Коронавирус! Паникуете?
.
Каждый паникуете про что-то свое. Если конкретизировать, то будет понятнее, что с этим делать.
.
Ставьте ???? - читайте чего боюсь Я.
.
Я боюсь изоляции. Боюсь, что всех посадят по домам и нельзя будет ходить на работу или куда- то ещё. Что сорвутся планы, которые я так долго и бережно вынашивала.
.
Я очень долго сидела дома - почти 6 лет. Только почувствовала себя свободной. Теперь даже мысль о том, что нужно будет сидеть взаперти - вызывает тревогу.
.
Подумала, что если так уж случиться, то можно это домоседство пережить на даче, все больше места. Хоть увидим весну и лето.
.
Муж переживает, что перестанут платить зарплату и нам не на что будет есть. Вчера думали, как мы можем сгладить этот момент.
.
Кто-то боится смерти.
Кто-то закрытия магазинов.
Кто-то очередей.
А про что переживаете вы больше всего в связи с пандемией? Пишите в коминтах. ????
Страх сильнее там, где были травмирующие ситуации в прошлом. ☝️ Тогда он иррационален и самому с ним не справиться. Клиенты приходя на сессии говорят, что все головой понимают, но ничего поделать не могут.
.
Это закономерно, потому, что мысли эмоциями не управляют, тут нужна помощь психолога.
.
Кто есть в инстаграме: подписывайтесь @elena.psy.nsk
.
Каждый паникуете про что-то свое. Если конкретизировать, то будет понятнее, что с этим делать.
.
Ставьте ???? - читайте чего боюсь Я.
.
Я боюсь изоляции. Боюсь, что всех посадят по домам и нельзя будет ходить на работу или куда- то ещё. Что сорвутся планы, которые я так долго и бережно вынашивала.
.
Я очень долго сидела дома - почти 6 лет. Только почувствовала себя свободной. Теперь даже мысль о том, что нужно будет сидеть взаперти - вызывает тревогу.
.
Подумала, что если так уж случиться, то можно это домоседство пережить на даче, все больше места. Хоть увидим весну и лето.
.
Муж переживает, что перестанут платить зарплату и нам не на что будет есть. Вчера думали, как мы можем сгладить этот момент.
.
Кто-то боится смерти.
Кто-то закрытия магазинов.
Кто-то очередей.
А про что переживаете вы больше всего в связи с пандемией? Пишите в коминтах. ????
Страх сильнее там, где были травмирующие ситуации в прошлом. ☝️ Тогда он иррационален и самому с ним не справиться. Клиенты приходя на сессии говорят, что все головой понимают, но ничего поделать не могут.
.
Это закономерно, потому, что мысли эмоциями не управляют, тут нужна помощь психолога.
.
Кто есть в инстаграме: подписывайтесь @elena.psy.nsk
Coronavirus! Are you panicking?
...
Everyone panics about something different. Specifically, it will be clearer what to do with it.
...
Bet ???? - read what I am afraid of.
...
I am afraid of isolation. I am afraid that everyone will be sent home and it will not be possible to go to work or anywhere else. That the plans that I so long and carefully nurtured will fail.
...
I sat at home for a very long time - almost 6 years. I just felt free. Now even the thought of being locked up is alarming.
...
I thought that if it really happened, then you could survive this homebody in the country, more and more space. Though we will see spring and summer.
...
My husband is worried that they will stop paying wages and we will have nothing to eat. Yesterday we thought how we can smooth this moment.
...
Someone is afraid of death.
Someone is closing shops.
Someone queues.
What are you most worried about about the pandemic? Write in comments. ????
Fear is stronger where there have been traumatic situations in the past. ☝️ Then he is irrational and cannot be dealt with by himself. Clients coming to sessions say that they understand everything with their heads, but they cannot do anything.
...
This is natural, because thoughts do not control emotions; the help of a psychologist is needed here.
...
Who is on Instagram: subscribe @ elena.psy.nsk
...
Everyone panics about something different. Specifically, it will be clearer what to do with it.
...
Bet ???? - read what I am afraid of.
...
I am afraid of isolation. I am afraid that everyone will be sent home and it will not be possible to go to work or anywhere else. That the plans that I so long and carefully nurtured will fail.
...
I sat at home for a very long time - almost 6 years. I just felt free. Now even the thought of being locked up is alarming.
...
I thought that if it really happened, then you could survive this homebody in the country, more and more space. Though we will see spring and summer.
...
My husband is worried that they will stop paying wages and we will have nothing to eat. Yesterday we thought how we can smooth this moment.
...
Someone is afraid of death.
Someone is closing shops.
Someone queues.
What are you most worried about about the pandemic? Write in comments. ????
Fear is stronger where there have been traumatic situations in the past. ☝️ Then he is irrational and cannot be dealt with by himself. Clients coming to sessions say that they understand everything with their heads, but they cannot do anything.
...
This is natural, because thoughts do not control emotions; the help of a psychologist is needed here.
...
Who is on Instagram: subscribe @ elena.psy.nsk
У записи 38 лайков,
0 репостов,
1100 просмотров.
0 репостов,
1100 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Леухина
