В последние дни появилась тяга описать мой метод работы. С собой и другими.
Меня столько раз спрашивали, по какому методу я работаю. И я не про тех, кто хотел бы узнать, каковы мои отношения с хьюман дизайном, экзистенциальной или аналитической психологией. Я про тех, кто уже почувствовал давно, что я шире одного инструмента, но любопытствует, насколько я широка. Этим как бы хотят и свои границы прочувствовать.
И вот на этой точке я сильно спотыкаюсь всегда, так как мне и самой этого не объять. Но мне важно это сделать, так как именно объять что-то, структурировать, описать - это есть немаловажная часть моего метода.
_______________________
Первоначально есть два способа создания вектора движения вперёд. Один называется - делание. А второй - неделание. И вот в этой точке, точке выбора вектора, я провела очень много лет, неимоверными усилиями переводя себя из одного типа движения в другой.
Когда мы ставим цели, стремимся к чему-то определённому и понятному, когда мы как бы точно знаем, что хорошо, а что плохо - это делание. Мы - описатели мира в этой картине, и выбираем, в какую его точку попасть.
Такому движению вперёд, собственно, способствуют все тренинги личностного роста и коучинг, а также многие направления эзотерики и психотерапии. Ты идёшь. И ты знаешь, куда и зачем идёшь. Ты, вроде, даже можешь выбирать настроение - позитивная ли психология тебе в этом поможет, или ошовские пульсации, всё равно. Ты точно знаешь, для чего это всё тебе. Цель есть.
И в этой картине ты всегда больше мира. Потому что именно ты задаёшь путь и оцениваешь, правильно ли ты по нему идёшь.
А есть второй способ быть. Это когда вместо того, чтобы идти вперёд, ты умираешь. Ложишься на кровать и говоришь: "Я ни черта не знаю об этом мире, о себе, о пути и прочих подобных штуках. Но я готов отпустить всё, чтобы посмотреть фильм об этом". Под всем, что мы готовы отпустить, в данной конструкции подразумевается действительно всё: репутация, статус, деньги, связи, любовь, партнёры по отношениям, любые выгоды и интересы. Именно так ты умираешь, отказываясь от каких-либо бонусов жизни, за которыми привык бегать.
И дальше ты смотришь. Что начнёт происходить.
Но смотреть очень непросто. Потому что для этого нужно уметь быть маленьким. Позволять другим (не только людям, но и силам, стихиям) занимать ровно то пространство, которое отмерила им жизнь, и не претендовать на то, чтобы занимать собой больше или меньше пространства, чем отмеряно мне (чувство собственной важности).
И тогда внутри начинается истошный вопль всех тех частей, которые против такого расклада.
Так вот, я изучаю этот вопль.
Жизнь или человека лечить не надо. Они обладают идеальными качествами восстановления, самозаживления и цветения.
А вот сопротивление жизни - это ровно то, что эти качества сдерживает и даже уничтожает. Иногда оно выигрывает, и тогда жизнь останавливается.
__________________________
А теперь перейдём ещё на один уровень глубже. Ведь надо как-то понять, а каким образом можно работать с воплем, если я живу в парадигме неделания и не ставлю никаких целей? Как я вообще тогда работаю?
А я описываю внутренних субличностей, демонов, неуслышанных и покинутых не для чего-то (чтобы стать хорошей, доброй и любящей, например), а из очередной умирабельной позиции: мне просто нужно занять время между двумя точками - рождением и смертью, но никакой выгоды в этом для меня нет. Нет там ни одной гарантии, ни одного костыля, и ни одного хоть какого-то стабильного обещания.
Более того, погружение в одну из таких частей может меня убить в любой момент, так как порой я захожу очень далеко. И тогда мне придётся начинать всё сначала. То есть это скучно, серо, пусто, веет холодом. И заставляет меня умирать ещё до того, как я пойду в очередное изучение.
Вы чувствуете? Человек, который говорит про Живое, в каждом своём посте, семинаре, в каждом своём послании миру, на самом деле, учится всё быстрее и беспрекословнее умирать.
__________________________
И, конечно, мне приходится заново создавать многие вещи. Например, способы продвижения своего метода и себя как носителя. Потому что основным критерием выбора того или иного метода являются гарантии и результаты (здесь я смеюсь). А какие гарантии может дать умирание? Только то, что оно случится с каждым. А больше никаких гарантий.
И я думаю, что вот об этой жизни - без гарантий - мне придётся очень долго рассказывать на семинарах и консультациях, пока человек, наконец, хотя бы на секундочку не сможет отпустить свою хватку и вдохнуть. Без гарантий. И тогда он, наконец, поймёт, о чём я рассказывала всё это долгое время, говорила ли я про аниму и анимус, предназначение или дело жизни, про отношения или веру в Бога.
