???? Самый доступный и эффективный способ держать себя в тонусе - БЕГ ????????♂️????????♀️
А вот несколько его полезных и приятных влияний????
•Ученными доказано , что бег на длинные дистанции вызывает у спортсменов состояние лёгкой эйфории, что в свою очередь вызывает привыкание и они уже не могут без бега.
Стайерский бег полезен для здоровья. Он позволяет повысить выносливость, привести тело в идеальную форму, да и сердечнососудистая система не подводит таких спортсменов, конечно, если упражнение выполняется правильно. Также его рекомендуют людям, страдающим искривлением позвоночника — бег на длинные дистанции позволяет развивать легкие, что улучшает самочувствие. Многие специалисты рекомендуют такие нагрузки мужчинам и женщинам, так как бег улучшает работу половой системы — обеспечивается прилив крови в тазовую область. А кто бегает и сколько ? Пишите в комментарии???? #бегинонеубегай #бег#спорт#здоровье#питер#спб#колпино#зож#
А вот несколько его полезных и приятных влияний????
•Ученными доказано , что бег на длинные дистанции вызывает у спортсменов состояние лёгкой эйфории, что в свою очередь вызывает привыкание и они уже не могут без бега.
Стайерский бег полезен для здоровья. Он позволяет повысить выносливость, привести тело в идеальную форму, да и сердечнососудистая система не подводит таких спортсменов, конечно, если упражнение выполняется правильно. Также его рекомендуют людям, страдающим искривлением позвоночника — бег на длинные дистанции позволяет развивать легкие, что улучшает самочувствие. Многие специалисты рекомендуют такие нагрузки мужчинам и женщинам, так как бег улучшает работу половой системы — обеспечивается прилив крови в тазовую область. А кто бегает и сколько ? Пишите в комментарии???? #бегинонеубегай #бег#спорт#здоровье#питер#спб#колпино#зож#
???? The most affordable and effective way to keep yourself in good shape is RUN ???????? ♂️ ???????? ♀️
And here are some of his useful and pleasant influences ????
• Scientists have proven that long-distance running causes a state of mild euphoria in athletes, which in turn is addictive and they can no longer live without running.
Long distance running is good for your health. It allows you to increase endurance, bring the body into ideal shape, and the cardiovascular system does not let such athletes down, of course, if the exercise is performed correctly. It is also recommended for people suffering from curvature of the spine - long-distance running allows you to develop the lungs, which improves well-being. Many experts recommend such loads for men and women, since jogging improves the functioning of the reproductive system - a rush of blood to the pelvic region is provided. And who runs and how much? Write in the comments ???? #beginone run # running # sport # health # Peter # SPb # Kolpino # healthy #
And here are some of his useful and pleasant influences ????
• Scientists have proven that long-distance running causes a state of mild euphoria in athletes, which in turn is addictive and they can no longer live without running.
Long distance running is good for your health. It allows you to increase endurance, bring the body into ideal shape, and the cardiovascular system does not let such athletes down, of course, if the exercise is performed correctly. It is also recommended for people suffering from curvature of the spine - long-distance running allows you to develop the lungs, which improves well-being. Many experts recommend such loads for men and women, since jogging improves the functioning of the reproductive system - a rush of blood to the pelvic region is provided. And who runs and how much? Write in the comments ???? #beginone run # running # sport # health # Peter # SPb # Kolpino # healthy #
У записи 37 лайков,
0 репостов,
1158 просмотров.
0 репостов,
1158 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктор Данишевский
