КАК МНЕ ПОМОГАЮТ ЖИТЬ ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ...
На днях разбирала старые фото, выгружала их в облако. «Моя жизнь до кругосветного путешествия», так и назвала папку. Чувства были смешанные - от грусти до отвращения. Не буду углубляться, ни к кому конкретному это не относилось, и даже не к себе самой. Наверное, это выражало мои настроения по поводу того, как люди научились забывать свой источник и разнообразно пачкать себя, заигрываясь в игры. Я много играла.
Сейчас я далека от идеала или просветления. Да что там говорить, я не сильный адепт йоги или медитаций, у меня цель изначально другая. Просветление мне не интересно, я жить люблю. А вот исследовать себя и мир - это самое захватывающее. И в качестве издержки исследований я получила несколько бонусов, которые сделали мою жизнь намного лучше.
Итак.
1. Сначала был тренинг в 2010 году с лидерской программой. 2 месяца в условиях очень вызывающей цели, очень разношёрстной группы людей и строгого контроля с чуткими инструментами движения вперёд научили меня тому, что можно достичь чего угодно в любой срок. А по мере приближения назначенной даты надо просто усилить вложение энергии, метить в солнце, и тогда попадёшь на луну. Плюс соответствие заявленного слова и результата. То есть НАДО заявлять желаемое, чтобы его получить.
2. Подготовка к кругосвету научила меня тому, что когда ты выходишь из любой системы, система начинает волноваться. И чем больше она представлена связями с близкими людьми, тем сильнее их будет колбасить. Обижаться на это глупо, это всего лишь математический закон.
3. Работа с психоаналитиком избавила меня от иллюзии всемогущества: я перестала «спасать» свою маму и разрешила себе жить своей жизнью. Теперь в треугольник Кармана меня не так просто заманить.
4. Употребление антидепрессантов, транквилизаторов и дальнейшее разрушение всей иммунной системы, беспросветные заболевания в течение нескольких месяцев подряд показали мне, где Путь не проходит. С тех пор я ни разу не бывала у докторов, а прошло пять лет. Я научилась слышать тело сама.
5. Первые три месяца в кругосвете продемонстрировали, куда деваются подавленные эмоции: злость, которую я не выражала годами из-за роли хорошей девочки, чуть не разорвала меня на тысячи кусков во время прибывания в Индии. Она выходила литрами, залежавшимися пластами. Слава богу, был не сезон, и я могла лицезреть это в одиночестве.
6. Випассана. Вот то, что я использую теперь каждый день. И не саму медитацию, а тот опыт, который получило моё тело. Боль проходит. Всегда. В ста процентах случаев. И вообще всё проходит. Теперь, когда море волнуется под моим бренным телом, я просто жду нового дня.
7. Поход в Гималаи на 5500 метров в одиночку. 10 дневный опыт. Я узнала, что я ничего о себе не знала. Та вечно смеющаяся и покрывающая чужие косяки девочка оказалась сильной, выносливой и целеустремлённой. Кто теперь сможет отнять это знание?
8. Жизнь на Бали с января по май. Та её часть, где я просто лежу и ничего не делаю. Серьёзно, это было невообразимо сложно! Через какое адское сопротивление мне пришлось пройти, чтобы разрешить себе жить в двухэтажном доме, перед которым располагался пруд с золотыми рыбками? Даже если ты УЖЕ живёшь в этом доме, тебе надо ещё разрешить себе это. Дошло до того, что я случайно убила всех рыб. Утром, глядя на их всплывшие отравленные тельца, я немного просветлилась.
9. Церемонии айяуаски в Амазонии. Смерть - иллюзия. Переходное состояние. Мне нет смысла заводить детей или работать именно для того, чтобы оставлять свой след в бесконечности, так как я бесконечна ещё со времён рождения Христа, если не раньше. Можно ещё больше расслабиться.
10. Обнуление всех результатов через несколько месяцев после возвращения. Сначала грустно, но потом понимаешь суть: всё, чего ты достиг, сравнится с землёй, а потому пытаться что-то удерживать глупо. Наоборот, чем скорее отпускаешь хватку, тем ярче и текучее жизнь. Вот только что ты перевела бабушку через дорогу, а через секунду ты позволяешь себе злиться на лучшего друга. В этом нет противоречия, зато есть чистая энергия и жизнь.