Что бы я ни говорила, сильнее всего я учу вот этому - уметь не задавать вопросов. И сидеть в состоянии непонимания и потерянности. Как можно дольше.
Именно так меня учит жизнь. Уметь ждать, доверять, не выпрыгивать из своего панциря.
И именно так из меня рождается вся красота. Она приходит ровно тогда, когда я даю ей нужный фундамент.
И также как в умирании зарождается новая жизнь, так и в признании собственного несовершенства зарождается совершенство, а в сдаче своей тьме зажигается свет.
И об этом не просто писать, так как что-то мне подсказывает, что именно так вселенная познаёт саму себя - она сдаётся каждому своему созданию снова и снова и именно в этой точке обнаруживает рождение новых процессов и людей. А что же ещё заставляет её двигаться дальше?...
Меня столько раз спрашивали, по какому методу я работаю. И я не про тех, кто хотел бы узнать, каковы мои отношения с хьюман дизайном, экзистенциальной или аналитической психологией. Я про тех, кто уже почувствовал давно, что я шире одного инструмента, но любопытствует, насколько я широка. Этим как бы хотят и свои границы прочувствовать.
И вот на этой точке я сильно спотыкаюсь всегда, так как мне и самой этого не объять. Но мне важно это сделать, так как именно объять что-то, структурировать, описать - это есть немаловажная часть моего метода.
_______________________
Первоначально есть два способа создания вектора движения вперёд. Один называется - делание. А второй - неделание. И вот в этой точке, точке выбора вектора, я провела очень много лет, неимоверными усилиями переводя себя из одного типа движения в другой.
Когда мы ставим цели, стремимся к чему-то определённому и понятному, когда мы как бы точно знаем, что хорошо, а что плохо - это делание. Мы - описатели мира в этой картине, и выбираем, в какую его точку попасть.
Такому движению вперёд, собственно, способствуют все тренинги личностного роста и коучинг, а также многие направления эзотерики и психотерапии. Ты идёшь. И ты знаешь, куда и зачем идёшь. Ты, вроде, даже можешь выбирать настроение - позитивная ли психология тебе в этом поможет, или ошовские пульсации, всё равно. Ты точно знаешь, для чего это всё тебе. Цель есть.
И в этой картине ты всегда больше мира. Потому что именно ты задаёшь путь и оцениваешь, правильно ли ты по нему идёшь.
А есть второй способ быть. Это когда вместо того, чтобы идти вперёд, ты умираешь. Ложишься на кровать и говоришь: "Я ни черта не знаю об этом мире, о себе, о пути и прочих подобных штуках. Но я готов отпустить всё, чтобы посмотреть фильм об этом". Под всем, что мы готовы отпустить, в данной конструкции подразумевается действительно всё: репутация, статус, деньги, связи, любовь, партнёры по отношениям, любые выгоды и интересы. Именно так ты умираешь, отказываясь от каких-либо бонусов жизни, за которыми привык бегать.
И дальше ты смотришь. Что начнёт происходить.
Но смотреть очень непросто. Потому что для этого нужно уметь быть маленьким. Позволять другим (не только людям, но и силам, стихиям) занимать ровно то пространство, которое отмерила им жизнь, и не претендовать на то, чтобы занимать собой больше или меньше пространства, чем отмеряно мне (чувство собственной важности).
И тогда внутри начинается истошный вопль всех тех частей, которые против такого расклада.
Так вот, я изучаю этот вопль.
Жизнь или человека лечить не надо. Они обладают идеальными качествами восстановления, самозаживления и цветения.
А вот сопротивление жизни - это ровно то, что эти качества сдерживает и даже уничтожает. Иногда оно выигрывает, и тогда жизнь останавливается.
__________________________
А теперь перейдём ещё на один уровень глубже. Ведь надо как-то понять, а каким образом можно работать с воплем, если я живу в парадигме неделания и не ставлю никаких целей? Как я вообще тогда работаю?
А я описываю внутренних субличностей, демонов, неуслышанных и покинутых не для чего-то (чтобы стать хорошей, доброй и любящей, например), а из очередной умирабельной позиции: мне просто нужно занять время между двумя точками - рождением и смертью, но никакой выгоды в этом для меня нет. Нет там ни одной гарантии, ни одного костыля, и ни одного хоть какого-то стабильного обещания.
Более того, погружение в одну из таких частей может меня убить в любой момент, так как порой я захожу очень далеко. И тогда мне придётся начинать всё сначала. То есть это скучно, серо, пусто, веет холодом. И заставляет меня умирать ещё до того, как я пойду в очередное изучение.
