Я просто оставлю это здесь. Потому что это гениально.
Всем моим коллегам посвящается.
Основные постулаты и принципы психотерапии, фокусированной на решении.
1. Качество жизни – производное мировоззрения человека, его отношения к событиям. Психотерапевт в большинстве случаев не может изменить реальную жизнь клиента, но может изменить его мировоззрение. Человек не может освободиться от всех болезней и проблем, но способен сменить «черное» видение своей жизни и проблемы на более диалектичное.
2. Конфронтация, «борьба» с проблемой в большинстве случаев неэффективна. Каждая проблема, каждый симптом имеет и позитивный аспект. Принятие этих аспектов, поиск компромисса – путь к решению.
3. Рамки любой психотерапевтической концепции всегда уже, чем индивидуальные особенности и опыт конкретных клиентов и их семей. Упорное следование красивой концепции или догматизм терапевта может навязывать нереалистичные и неэффективные решения. Опыт и интуиция клиента, его семьи и терапевта закрепляют и подсказывают эффективные решения. Нет «сопротивляющихся» клиентов, есть концептуально или технически ригидные психотерапевты.
4. Анализ причин проблемы лучше не сочетать с самообвиняющими переживаниями клиента и обвинениями в адрес его близких. Более конструктивный подход – выявить и активизировать ресурсы для решения проблемы, имеющиеся у каждого клиента и его окружения.
Малкина-Пых, И.Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях
Всем моим коллегам посвящается.
Основные постулаты и принципы психотерапии, фокусированной на решении.
1. Качество жизни – производное мировоззрения человека, его отношения к событиям. Психотерапевт в большинстве случаев не может изменить реальную жизнь клиента, но может изменить его мировоззрение. Человек не может освободиться от всех болезней и проблем, но способен сменить «черное» видение своей жизни и проблемы на более диалектичное.
2. Конфронтация, «борьба» с проблемой в большинстве случаев неэффективна. Каждая проблема, каждый симптом имеет и позитивный аспект. Принятие этих аспектов, поиск компромисса – путь к решению.
3. Рамки любой психотерапевтической концепции всегда уже, чем индивидуальные особенности и опыт конкретных клиентов и их семей. Упорное следование красивой концепции или догматизм терапевта может навязывать нереалистичные и неэффективные решения. Опыт и интуиция клиента, его семьи и терапевта закрепляют и подсказывают эффективные решения. Нет «сопротивляющихся» клиентов, есть концептуально или технически ригидные психотерапевты.
4. Анализ причин проблемы лучше не сочетать с самообвиняющими переживаниями клиента и обвинениями в адрес его близких. Более конструктивный подход – выявить и активизировать ресурсы для решения проблемы, имеющиеся у каждого клиента и его окружения.
Малкина-Пых, И.Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях
I'll just leave it here. Because it's brilliant.
Dedicated to all my colleagues.
Basic postulates and principles of solution-focused psychotherapy.
1. The quality of life is a derivative of a person's worldview, his attitude to events. The psychotherapist in most cases cannot change the client's real life, but can change his worldview. A person cannot free himself from all diseases and problems, but he is able to change the “black” vision of his life and problems for a more dialectical one.
2. Confrontation, "struggle" with the problem in most cases is ineffective. Every problem, every symptom has a positive aspect. Accepting these aspects, finding a compromise is the path to a solution.
3. The scope of any psychotherapeutic concept is always narrower than the individual characteristics and experiences of specific clients and their families. Stubborn adherence to a beautiful concept or the therapist's dogmatism can impose unrealistic and ineffective solutions. The experience and intuition of the client, his family and the therapist reinforce and suggest effective solutions. There are no “resisting” clients, there are conceptually or technically rigid psychotherapists.
4. It is better not to combine the analysis of the causes of the problem with the self-accusing feelings of the client and accusations against his relatives. A more constructive approach is to identify and activate the problem-solving resources of each client and their environment.
Malkina-Pykh, I.G. Psychological assistance in crisis situations
Dedicated to all my colleagues.
Basic postulates and principles of solution-focused psychotherapy.
1. The quality of life is a derivative of a person's worldview, his attitude to events. The psychotherapist in most cases cannot change the client's real life, but can change his worldview. A person cannot free himself from all diseases and problems, but he is able to change the “black” vision of his life and problems for a more dialectical one.
2. Confrontation, "struggle" with the problem in most cases is ineffective. Every problem, every symptom has a positive aspect. Accepting these aspects, finding a compromise is the path to a solution.
3. The scope of any psychotherapeutic concept is always narrower than the individual characteristics and experiences of specific clients and their families. Stubborn adherence to a beautiful concept or the therapist's dogmatism can impose unrealistic and ineffective solutions. The experience and intuition of the client, his family and the therapist reinforce and suggest effective solutions. There are no “resisting” clients, there are conceptually or technically rigid psychotherapists.
4. It is better not to combine the analysis of the causes of the problem with the self-accusing feelings of the client and accusations against his relatives. A more constructive approach is to identify and activate the problem-solving resources of each client and their environment.
Malkina-Pykh, I.G. Psychological assistance in crisis situations
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надя Щербакова