Теперь, после таких опытов, каждый из которых стал ярким якорем, который позволяет фиксироваться в точках, вызывающих философские вопросы, жить стало намного легче. Не только в смысле проще, но и легко - нет тяжести. Когда ты знаешь, что дух бессмертен, любая боль временна, люди на тебя злятся, так как верят в свои роли, и когда можешь просто быть, не доказывая никому ничего, это же совсем другое проживание! А ещё говорят, что практики бесполезны. Это не так, доказано очень интенсивными пятью годами интересной жизни! Пробуйте всё, что отзывается внутри и открывайте новые грани себя. Постепенно вылезут ответы на все самые насущные вопросы, и не надо будет обеспокоено бежать по жизни, переживая, не прибежит ли к финишу быстрее ваш сосед. Мы все выиграли, однажды родившись здесь. Всем мира и познания!
На днях разбирала старые фото, выгружала их в облако. «Моя жизнь до кругосветного путешествия», так и назвала папку. Чувства были смешанные - от грусти до отвращения. Не буду углубляться, ни к кому конкретному это не относилось, и даже не к себе самой. Наверное, это выражало мои настроения по поводу того, как люди научились забывать свой источник и разнообразно пачкать себя, заигрываясь в игры. Я много играла.
Сейчас я далека от идеала или просветления. Да что там говорить, я не сильный адепт йоги или медитаций, у меня цель изначально другая. Просветление мне не интересно, я жить люблю. А вот исследовать себя и мир - это самое захватывающее. И в качестве издержки исследований я получила несколько бонусов, которые сделали мою жизнь намного лучше.
Итак.
1. Сначала был тренинг в 2010 году с лидерской программой. 2 месяца в условиях очень вызывающей цели, очень разношёрстной группы людей и строгого контроля с чуткими инструментами движения вперёд научили меня тому, что можно достичь чего угодно в любой срок. А по мере приближения назначенной даты надо просто усилить вложение энергии, метить в солнце, и тогда попадёшь на луну. Плюс соответствие заявленного слова и результата. То есть НАДО заявлять желаемое, чтобы его получить.
2. Подготовка к кругосвету научила меня тому, что когда ты выходишь из любой системы, система начинает волноваться. И чем больше она представлена связями с близкими людьми, тем сильнее их будет колбасить. Обижаться на это глупо, это всего лишь математический закон.
3. Работа с психоаналитиком избавила меня от иллюзии всемогущества: я перестала «спасать» свою маму и разрешила себе жить своей жизнью. Теперь в треугольник Кармана меня не так просто заманить.
4. Употребление антидепрессантов, транквилизаторов и дальнейшее разрушение всей иммунной системы, беспросветные заболевания в течение нескольких месяцев подряд показали мне, где Путь не проходит. С тех пор я ни разу не бывала у докторов, а прошло пять лет. Я научилась слышать тело сама.
5. Первые три месяца в кругосвете продемонстрировали, куда деваются подавленные эмоции: злость, которую я не выражала годами из-за роли хорошей девочки, чуть не разорвала меня на тысячи кусков во время прибывания в Индии. Она выходила литрами, залежавшимися пластами. Слава богу, был не сезон, и я могла лицезреть это в одиночестве.
6. Випассана. Вот то, что я использую теперь каждый день. И не саму медитацию, а тот опыт, который получило моё тело. Боль проходит. Всегда. В ста процентах случаев. И вообще всё проходит. Теперь, когда море волнуется под моим бренным телом, я просто жду нового дня.
7. Поход в Гималаи на 5500 метров в одиночку. 10 дневный опыт. Я узнала, что я ничего о себе не знала. Та вечно смеющаяся и покрывающая чужие косяки девочка оказалась сильной, выносливой и целеустремлённой. Кто теперь сможет отнять это знание?
8. Жизнь на Бали с января по май. Та её часть, где я просто лежу и ничего не делаю. Серьёзно, это было невообразимо сложно! Через какое адское сопротивление мне пришлось пройти, чтобы разрешить себе жить в двухэтажном доме, перед которым располагался пруд с золотыми рыбками? Даже если ты УЖЕ живёшь в этом доме, тебе надо ещё разрешить себе это. Дошло до того, что я случайно убила всех рыб. Утром, глядя на их всплывшие отравленные тельца, я немного просветлилась.
9. Церемонии айяуаски в Амазонии. Смерть - иллюзия. Переходное состояние. Мне нет смысла заводить детей или работать именно для того, чтобы оставлять свой след в бесконечности, так как я бесконечна ещё со времён рождения Христа, если не раньше. Можно ещё больше расслабиться.