Вы чувствуете? Человек, который говорит про Живое, в каждом своём посте, семинаре, в каждом своём послании миру, на самом деле, учится всё быстрее и беспрекословнее умирать.
__________________________
И, конечно, мне приходится заново создавать многие вещи. Например, способы продвижения своего метода и себя как носителя. Потому что основным критерием выбора того или иного метода являются гарантии и результаты (здесь я смеюсь). А какие гарантии может дать умирание? Только то, что оно случится с каждым. А больше никаких гарантий.
И я думаю, что вот об этой жизни - без гарантий - мне придётся очень долго рассказывать на семинарах и консультациях, пока человек, наконец, хотя бы на секундочку не сможет отпустить свою хватку и вдохнуть. Без гарантий. И тогда он, наконец, поймёт, о чём я рассказывала всё это долгое время, говорила ли я про аниму и анимус, предназначение или дело жизни, про отношения или веру в Бога.
Что бы я ни говорила, сильнее всего я учу вот этому - уметь не задавать вопросов. И сидеть в состоянии непонимания и потерянности. Как можно дольше.
Именно так меня учит жизнь. Уметь ждать, доверять, не выпрыгивать из своего панциря.
И именно так из меня рождается вся красота. Она приходит ровно тогда, когда я даю ей нужный фундамент.
И также как в умирании зарождается новая жизнь, так и в признании собственного несовершенства зарождается совершенство, а в сдаче своей тьме зажигается свет.
И об этом не просто писать, так как что-то мне подсказывает, что именно так вселенная познаёт саму себя - она сдаётся каждому своему созданию снова и снова и именно в этой точке обнаруживает рождение новых процессов и людей. А что же ещё заставляет её двигаться дальше?...
In recent days, there has been a desire to describe my method of work. With yourself and others.
I have been asked so many times what method I use. And I'm not talking about those who would like to know what my relationship with human design, existential or analytical psychology is like. I mean those who have already felt for a long time that I am wider than one instrument, but are curious how wide I am. This is how they want to feel their borders.
And at this point I always stumble strongly, since I myself cannot grasp it. But it is important for me to do this, since it is precisely to embrace something, structure, describe - this is an important part of my method.
_______________________
Initially, there are two ways to create a forward motion vector. One is called doing. And the second is not doing. And at this point, the point of choosing the vector, I spent many years, with incredible efforts transferring myself from one type of movement to another.
When we set goals, strive for something definite and understandable, when we kind of know exactly what is good and what is bad is doing. We are the descriptors of the world in this picture, and we choose which point to get to.
This movement forward, in fact, is facilitated by all trainings of personal growth and coaching, as well as many areas of esotericism and psychotherapy. You're going. And you know where and why you are going. You, it seems, can even choose your mood - whether positive psychology will help you with this, or Osho's pulsations, it doesn't matter. You know exactly what all this is for you. The goal is there.
And in this picture you are always more than the world. Because it is you who set the path and evaluate whether you are walking along it correctly.
And there is a second way to be. This is when instead of going forward, you die. You lie down on the bed and say: "I don't know a damn thing about this world, about myself, about the path and other such things. But I'm ready to let go of everything to watch a movie about it." By everything that we are ready to let go, this design really means everything: reputation, status, money, connections, love, relationship partners, any benefits and interests. This is how you die, giving up any life bonuses you used to run after.
And then you look. What will start to happen.
But watching is very difficult. Because for this you need to be able to be small. Allow others (not only people, but also forces, elements) to occupy exactly the space that life has measured them out, and not pretend to occupy more or less space than meted out (feeling of self-importance).
And then inside begins a heart-rending cry of all those parts that are against this alignment.
Now, I study this cry.
There is no need to heal life or a person. They have the ideal properties of recovery, self-healing and flowering.
But the resistance to life is exactly what these qualities restrain and even destroy. Sometimes it wins, and then life stops.
__________________________
Now let's go one level deeper. After all, you need to somehow understand, and how can you work with a cry if I live in the paradigm of not doing and do not set any goals? How do I work then?
And I describe internal subpersonalities, demons, unheard and abandoned not for something (to become good, kind and loving, for example), but from another deceiving position: I just need to take time between two points - birth and death, but no benefit in this for me not. There is not a single guarantee, not a single crutch, and not a single even stable promise.
Moreover, immersion in one of these parts can kill me at any moment, since sometimes I go very far. And then I have to start all over again. That is, it is boring, gray, empty, blowing cold. And it makes me die before I go to another study.
