Такие разные бывают проживания себя...
Бывают такие: меняется точка восприятия, вдруг или постепенно, и начинаешь по чуть-чуть делать новые действия. Так приживается новый опыт, и через какое-то время жизнь меняется.
Бывают про намеренное обучение. Собираешь информацию, тренируешься и оп!- результат.
А бывают именно проживания...когда падаешь, наконец, в то место, которое формирует жизненные сценарии, искажая реальность в соответствии с замыслом, и просто сидишь в этом месте. Точнее, хочется сбежать, забыть, исчезнуть, сдохнуть. Но выбора нет-как только смог туда упасть, назад уже не откатиться.
Когда я попадаю в такие точки, свои травмы, у меня обычно меняется физическое восприятие реальности. Я будто в паралллельном мире оказываюсь-в ушах гудит так, будто я в тотальной тишине, глаза смотрят, но не видят. Я могу быть в этом двое и трое суток, при этом со стороны выгляжу как обычно, просто расстроенной или замкнутой. А, на самом деле, в эти моменты я вообще не здесь.
К специфическим ощущениям от мира добавляется физика. Чаще всего я заживо "горю". В прошлый раз я проживала травму отсутствия своей ценности, и у меня горело сердце. Полыхало так, что я восемь дней лежала в постели вдали от дома и молилась о том, чтобы не проснуться. Боль была просто невыносимая. А сейчас я проживаю травму бессилия, что ли, вкупе с отсутствием наполненности и любви, и у меня выжигает весь живот. Иногда бывает по ощущениям, что заживо вскрывают чем-то железным грудь, без анестезии. А сейчас мне поливают кислотой внутренние органы.
Наверное, психотерапия нужна для того, чтобы распределить боль трансформации во времени, уменьшить интенсивность. Вместо того, чтобы за пять дней, переломав себе кости вживую и вскрыв грудную клетку, задыхаясь, походить на погружения пару месяцев или лет и пройти процесс мягко. И я так много раз думала о том, чтобы поместить себя в этот формат.
Но, удивительное дело, каждый раз, когда я вот уже нахожу себе терапевта и готова набирать его номер, у меня появляется тотальная ясность, как жить дальше, а боль отступает. За последние пару лет я прожила этот цикл желания обратиться за помощью и тут же быстрого проживания около пятидесяти раз. И каждый раз чувствовала будто бы тихий шёпот вселенной: "давай сама, сама. Пока можешь, двигайся сама..."
Бывают такие: меняется точка восприятия, вдруг или постепенно, и начинаешь по чуть-чуть делать новые действия. Так приживается новый опыт, и через какое-то время жизнь меняется.
Бывают про намеренное обучение. Собираешь информацию, тренируешься и оп!- результат.
А бывают именно проживания...когда падаешь, наконец, в то место, которое формирует жизненные сценарии, искажая реальность в соответствии с замыслом, и просто сидишь в этом месте. Точнее, хочется сбежать, забыть, исчезнуть, сдохнуть. Но выбора нет-как только смог туда упасть, назад уже не откатиться.
Когда я попадаю в такие точки, свои травмы, у меня обычно меняется физическое восприятие реальности. Я будто в паралллельном мире оказываюсь-в ушах гудит так, будто я в тотальной тишине, глаза смотрят, но не видят. Я могу быть в этом двое и трое суток, при этом со стороны выгляжу как обычно, просто расстроенной или замкнутой. А, на самом деле, в эти моменты я вообще не здесь.
К специфическим ощущениям от мира добавляется физика. Чаще всего я заживо "горю". В прошлый раз я проживала травму отсутствия своей ценности, и у меня горело сердце. Полыхало так, что я восемь дней лежала в постели вдали от дома и молилась о том, чтобы не проснуться. Боль была просто невыносимая. А сейчас я проживаю травму бессилия, что ли, вкупе с отсутствием наполненности и любви, и у меня выжигает весь живот. Иногда бывает по ощущениям, что заживо вскрывают чем-то железным грудь, без анестезии. А сейчас мне поливают кислотой внутренние органы.
