- Я раньше "замазывала" - засмеивала какие-то моменты, опускала глаза, отвлекалась, обходила углы. Это потому, что я не знала, как реагировать, и боялась своей же неопытности реакций. Мне страшно было в это смотреть, поставить всё на паузу и направить внимание вот в эту некомфортную для меня точку.
А сейчас я стала внимательнее рассматривать, что и кто передо мной. Какое качество человек сейчас являет. И мне стало не страшно смотреть в то, что мне не очень приятно в другом. Раньше при мысли о неприятном качестве у меня возникала паника. Ведь с неприятным в другом надо что-то делать...И делать правильно, не ошибиться в решениях. А сейчас мне открылась новая парадигма реагирования...
Если я буду смотреть в неприятное, не отрывая взгляда, не давить, не пугаться, не пытаться переделать, то моё нутро начнёт проживать какой-то свой процесс. Если раньше, убегая, я совершенно не менялась внутри, то теперь, оставаясь, я расту, перерождаюсь. И то, что появится в результате этого проживания, оно и подскажет мне, что делать с этим всем дальше. То есть мне не нужно будет принимать решений от ума, решений правильных и насильных. Такие решения рождаются не изнутри, но снаружи, как указание, что делать с тем, что тебе не нравится в других.
Но теперь, оставаясь в контакте и не опуская глаза при столкновении с неприятным, я продолжаю жить в этом неприятном. Быть собой, проживать свои чувства. И, что интересно, это позволяет и другому расслабиться по поводу своих слабых мест. Они больше не фонят для меня, а, значит, и он не чувствует напряжения утвердить их в пространстве и защитить своё право быть в них.
(из личного)
А сейчас я стала внимательнее рассматривать, что и кто передо мной. Какое качество человек сейчас являет. И мне стало не страшно смотреть в то, что мне не очень приятно в другом. Раньше при мысли о неприятном качестве у меня возникала паника. Ведь с неприятным в другом надо что-то делать...И делать правильно, не ошибиться в решениях. А сейчас мне открылась новая парадигма реагирования...
Если я буду смотреть в неприятное, не отрывая взгляда, не давить, не пугаться, не пытаться переделать, то моё нутро начнёт проживать какой-то свой процесс. Если раньше, убегая, я совершенно не менялась внутри, то теперь, оставаясь, я расту, перерождаюсь. И то, что появится в результате этого проживания, оно и подскажет мне, что делать с этим всем дальше. То есть мне не нужно будет принимать решений от ума, решений правильных и насильных. Такие решения рождаются не изнутри, но снаружи, как указание, что делать с тем, что тебе не нравится в других.
Но теперь, оставаясь в контакте и не опуская глаза при столкновении с неприятным, я продолжаю жить в этом неприятном. Быть собой, проживать свои чувства. И, что интересно, это позволяет и другому расслабиться по поводу своих слабых мест. Они больше не фонят для меня, а, значит, и он не чувствует напряжения утвердить их в пространстве и защитить своё право быть в них.
(из личного)
- I used to "gloss over" - laughed at some moments, lowered my eyes, distracted, walked around corners. This is because I did not know how to react, and I was afraid of my own inexperience of reactions. I was scared to look at this, to pause everything and direct my attention to this uncomfortable point for me.
And now I began to look more closely at what and who is in front of me. What quality is a person now exhibiting. And I was not afraid to look into something that is not very pleasant for me in another. Previously, at the thought of an unpleasant quality, I had a panic. After all, with the unpleasant in the other, you have to do something ... And do the right thing, not make mistakes in decisions. And now a new paradigm of response has opened to me ...
If I look into the unpleasant, without taking my eyes off, do not press, do not be afraid, do not try to alter, then my insides will begin to live some kind of process. If earlier, running away, I did not change at all inside, now, remaining, I grow, I am reborn. And what will appear as a result of this living, it will tell me what to do with this all further. That is, I will not need to make decisions from the mind, decisions are correct and violent. Such decisions are not born from within, but from the outside, as an indication of what to do with what you do not like in others.
But now, staying in contact and not lowering my eyes when faced with the unpleasant, I continue to live in this unpleasant. Be yourself, experience your feelings. And, interestingly, it allows the other to relax about their weaknesses. They no longer glow for me, which means that he does not feel the stress to establish them in space and to defend his right to be in them.
(from personal)
And now I began to look more closely at what and who is in front of me. What quality is a person now exhibiting. And I was not afraid to look into something that is not very pleasant for me in another. Previously, at the thought of an unpleasant quality, I had a panic. After all, with the unpleasant in the other, you have to do something ... And do the right thing, not make mistakes in decisions. And now a new paradigm of response has opened to me ...
If I look into the unpleasant, without taking my eyes off, do not press, do not be afraid, do not try to alter, then my insides will begin to live some kind of process. If earlier, running away, I did not change at all inside, now, remaining, I grow, I am reborn. And what will appear as a result of this living, it will tell me what to do with this all further. That is, I will not need to make decisions from the mind, decisions are correct and violent. Such decisions are not born from within, but from the outside, as an indication of what to do with what you do not like in others.
But now, staying in contact and not lowering my eyes when faced with the unpleasant, I continue to live in this unpleasant. Be yourself, experience your feelings. And, interestingly, it allows the other to relax about their weaknesses. They no longer glow for me, which means that he does not feel the stress to establish them in space and to defend his right to be in them.
(from personal)
У записи 123 лайков,
13 репостов.
13 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Цветкова
