Окончен ещё один месяц группы Laboratorium. 1 февраля мы собираемся в третий раз, чтобы завершить тему исследования законов формирования отношений между людьми.
Группа Laboratorium - нового формата. В закрытом канале телеграмма я начитываю аудиотексты, которые не только раскрывают базовые понятия, дают примеры и поднимают насущные вопросы, но и взбалтывают поле участников для пересмотра того, что было уже давно принято как данность и не подвергалось сомнению.
Конечно, мы ходим по грани успеваемости переваривать материал. Его много, он такой фундаментальный, что работать приходится на высоких оборотах. Многие слушают материал в своём темпе, на сегодняшний день прослушивают записи от середины января. И это создаёт некоторое напряжение в поле, беспокойство о том, что что-то будет упущено.
Но таков формат. Он как жизнь. В жизни тоже течёт бурная река из людей, информации, а, главное, постоянных возможностей, что живут в голове и манят своей потенциальной исполняемостью. И тут я вижу прямую аналогию и очень полезную практику - принимать свою ограниченность во времени и пространстве, в ресурсах и способности взять только то, что можно на сегодня.
В любом мероприятии люди приходят в состоянии быть примерными учениками - слушать и успевать абсолютно всё. И это прекрасное качество. Но такой режим работает лишь на начальных стадиях, когда ты пока ещё всё контролируешь и вмещаешь. На любой работе ты примерный ученик первые пару месяцев. А потом начинаешь осознавать, что тут, в компании, куча людей, у каждого из них свой процесс, задачи и потребности, и, кажется, пора отпускать свои представления о примерности, иначе в попытке вместить всё потеряешь себя. И тогда приходит заземление и упрощение. Поиск именно своего темпа, места, возможностей, расписания и ограничений. Тут рождаются все здоровые "нет". Прекращение спасать других. И быть предсказуемыми и удобными.
В такие моменты, потери контроля, происходит переход на другой режим - позволению реке быть шире, чем ты, а себе - лишь части этой реки, но не всему её потоку...
Наша группа и есть жизнь. Мы переживаем её без отрыва от быта и работы, семьи и жизни. Да, это непросто, на границе двух реальностей сильное трение, темпы не совпадают, психика устаёт. Но личная сила формируется через усилие, через создание напряжения и его проживание перед тем, как снова отпустить и расслабиться.
28 февраля уйдём в честно заработанный отпуск, на месяц. А пока - продолжать плыть по реке.
Февральская тема - кармические отношения, тема абьюза, нарциссов, конфликты в отношениях, их уроки. Что такое треугольник Карпмана с точки зрения физики, и где искать ключи выхода из надоевших ролей.
Группа набрана из участников прошлого месяца. Могу рассмотреть индивидуальные заявки получить доступ к материалам декабря и января на общих условиях (7500 рублей/месяц). Для этого можно написать мне на почту tsvetkova.olga@gmail.com.
А здесь попрошу поделиться отзывами тех, кто сейчас в группе. Чем для вас стал этот опыт? Как себя чувствуете? Какие мысли?...
#laboratorium #оц_laboratorium
Группа Laboratorium - нового формата. В закрытом канале телеграмма я начитываю аудиотексты, которые не только раскрывают базовые понятия, дают примеры и поднимают насущные вопросы, но и взбалтывают поле участников для пересмотра того, что было уже давно принято как данность и не подвергалось сомнению.
Конечно, мы ходим по грани успеваемости переваривать материал. Его много, он такой фундаментальный, что работать приходится на высоких оборотах. Многие слушают материал в своём темпе, на сегодняшний день прослушивают записи от середины января. И это создаёт некоторое напряжение в поле, беспокойство о том, что что-то будет упущено.
Но таков формат. Он как жизнь. В жизни тоже течёт бурная река из людей, информации, а, главное, постоянных возможностей, что живут в голове и манят своей потенциальной исполняемостью. И тут я вижу прямую аналогию и очень полезную практику - принимать свою ограниченность во времени и пространстве, в ресурсах и способности взять только то, что можно на сегодня.
В любом мероприятии люди приходят в состоянии быть примерными учениками - слушать и успевать абсолютно всё. И это прекрасное качество. Но такой режим работает лишь на начальных стадиях, когда ты пока ещё всё контролируешь и вмещаешь. На любой работе ты примерный ученик первые пару месяцев. А потом начинаешь осознавать, что тут, в компании, куча людей, у каждого из них свой процесс, задачи и потребности, и, кажется, пора отпускать свои представления о примерности, иначе в попытке вместить всё потеряешь себя. И тогда приходит заземление и упрощение. Поиск именно своего темпа, места, возможностей, расписания и ограничений. Тут рождаются все здоровые "нет". Прекращение спасать других. И быть предсказуемыми и удобными.
В такие моменты, потери контроля, происходит переход на другой режим - позволению реке быть шире, чем ты, а себе - лишь части этой реки, но не всему её потоку...
Наша группа и есть жизнь. Мы переживаем её без отрыва от быта и работы, семьи и жизни. Да, это непросто, на границе двух реальностей сильное трение, темпы не совпадают, психика устаёт. Но личная сила формируется через усилие, через создание напряжения и его проживание перед тем, как снова отпустить и расслабиться.
28 февраля уйдём в честно заработанный отпуск, на месяц. А пока - продолжать плыть по реке.