Наверное, психотерапия нужна для того, чтобы распределить боль трансформации во времени, уменьшить интенсивность. Вместо того, чтобы за пять дней, переломав себе кости вживую и вскрыв грудную клетку, задыхаясь, походить на погружения пару месяцев или лет и пройти процесс мягко. И я так много раз думала о том, чтобы поместить себя в этот формат.
Но, удивительное дело, каждый раз, когда я вот уже нахожу себе терапевта и готова набирать его номер, у меня появляется тотальная ясность, как жить дальше, а боль отступает. За последние пару лет я прожила этот цикл желания обратиться за помощью и тут же быстрого проживания около пятидесяти раз. И каждый раз чувствовала будто бы тихий шёпот вселенной: "давай сама, сама. Пока можешь, двигайся сама..."
They are so different living themselves ...
There are such: the point of perception changes, suddenly or gradually, and you start to do new actions a little bit. This is how a new experience takes root, and after a while life changes.
There are intentional training. You collect information, train and op! - the result.
And there are just living ... when you finally fall into the place that forms life scenarios, distorting reality in accordance with the plan, and you just sit in this place. More precisely, you want to run away, forget, disappear, die. But there is no choice, as soon as I could fall there, I cannot roll back.
When I get to such points, my traumas, my physical perception of reality usually changes. It is as if I find myself in a parallel world - my ears are buzzing as if I am in total silence, my eyes look, but do not see. I can be in this for two or three days, while from the outside I look as usual, just upset or withdrawn. And, in fact, at these moments I am not here at all.
Physics is added to the specific sensations from the world. More often than not, I "burn" alive. The last time I lived through the trauma of not being valuable, my heart was on fire. It was burning so that I lay in bed for eight days away from home and prayed not to wake up. The pain was just unbearable. And now I am living through the trauma of impotence, or something, coupled with a lack of fulfillment and love, and my whole stomach is burning out. Sometimes it feels like they are opening the chest with something iron, without anesthesia. And now my internal organs are being poured with acid.
Probably, psychotherapy is needed in order to distribute the pain of transformation in time, to reduce the intensity. Instead of in five days, breaking your bones alive and opening your chest, gasping for breath, be like diving for a couple of months or years and go through the process gently. And I've thought so many times about putting myself in this format.
But, surprisingly, every time I already find myself a therapist and am ready to dial his number, I have a total clarity of how to live further, and the pain recedes. Over the past couple of years, I have lived this cycle of wanting to ask for help and then quickly living about fifty times. And every time I felt like a quiet whisper of the universe: "Come on, by yourself. While you can, move by yourself ..."
There are such: the point of perception changes, suddenly or gradually, and you start to do new actions a little bit. This is how a new experience takes root, and after a while life changes.
There are intentional training. You collect information, train and op! - the result.
And there are just living ... when you finally fall into the place that forms life scenarios, distorting reality in accordance with the plan, and you just sit in this place. More precisely, you want to run away, forget, disappear, die. But there is no choice, as soon as I could fall there, I cannot roll back.
When I get to such points, my traumas, my physical perception of reality usually changes. It is as if I find myself in a parallel world - my ears are buzzing as if I am in total silence, my eyes look, but do not see. I can be in this for two or three days, while from the outside I look as usual, just upset or withdrawn. And, in fact, at these moments I am not here at all.
Physics is added to the specific sensations from the world. More often than not, I "burn" alive. The last time I lived through the trauma of not being valuable, my heart was on fire. It was burning so that I lay in bed for eight days away from home and prayed not to wake up. The pain was just unbearable. And now I am living through the trauma of impotence, or something, coupled with a lack of fulfillment and love, and my whole stomach is burning out. Sometimes it feels like they are opening the chest with something iron, without anesthesia. And now my internal organs are being poured with acid.
Probably, psychotherapy is needed in order to distribute the pain of transformation in time, to reduce the intensity. Instead of in five days, breaking your bones alive and opening your chest, gasping for breath, be like diving for a couple of months or years and go through the process gently. And I've thought so many times about putting myself in this format.
But, surprisingly, every time I already find myself a therapist and am ready to dial his number, I have a total clarity of how to live further, and the pain recedes. Over the past couple of years, I have lived this cycle of wanting to ask for help and then quickly living about fifty times. And every time I felt like a quiet whisper of the universe: "Come on, by yourself. While you can, move by yourself ..."
У записи 82 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Цветкова
