Дорогие девушки, живущие в Москве.
Для тех, кто хочет заниматься регулярно, менять и выстраивать свою настройку, опору, а также знакомиться с телом через практики и медитации, я приглашаю на еженедельные "домашние группы".
Почему домашние? Потому что проходить они будут у меня дома. Со всеми вытекающими следствиями - это моё пространство, настроенное на мою же частоту. С любимыми атрибутами - свечами, благовониями и вегетарианскими закусками.
Чем мы будем заниматься? Будем взращивать в себе определённую настройку через работу с состояниями.
Какие инструменты?
Во-первых, это круговой sharing, то есть делёжка. Эта техника очень популярна в женских сообществах по всему миру, когда женщины испокон веков собирались в круг и говорили о самом важном. Не просто говорили, а по особым законам - слушая своё тело и доверяя пространству. С моей обратной связью.
Во-вторых, это различные практики налаживания контакта с телом. Расслабляющие или активирующие чувственность, погружающие внутрь или выравнивающие. Взяты они мною из совершенно разных источников - даосских и йоговских практик, випассаны и контактной импровизации, соматики и прочих интересных направлений. В один вечер - одна практика.
Это также отличный вариант для тех, для кого пока сложно потянуть стоимость индивидуальной работы со мной. И возможность лично познакомиться и почувствовать меня для тех, кто интересуется тренингами и индивидуальной работой.
Стоимость участия - 2000 рублей. Продолжительность - 2-2,5 часа. ВНИМАНИЕ: количество - только 6 человек.
Группы будут проходить каждую неделю.
Первый сбор - 12 октября. Время проведения - 19.30-22.00. Первые полчаса - знакомство и закуски. Затем - sharing и практики. Станция метро Кунцевская.
Для записи на домашнюю группу напишите мне на почту tsvetkova.olga@gmail.com. Ваши ФИО и желание поучаствовать.
Для тех, кто хочет заниматься регулярно, менять и выстраивать свою настройку, опору, а также знакомиться с телом через практики и медитации, я приглашаю на еженедельные "домашние группы".
Почему домашние? Потому что проходить они будут у меня дома. Со всеми вытекающими следствиями - это моё пространство, настроенное на мою же частоту. С любимыми атрибутами - свечами, благовониями и вегетарианскими закусками.
Чем мы будем заниматься? Будем взращивать в себе определённую настройку через работу с состояниями.
Какие инструменты?
Во-первых, это круговой sharing, то есть делёжка. Эта техника очень популярна в женских сообществах по всему миру, когда женщины испокон веков собирались в круг и говорили о самом важном. Не просто говорили, а по особым законам - слушая своё тело и доверяя пространству. С моей обратной связью.
Во-вторых, это различные практики налаживания контакта с телом. Расслабляющие или активирующие чувственность, погружающие внутрь или выравнивающие. Взяты они мною из совершенно разных источников - даосских и йоговских практик, випассаны и контактной импровизации, соматики и прочих интересных направлений. В один вечер - одна практика.
Это также отличный вариант для тех, для кого пока сложно потянуть стоимость индивидуальной работы со мной. И возможность лично познакомиться и почувствовать меня для тех, кто интересуется тренингами и индивидуальной работой.
Стоимость участия - 2000 рублей. Продолжительность - 2-2,5 часа. ВНИМАНИЕ: количество - только 6 человек.
Группы будут проходить каждую неделю.
Первый сбор - 12 октября. Время проведения - 19.30-22.00. Первые полчаса - знакомство и закуски. Затем - sharing и практики. Станция метро Кунцевская.
Для записи на домашнюю группу напишите мне на почту tsvetkova.olga@gmail.com. Ваши ФИО и желание поучаствовать.
Dear girls living in Moscow.
For those who want to practice regularly, change and build their attunement, support, as well as get to know the body through practice and meditation, I invite you to weekly "home groups".
Why pets? Because they will take place at my house. With all the ensuing consequences - this is my space, tuned to my own frequency. With your favorite attributes - candles, incense and vegetarian snacks.
What we will do? We will cultivate a certain setting in ourselves through working with states.
What tools?
First, it is circular sharing, that is, carve-up. This technique is very popular in women's communities around the world, when women from time immemorial gathered in a circle and talked about the most important things. They did not just speak, but according to special laws - listening to their body and trusting space. With my feedback.
Secondly, these are various practices of establishing contact with the body. Relaxing or activating sensuality, immersing in or leveling. I have taken them from completely different sources - Taoist and yoga practices, vipassana and contact improvisation, somatics and other interesting directions. One evening - one practice.
It is also a great option for those for whom it is still difficult to afford the cost of individual work with me. And the opportunity to personally meet and feel me for those who are interested in training and individual work.
Participation fee - 2000 rubles. Duration - 2-2.5 hours. ATTENTION: the number is only 6 people.
Groups will be held every week.
The first collection is on October 12. The time of the event is 19.30-22.00. The first half hour - acquaintance and snacks. Then - sharing and practice. Metro station Kuntsevskaya.
To register for a home group, write to me at tsvetkova.olga@gmail.com. Your name and desire to participate.
For those who want to practice regularly, change and build their attunement, support, as well as get to know the body through practice and meditation, I invite you to weekly "home groups".
Why pets? Because they will take place at my house. With all the ensuing consequences - this is my space, tuned to my own frequency. With your favorite attributes - candles, incense and vegetarian snacks.
What we will do? We will cultivate a certain setting in ourselves through working with states.
What tools?
First, it is circular sharing, that is, carve-up. This technique is very popular in women's communities around the world, when women from time immemorial gathered in a circle and talked about the most important things. They did not just speak, but according to special laws - listening to their body and trusting space. With my feedback.
Secondly, these are various practices of establishing contact with the body. Relaxing or activating sensuality, immersing in or leveling. I have taken them from completely different sources - Taoist and yoga practices, vipassana and contact improvisation, somatics and other interesting directions. One evening - one practice.
It is also a great option for those for whom it is still difficult to afford the cost of individual work with me. And the opportunity to personally meet and feel me for those who are interested in training and individual work.
Participation fee - 2000 rubles. Duration - 2-2.5 hours. ATTENTION: the number is only 6 people.
Groups will be held every week.
The first collection is on October 12. The time of the event is 19.30-22.00. The first half hour - acquaintance and snacks. Then - sharing and practice. Metro station Kuntsevskaya.
To register for a home group, write to me at tsvetkova.olga@gmail.com. Your name and desire to participate.
У записи 40 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Цветкова