Февральская тема - кармические отношения, тема абьюза, нарциссов, конфликты в отношениях, их уроки. Что такое треугольник Карпмана с точки зрения физики, и где искать ключи выхода из надоевших ролей.
Группа набрана из участников прошлого месяца. Могу рассмотреть индивидуальные заявки получить доступ к материалам декабря и января на общих условиях (7500 рублей/месяц). Для этого можно написать мне на почту tsvetkova.olga@gmail.com.
А здесь попрошу поделиться отзывами тех, кто сейчас в группе. Чем для вас стал этот опыт? Как себя чувствуете? Какие мысли?...
#laboratorium #оц_laboratorium
Another month of the Laboratorium group is over. On February 1, we meet for the third time to complete the topic of research on the laws of the formation of relationships between people.
The Laboratorium Group is a new format. In the closed telegram channel, I read audio texts that not only reveal basic concepts, give examples and raise pressing questions, but also stir up the field of participants to revise what has long been taken for granted and was not questioned.
Of course, we walk on the brink of academic performance to digest the material. There is a lot of it, it is so fundamental that you have to work at high speeds. Many listen to the material at their own pace; today they listen to the recordings from mid-January. And this creates some tension in the field, anxiety that something will be overlooked.
But that's the format. He's like life. In life, too, a stormy river flows from people, information, and, most importantly, constant opportunities that live in the head and beckon with their potential fulfillment. And here I see a direct analogy and a very useful practice - to accept your limitations in time and space, in resources and the ability to take only what is possible for today.
In any event, people come to be able to be exemplary students - to listen and do absolutely everything. And this is a great quality. But this regime works only in the initial stages, when you still control and contain everything. In any job, you are a good student for the first couple of months. And then you begin to realize that here, in the company, there are a lot of people, each of them has his own process, tasks and needs, and it seems it's time to let go of your ideas about exemplaryness, otherwise you will lose yourself in an attempt to accommodate everything. And then comes grounding and simplification. Finding your own pace, place, opportunities, schedule and limitations. All healthy no's are born here. Stop saving others. And be predictable and comfortable.
At such moments, loss of control, a transition to another regime occurs - allowing the river to be wider than you, and to yourself - only a part of this river, but not its entire flow ...
Our group is life. We experience it without interruption from everyday life and work, family and life. Yes, this is not easy, there is strong friction on the border of two realities, the pace does not coincide, the psyche gets tired. But personal strength is formed through effort, through creating tension and living it before letting go and relaxing again.
On February 28, we will go on an honestly earned vacation for a month. Until then, continue to sail along the river.
The February topic is karmic relationships, the topic of abuse, narcissists, conflicts in relationships, their lessons. What is the Karpman triangle from the point of view of physics, and where to look for the keys to get out of boring roles.
The group is recruited from the members of the last month. I can consider individual applications to get access to the materials of December and January on general terms (7500 rubles / month). To do this, you can write to me at tsvetkova.olga@gmail.com.
And here I ask you to share the feedback of those who are in the group now. What was this experience for you? How do you feel? What thoughts? ...
#laboratorium #sc_laboratorium
The Laboratorium Group is a new format. In the closed telegram channel, I read audio texts that not only reveal basic concepts, give examples and raise pressing questions, but also stir up the field of participants to revise what has long been taken for granted and was not questioned.
Of course, we walk on the brink of academic performance to digest the material. There is a lot of it, it is so fundamental that you have to work at high speeds. Many listen to the material at their own pace; today they listen to the recordings from mid-January. And this creates some tension in the field, anxiety that something will be overlooked.
But that's the format. He's like life. In life, too, a stormy river flows from people, information, and, most importantly, constant opportunities that live in the head and beckon with their potential fulfillment. And here I see a direct analogy and a very useful practice - to accept your limitations in time and space, in resources and the ability to take only what is possible for today.
In any event, people come to be able to be exemplary students - to listen and do absolutely everything. And this is a great quality. But this regime works only in the initial stages, when you still control and contain everything. In any job, you are a good student for the first couple of months. And then you begin to realize that here, in the company, there are a lot of people, each of them has his own process, tasks and needs, and it seems it's time to let go of your ideas about exemplaryness, otherwise you will lose yourself in an attempt to accommodate everything. And then comes grounding and simplification. Finding your own pace, place, opportunities, schedule and limitations. All healthy no's are born here. Stop saving others. And be predictable and comfortable.
At such moments, loss of control, a transition to another regime occurs - allowing the river to be wider than you, and to yourself - only a part of this river, but not its entire flow ...
Our group is life. We experience it without interruption from everyday life and work, family and life. Yes, this is not easy, there is strong friction on the border of two realities, the pace does not coincide, the psyche gets tired. But personal strength is formed through effort, through creating tension and living it before letting go and relaxing again.
On February 28, we will go on an honestly earned vacation for a month. Until then, continue to sail along the river.
The February topic is karmic relationships, the topic of abuse, narcissists, conflicts in relationships, their lessons. What is the Karpman triangle from the point of view of physics, and where to look for the keys to get out of boring roles.
The group is recruited from the members of the last month. I can consider individual applications to get access to the materials of December and January on general terms (7500 rubles / month). To do this, you can write to me at tsvetkova.olga@gmail.com.
And here I ask you to share the feedback of those who are in the group now. What was this experience for you? How do you feel? What thoughts? ...
#laboratorium #sc_laboratorium
У записи 83 лайков,
0 репостов,
3564 просмотров.
0 репостов,
3564 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Цветкова
