Я поняла, почему не могу писать вот уже три месяца. И окончательно увидела весь механизм депрессии в полном объёме.
Когда человек переполнен реакциями, с которыми он не в силах справиться, когда внутри равномерно не уложились ярость, страх, гнев, бессилие и разочарование, он сам даёт команду организму «спящий режим». Энергия стремительно падает и не подсвечивает чувства. Тело и психика уходят в анабиоз. Это-режим сбережения.
Теперь тело и душа будут «вялыми» для того, чтобы снова начать разгребать интенсивность, но уже в более плавном, доступном режиме. И поэтому при выходе из подавленных состояний первыми выходят именно негативные чувства.
Я когда-то писала, что депрессия-это отколотая часть души, погружённая в тень, из-за наличия в этой части ярости и гнева. И это всегда агрессия к какому-то конкретному адресату, а не абстрактные чувства в никуда. Но из-за заглушек, которые этот адресат ставит своими манипуляциями, гнев не может быть выражен, и начинается раскол.
Каждую весну я осваиваю все новые пласты чувств. Иду по спирали. Одновременно с пробуждением природы поднимается энергия в теле.
Так как у меня энергия поднимается мгновенно в момент прикосновения к клавиатуре, боль невыносимая. Проще не писать. Молчать.
Но жизнь идёт. Любая поездка в аэропорт, контакт с природой, тишина все равно поднимают эти чувства. Далеко не убежишь. Поэтому нужно продираться.
Я глубоко понимаю всех тех, кто выбирает «спящий режим». Раньше казалось - это трусость. А сейчас, осознавая общий уровень развития нашего общества, понимаю, что это в том числе обусловленность средой.
Быть живым в нашем обществе это как в лютый холод топить дом с распахнутыми настежь дверьми и окнами. Топишь, топишь, но социальный голод людей заглатывает твоё тепло в темную бездну, кормит своих предков, эгрегоры и не планирует останавливаться. Даже если отдашь всю душу, эффекта будет ноль.
Люди жадно облизываются, и вместо благодарности огрызаются от того, что не дали ещё больше. Когда отдаёшь другим, эти другие ещё острее чувствуют свой голод. У них поднимается злоба и ненависть за то, что не можешь накормить досыта.
Ярость хищника и ярость донора-очень разные чувства. Хотя главная манипуляция хищника как раз в том, что ему, мол, тоже больно. От своего голода, злобы и ненависти за невозможность сожрать.
Тут и начинаются серьёзные, взрослые осознания. Про то, как устроен мир. Выбор жрать есть выбор души, решение, принимающееся далеко за пределами жизни и смерти. И никакое человеческое тепло, никакая «любовь» и поддержка этот выбор изменить не в силах.
Эмпатам, сверхчувствительным и тонким очень трудно переходить вот эту точку-столкновение с реальным устройcтвом мира и процентным соотношением хищников и людей.
В психологии говорится об экзистенциальном одиночестве. Мол, пришёл один и уйдёшь один. Тяга к слиянию лишь воспоминание о потерянном рае.
Но есть вещи гораздо более страшные. Мало прийти и быть одному. Нужно ещё остаться в здравом уме, живя посреди каннибалов. Которые исчисляются не тысячами и даже не сотнями тысяч.
Вот-единственная точка осознания, которая вытравляет из человека любое желание спасать и не уважать чужой выбор жрать и ненавидеть.
#оц_депрессия #оц_хищники
Когда человек переполнен реакциями, с которыми он не в силах справиться, когда внутри равномерно не уложились ярость, страх, гнев, бессилие и разочарование, он сам даёт команду организму «спящий режим». Энергия стремительно падает и не подсвечивает чувства. Тело и психика уходят в анабиоз. Это-режим сбережения.
Теперь тело и душа будут «вялыми» для того, чтобы снова начать разгребать интенсивность, но уже в более плавном, доступном режиме. И поэтому при выходе из подавленных состояний первыми выходят именно негативные чувства.
