and soul.
4. There will be ups and downs. Do not be afraid of them and take it in full - any debts, divorces, mistakes and defeats - all this is subjective, experience cannot be negative.
5. There is no answer who you are, as there is no balance, you can only look for it ... and, perhaps, never find it.
6. Take care of your partner, because it's you. He (she) is your mirror, reflection, hologram. You will definitely meet in the next life, so it makes sense to take care in advance.
7. Create responsibly here, to the fullest and to the fullest - you will reap the benefits in the future.
8. Material has no meaning without a spiritual foundation. Look for your god and God will find you.
9. Recognize all feelings and live them to the fullest, rejoicing and filling with what is customary to take out behind the screen (anger, anger, envy, pain). It also creates balance.
10. Meet teachers and mentors, enemies and "ill-wishers", any practice and exercise with wide open light. They are the warriors of the world and the agents of your changes.
What else would you add for yourself on the fly, and with what you do not agree at all?
У записи 2 лайков,
0 репостов,
148 просмотров.
0 репостов,
148 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Иноземцева