10. Обнуление всех результатов через несколько месяцев после возвращения. Сначала грустно, но потом понимаешь суть: всё, чего ты достиг, сравнится с землёй, а потому пытаться что-то удерживать глупо. Наоборот, чем скорее отпускаешь хватку, тем ярче и текучее жизнь. Вот только что ты перевела бабушку через дорогу, а через секунду ты позволяешь себе злиться на лучшего друга. В этом нет противоречия, зато есть чистая энергия и жизнь.
Теперь, после таких опытов, каждый из которых стал ярким якорем, который позволяет фиксироваться в точках, вызывающих философские вопросы, жить стало намного легче. Не только в смысле проще, но и легко - нет тяжести. Когда ты знаешь, что дух бессмертен, любая боль временна, люди на тебя злятся, так как верят в свои роли, и когда можешь просто быть, не доказывая никому ничего, это же совсем другое проживание! А ещё говорят, что практики бесполезны. Это не так, доказано очень интенсивными пятью годами интересной жизни! Пробуйте всё, что отзывается внутри и открывайте новые грани себя. Постепенно вылезут ответы на все самые насущные вопросы, и не надо будет обеспокоено бежать по жизни, переживая, не прибежит ли к финишу быстрее ваш сосед. Мы все выиграли, однажды родившись здесь. Всем мира и познания!
HOW SPIRITUAL PRACTICES HELP ME TO LIVE ...
The other day I was sorting old photos, uploading them to the cloud. "My life before the trip around the world", and named the folder. Feelings were mixed - from sadness to disgust. I will not go deeper, this did not apply to anyone in particular, and not even to myself. Perhaps this expressed my sentiments about how people have learned to forget their source and dirty themselves in various ways by playing games. I played a lot.
Now I am far from ideal or enlightenment. But what can I say, I'm not a strong adherent of yoga or meditation, my goal is initially different. Enlightenment is not interesting to me, I love life. But exploring yourself and the world is the most exciting. And as a research cost, I received several bonuses that made my life so much better.
So.
1. First there was a training in 2010 with a leadership program. 2 months in the face of a very challenging goal, a very diverse group of people and strict control with sensitive tools for moving forward taught me that you can achieve anything at any time. And as the appointed date approaches, you just need to increase the investment of energy, mark in the sun, and then you will go to the moon. Plus the compliance of the declared word and the result. That is, you SHOULD declare what you want to get it.
2. Preparing to go around the world taught me that when you leave any system, the system starts to worry. And the more she is represented by connections with close people, the more they will be sausage. It's stupid to be offended, it's just a mathematical law.
3. Working with a psychoanalyst freed me from the illusion of omnipotence: I stopped “saving” my mother and allowed myself to live my life. Now it's not so easy to lure me into Karman's triangle.
4. The use of antidepressants, tranquilizers and the further destruction of the entire immune system, hopeless diseases for several months in a row showed me where the Path does not go. Since then I have never been to a doctor, and five years have passed. I learned to hear the body myself.
5. The first three months around the world showed where suppressed emotions go: anger, which I had not expressed for years because of my role as a good girl, almost tore me into thousands of pieces during my stay in India. It came out in liters, stale layers. Thank God it was not the season, and I could see it alone.
6. Vipassana. Here's what I use every day now. And not the meditation itself, but the experience that my body received. The pain goes away. Is always. One hundred percent of the time. And in general, everything goes away. Now, when the sea waves under my mortal body, I am just waiting for a new day.
7. Hike in the Himalayas at 5500 meters alone. 10 days experience. I found out that I knew nothing about myself. That girl, always laughing and covering other people's shoals, turned out to be strong, enduring and purposeful. Who can now take this knowledge away?
8. Life in Bali from January to May. The part of it where I just lie and do nothing. Seriously, it was incredibly difficult! What hellish resistance did I have to go through in order to allow myself to live in a two-story house, in front of which was a pond with goldfish? Even if you ALREADY live in this house, you still need to allow yourself this. It got to the point that I accidentally killed all the fish. In the morning, looking at their emerged poisoned bodies, I became a little enlightened.
9. Ayahuasca ceremonies in the Amazon. Death is an illusion. Transient state. It makes no sense for me to have children or work precisely in order to leave my mark in infinity, since I have been infinite since the birth of Christ, if not earlier. You can relax even more.
10. Resetting all results a few months after returning. At first it is sad, but then you understand the essence: everything that you have achieved will be compared to the ground, and therefore trying to hold on to something is stupid. On the contrary, the sooner you release your grip, the brighter and more fluid life. You just took your grandmother across the road, and a second later you allow yourself to be angry with your best friend. There is no contradiction in this, but there is pure energy and life.