Я когда-то писала, что депрессия-это отколотая часть души, погружённая в тень, из-за наличия в этой части ярости и гнева. И это всегда агрессия к какому-то конкретному адресату, а не абстрактные чувства в никуда. Но из-за заглушек, которые этот адресат ставит своими манипуляциями, гнев не может быть выражен, и начинается раскол.
Каждую весну я осваиваю все новые пласты чувств. Иду по спирали. Одновременно с пробуждением природы поднимается энергия в теле.
Так как у меня энергия поднимается мгновенно в момент прикосновения к клавиатуре, боль невыносимая. Проще не писать. Молчать.
Но жизнь идёт. Любая поездка в аэропорт, контакт с природой, тишина все равно поднимают эти чувства. Далеко не убежишь. Поэтому нужно продираться.
Я глубоко понимаю всех тех, кто выбирает «спящий режим». Раньше казалось - это трусость. А сейчас, осознавая общий уровень развития нашего общества, понимаю, что это в том числе обусловленность средой.
Быть живым в нашем обществе это как в лютый холод топить дом с распахнутыми настежь дверьми и окнами. Топишь, топишь, но социальный голод людей заглатывает твоё тепло в темную бездну, кормит своих предков, эгрегоры и не планирует останавливаться. Даже если отдашь всю душу, эффекта будет ноль.
Люди жадно облизываются, и вместо благодарности огрызаются от того, что не дали ещё больше. Когда отдаёшь другим, эти другие ещё острее чувствуют свой голод. У них поднимается злоба и ненависть за то, что не можешь накормить досыта.
Ярость хищника и ярость донора-очень разные чувства. Хотя главная манипуляция хищника как раз в том, что ему, мол, тоже больно. От своего голода, злобы и ненависти за невозможность сожрать.
Тут и начинаются серьёзные, взрослые осознания. Про то, как устроен мир. Выбор жрать есть выбор души, решение, принимающееся далеко за пределами жизни и смерти. И никакое человеческое тепло, никакая «любовь» и поддержка этот выбор изменить не в силах.
Эмпатам, сверхчувствительным и тонким очень трудно переходить вот эту точку-столкновение с реальным устройcтвом мира и процентным соотношением хищников и людей.
В психологии говорится об экзистенциальном одиночестве. Мол, пришёл один и уйдёшь один. Тяга к слиянию лишь воспоминание о потерянном рае.
Но есть вещи гораздо более страшные. Мало прийти и быть одному. Нужно ещё остаться в здравом уме, живя посреди каннибалов. Которые исчисляются не тысячами и даже не сотнями тысяч.
Вот-единственная точка осознания, которая вытравляет из человека любое желание спасать и не уважать чужой выбор жрать и ненавидеть.
#оц_депрессия #оц_хищники
I understood why I couldn't write for three months already. And I finally saw the whole mechanism of depression in full.
When a person is overwhelmed with reactions that he is unable to cope with, when rage, fear, anger, powerlessness and disappointment have not evenly settled inside, he himself gives the command to the body "sleep mode". The energy drops rapidly and does not highlight feelings. The body and psyche go into suspended animation. This is a saving mode.
Now the body and soul will be "sluggish" in order to start raking the intensity again, but in a smoother, more accessible mode. And therefore, when leaving the suppressed states, it is the negative feelings that come out first.
I once wrote that depression is a chipped off part of the soul, immersed in shadow, due to the presence of rage and anger in this part. And this is always aggression towards some specific addressee, and not abstract feelings going nowhere. But due to the stubs that this addressee puts by their manipulations, the anger cannot be expressed, and a split begins.
Every spring I master new layers of feelings. I'm walking in a spiral. Simultaneously with the awakening of nature, energy rises in the body.
Since my energy rises instantly at the moment of touching the keyboard, the pain is unbearable. It's easier not to write. Be silent.
But life goes on. Any trip to the airport, contact with nature, silence still raise these feelings. You can't run far. Therefore, you need to wade.
I deeply understand all those who choose "sleep mode". It used to seem like cowardice. And now, realizing the general level of development of our society, I understand that it is also conditioned by the environment.