You feel? The person who talks about the Living, in every post, seminar, in every message to the world, in fact, learns to die faster and more unquestioningly.
__________________________
And of course I have to re-create a lot of things. For example, ways to promote your method and yourself as a carrier. Because the main criteria for choosing a particular method are guarantees and results (here I laugh). And what guarantees can dying give? Only that it will happen to everyone. And no more guarantees.
And I think that I will have to talk about this life - without guarantees - for a very long time at seminars and consultations, until a person finally, even for a second, can release his grip and breathe. No guarantees. And then he will finally understand what I have been talking about all this for a long time, whether I was talking about anima and animus, the purpose or work of life, about relationships or faith in God.
Whatever I say, what I teach the most is this - to be able to not ask questions. And sit in a state of confusion and loss. As long as possible.
This is how life teaches me. To be able to wait, trust, not jump out of your shell.
And that's how all beauty is born out of me. She comes exactly then
I have been asked so many times what method I use. And I'm not talking about those who would like to know what my relationship with human design, existential or analytical psychology is like. I mean those who have already felt for a long time that I am wider than one instrument, but are curious how wide I am. This is how they want to feel their borders.
And at this point I always stumble strongly, since I myself cannot grasp it. But it is important for me to do this, since it is precisely to embrace something, structure, describe - this is an important part of my method.
_______________________
Initially, there are two ways to create a forward motion vector. One is called doing. And the second is not doing. And at this point, the point of choosing the vector, I spent many years, with incredible efforts transferring myself from one type of movement to another.
When we set goals, strive for something definite and understandable, when we kind of know exactly what is good and what is bad is doing. We are the descriptors of the world in this picture, and we choose which point to get to.
This movement forward, in fact, is facilitated by all trainings of personal growth and coaching, as well as many areas of esotericism and psychotherapy. You're going. And you know where and why you are going. You, it seems, can even choose your mood - whether positive psychology will help you with this, or Osho's pulsations, it doesn't matter. You know exactly what all this is for you. The goal is there.
And in this picture you are always more than the world. Because it is you who set the path and evaluate whether you are walking along it correctly.
And there is a second way to be. This is when instead of going forward, you die. You lie down on the bed and say: "I don't know a damn thing about this world, about myself, about the path and other such things. But I'm ready to let go of everything to watch a movie about it." By everything that we are ready to let go, this design really means everything: reputation, status, money, connections, love, relationship partners, any benefits and interests. This is how you die, giving up any life bonuses you used to run after.
And then you look. What will start to happen.
But watching is very difficult. Because for this you need to be able to be small. Allow others (not only people, but also forces, elements) to occupy exactly the space that life has measured them out, and not pretend to occupy more or less space than meted out (feeling of self-importance).
And then inside begins a heart-rending cry of all those parts that are against this alignment.
Now, I study this cry.
There is no need to heal life or a person. They have the ideal properties of recovery, self-healing and flowering.
But the resistance to life is exactly what these qualities restrain and even destroy. Sometimes it wins, and then life stops.
__________________________
Now let's go one level deeper. After all, you need to somehow understand, and how can you work with a cry if I live in the paradigm of not doing and do not set any goals? How do I work then?
And I describe internal subpersonalities, demons, unheard and abandoned not for something (to become good, kind and loving, for example), but from another deceiving position: I just need to take time between two points - birth and death, but no benefit in this for me not. There is not a single guarantee, not a single crutch, and not a single even stable promise.
Moreover, immersion in one of these parts can kill me at any moment, since sometimes I go very far. And then I have to start all over again. That is, it is boring, gray, empty, blowing cold. And it makes me die before I go to another study.
You feel? The person who talks about the Living, in every post, seminar, in every message to the world, in fact, learns to die faster and more unquestioningly.
__________________________
And of course I have to re-create a lot of things. For example, ways to promote your method and yourself as a carrier. Because the main criteria for choosing a particular method are guarantees and results (here I laugh). And what guarantees can dying give? Only that it will happen to everyone. And no more guarantees.
And I think that I will have to talk about this life - without guarantees - for a very long time at seminars and consultations, until a person finally, even for a second, can release his grip and breathe. No guarantees. And then he will finally understand what I have been talking about all this for a long time, whether I was talking about anima and animus, the purpose or work of life, about relationships or faith in God.
Whatever I say, what I teach the most is this - to be able to not ask questions. And sit in a state of confusion and loss. As long as possible.
This is how life teaches me. To be able to wait, trust, not jump out of your shell.
And that's how all beauty is born out of me. She comes exactly then
У записи 86 лайков,
8 репостов,
2158 просмотров.
8 репостов,
2158 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Цветкова