Now, after such experiences, each of which has become a bright anchor, which allows one to be fixed at points that raise philosophical questions, life has become much easier. Not only in the sense of simpler, but also easy - there is no gravity. When you know that the spirit is immortal, any pain is temporary, people are angry with you, because they believe in their roles, and when you can just be without proving anything to anyone, this is a completely different experience! They also say that practices are useless. This is not so, proven by a very intense five years of interesting life! Try everything that resonates inside and discover new facets of yourself. Gradually, the answers to all the most pressing questions will come out, and you will not have to worry about running through life, worrying if your neighbor will come running to the finish line faster. We all won by being born here once. Peace and knowledge to all!
The other day I was sorting old photos, uploading them to the cloud. "My life before the trip around the world", and named the folder. Feelings were mixed - from sadness to disgust. I will not go deeper, this did not apply to anyone in particular, and not even to myself. Perhaps this expressed my sentiments about how people have learned to forget their source and dirty themselves in various ways by playing games. I played a lot.
Now I am far from ideal or enlightenment. But what can I say, I'm not a strong adherent of yoga or meditation, my goal is initially different. Enlightenment is not interesting to me, I love life. But exploring yourself and the world is the most exciting. And as a research cost, I received several bonuses that made my life so much better.
So.
1. First there was a training in 2010 with a leadership program. 2 months in the face of a very challenging goal, a very diverse group of people and strict control with sensitive tools for moving forward taught me that you can achieve anything at any time. And as the appointed date approaches, you just need to increase the investment of energy, mark in the sun, and then you will go to the moon. Plus the compliance of the declared word and the result. That is, you SHOULD declare what you want to get it.
2. Preparing to go around the world taught me that when you leave any system, the system starts to worry. And the more she is represented by connections with close people, the more they will be sausage. It's stupid to be offended, it's just a mathematical law.
3. Working with a psychoanalyst freed me from the illusion of omnipotence: I stopped “saving” my mother and allowed myself to live my life. Now it's not so easy to lure me into Karman's triangle.
4. The use of antidepressants, tranquilizers and the further destruction of the entire immune system, hopeless diseases for several months in a row showed me where the Path does not go. Since then I have never been to a doctor, and five years have passed. I learned to hear the body myself.
5. The first three months around the world showed where suppressed emotions go: anger, which I had not expressed for years because of my role as a good girl, almost tore me into thousands of pieces during my stay in India. It came out in liters, stale layers. Thank God it was not the season, and I could see it alone.
6. Vipassana. Here's what I use every day now. And not the meditation itself, but the experience that my body received. The pain goes away. Is always. One hundred percent of the time. And in general, everything goes away. Now, when the sea waves under my mortal body, I am just waiting for a new day.
7. Hike in the Himalayas at 5500 meters alone. 10 days experience. I found out that I knew nothing about myself. That girl, always laughing and covering other people's shoals, turned out to be strong, enduring and purposeful. Who can now take this knowledge away?
8. Life in Bali from January to May. The part of it where I just lie and do nothing. Seriously, it was incredibly difficult! What hellish resistance did I have to go through in order to allow myself to live in a two-story house, in front of which was a pond with goldfish? Even if you ALREADY live in this house, you still need to allow yourself this. It got to the point that I accidentally killed all the fish. In the morning, looking at their emerged poisoned bodies, I became a little enlightened.
9. Ayahuasca ceremonies in the Amazon. Death is an illusion. Transient state. It makes no sense for me to have children or work precisely in order to leave my mark in infinity, since I have been infinite since the birth of Christ, if not earlier. You can relax even more.
10. Resetting all results a few months after returning. At first it is sad, but then you understand the essence: everything that you have achieved will be compared to the ground, and therefore trying to hold on to something is stupid. On the contrary, the sooner you release your grip, the brighter and more fluid life. You just took your grandmother across the road, and a second later you allow yourself to be angry with your best friend. There is no contradiction in this, but there is pure energy and life.
Now, after such experiences, each of which has become a bright anchor, which allows one to be fixed at points that raise philosophical questions, life has become much easier. Not only in the sense of simpler, but also easy - there is no gravity. When you know that the spirit is immortal, any pain is temporary, people are angry with you, because they believe in their roles, and when you can just be without proving anything to anyone, this is a completely different experience! They also say that practices are useless. This is not so, proven by a very intense five years of interesting life! Try everything that resonates inside and discover new facets of yourself. Gradually, the answers to all the most pressing questions will come out, and you will not have to worry about running through life, worrying if your neighbor will come running to the finish line faster. We all won by being born here once. Peace and knowledge to all!
У записи 134 лайков,
6 репостов.
6 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Цветкова