To be alive in our society is like to heat a house in the bitter cold with doors and windows wide open. You drown, you drown, but the social hunger of people swallows your warmth into a dark abyss, feeds your ancestors, egregors and does not plan to stop. Even if you give your whole soul, the effect will be zero.
People greedily lick their lips, and instead of gratitude snarl at the fact that they did not give even more. When you give to others, these others feel their hunger even more sharply. They develop anger and hatred for not being able to feed their fill.
Predator rage and donor rage are very different feelings. Although the main manipulation of the predator is precisely that it, they say, also hurts. From your hunger, anger and hatred for the impossibility of devouring.
This is where serious, adult awareness begins. About how the world works. The choice to eat is a choice of the soul, a decision made far beyond life and death. And no human warmth, no "love" and support can change this choice.
It is very difficult for empaths, supersensitive and subtle, to cross this point of collision with the real structure of the world and the percentage of predators and people.
Psychology speaks of existential loneliness. Like, you came alone and you leave alone. The urge to merge is only a memory of a lost paradise.
But there are much more terrible things. It is not enough to come and be alone. You still need to stay sane, living among the cannibals. Which are not in the thousands or even hundreds of thousands.
This is the only point of awareness that corrodes from a person any desire to save and not respect someone else's choice to eat and hate.
#sc_depression #sc_predators
When a person is overwhelmed with reactions that he is unable to cope with, when rage, fear, anger, powerlessness and disappointment have not evenly settled inside, he himself gives the command to the body "sleep mode". The energy drops rapidly and does not highlight feelings. The body and psyche go into suspended animation. This is a saving mode.
Now the body and soul will be "sluggish" in order to start raking the intensity again, but in a smoother, more accessible mode. And therefore, when leaving the suppressed states, it is the negative feelings that come out first.
I once wrote that depression is a chipped off part of the soul, immersed in shadow, due to the presence of rage and anger in this part. And this is always aggression towards some specific addressee, and not abstract feelings going nowhere. But due to the stubs that this addressee puts by their manipulations, the anger cannot be expressed, and a split begins.
Every spring I master new layers of feelings. I'm walking in a spiral. Simultaneously with the awakening of nature, energy rises in the body.
Since my energy rises instantly at the moment of touching the keyboard, the pain is unbearable. It's easier not to write. Be silent.
But life goes on. Any trip to the airport, contact with nature, silence still raise these feelings. You can't run far. Therefore, you need to wade.
I deeply understand all those who choose "sleep mode". It used to seem like cowardice. And now, realizing the general level of development of our society, I understand that it is also conditioned by the environment.
To be alive in our society is like to heat a house in the bitter cold with doors and windows wide open. You drown, you drown, but the social hunger of people swallows your warmth into a dark abyss, feeds your ancestors, egregors and does not plan to stop. Even if you give your whole soul, the effect will be zero.
People greedily lick their lips, and instead of gratitude snarl at the fact that they did not give even more. When you give to others, these others feel their hunger even more sharply. They develop anger and hatred for not being able to feed their fill.
Predator rage and donor rage are very different feelings. Although the main manipulation of the predator is precisely that it, they say, also hurts. From your hunger, anger and hatred for the impossibility of devouring.
This is where serious, adult awareness begins. About how the world works. The choice to eat is a choice of the soul, a decision made far beyond life and death. And no human warmth, no "love" and support can change this choice.
It is very difficult for empaths, supersensitive and subtle, to cross this point of collision with the real structure of the world and the percentage of predators and people.
Psychology speaks of existential loneliness. Like, you came alone and you leave alone. The urge to merge is only a memory of a lost paradise.
But there are much more terrible things. It is not enough to come and be alone. You still need to stay sane, living among the cannibals. Which are not in the thousands or even hundreds of thousands.
This is the only point of awareness that corrodes from a person any desire to save and not respect someone else's choice to eat and hate.
#sc_depression #sc_predators
У записи 413 лайков,
54 репостов,
9914 просмотров.
54 репостов,
9914 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Цветкова
