Что посеешь- то пожнешь
Отчёт о ежедневной тренировке мыщцы-"спокуха" и каждодневном выборе-так или эдак.
18 отчет в 2018 году.
Скоро настанет время подводить итоги года...сделано ли то,что задумывалось год назад? Все ли пункты выполнены? Прожила ли я этот 2018, казавшийся тогда в декабре 17го таким волшебным необычным, ярко и на все 100%? Гляжу в свои записи(у меня всё записано????) ну и что я вижу...на первом же повороте все пошло по накатанной изъезженной колее-всё знакомо всё проиграно сто раз...
Конечно не всё так уж прям пессимистично????если посмотреть вниз головой...
9 пунктов из 100 точно выполнены! Но об этом позже, скоро мне 35, мой юбилейчик, вот тогда и подведу итог этого года...
А пока всего лишь итог одного дня из жизни длинною в 150 лет))
Утро- мой организм уже понял, что это бесперспективняк и я не лягу в 10 и не в 11 и не в 12 и даже не в час и не два)) поэтому он научился высыпаться за 5 часов- в принципе это классно- только теперь задача сдвинуть эту парадигму на 10 вечера и вставать с перыми снегоуборщиками( так как ни петухов ни первых лучиков солнца здесь нет-увы и ах????)
Накопила энергию перед занятием- приняла контрастный душик...
Потом грустинка- энергия сделала вввуууу- как когда резко отрубается свет во всем районе, а у тебя была туса играла музыка, горели огоньки, шумела кофемашина и у соседей пылесос)
Но странное дело- я и к этому начала привыкать- три глубоких вдоха- потому что считаю, что не имею никакого блин морального права идти к детям и гостям студии с эмоциями типо этой- ????
(Всё теперь и в моей эмодзисториз будет эта улыбающаяся кренделька...говорят к деньгам))
Поэтому 3 глубоких вдоха и понеслось... мк пролетет на одном дыхании, несмотря на 2 группы- и это было круто. Я если честно очень волновалась, что что-то пойдет не так)) но ребята молодцы, мамы умницы и всем нам браво! #рисуемэбрусхд !
После этого была попытка поспать и осознать себя леди и может быть даже немного умирающей лебедью, красиво дергать ножкой и "умирааать". Фига с два- пришли кто?! Правильно!- они! Срочно нужны были мои волшебные поцелуи всех их болячек, вагон и маленькая тележка вопросов и всё мама- спи отдыхай... хотя нет подожди, мыж на тебе еще не повалялись????????????????
Вместо йоги и встречи по скайпу для выполнения офигительного упражнения - раскрытие великолепия (задание от клуба [id290445273|ДЧ]) я выбрала семейный поход на спектакль...
Уф... лучшеб я пошла в скайп, ну или на йогу(((
Вечером практиковала сознательно спокойствие в общении со Стасом)) это мой лучший тренер! И ура! Сработало- там где я раньше бюпыталась проломить его своим авторитетом дешевым или угрозами- сработала обычные адекватные доводы и рисунок с перспективами. Вспомнила книгу Мазлиш " как говорить с детьми, чтобы дети слышали и как слушать, чтобы дети говорили". Поняла, что этот навык, как и упругость попы, можно получить только через постоянные ежедневные тренировки...
Обещалась сегодня в чате, что буду по полчаса говорить детям какие и в чём они классные- выполнено. Тарас стоял рядом и я просто начала говорить ему, что он такой и такой. А он сказал, а у тебя очень красивый бантик и смешные точки на носу(надеюсь он имел в виду веснушки☻)
А также обещала, что сяду перед зеркалом и буду себе говорить хорошее. Само то-1ый час ночи- пошла исполнять, ведь #житьэтоиграть , значит надо играть!)))
А всем дочитавшим доконца-???????????? мандаринового аромата на всю квартиру и знаете еще что?- чтоб вас по утрам будили лучики солнышка (какое вам по душе-звезда или любимый) и эти милые птички, которые делают чирик чирик!????????????
И мне всё чаще хочется вспоминать про моё беззаботное детство...
Отчёт о ежедневной тренировке мыщцы-"спокуха" и каждодневном выборе-так или эдак.
18 отчет в 2018 году.
Скоро настанет время подводить итоги года...сделано ли то,что задумывалось год назад? Все ли пункты выполнены? Прожила ли я этот 2018, казавшийся тогда в декабре 17го таким волшебным необычным, ярко и на все 100%? Гляжу в свои записи(у меня всё записано????) ну и что я вижу...на первом же повороте все пошло по накатанной изъезженной колее-всё знакомо всё проиграно сто раз...
Конечно не всё так уж прям пессимистично????если посмотреть вниз головой...
9 пунктов из 100 точно выполнены! Но об этом позже, скоро мне 35, мой юбилейчик, вот тогда и подведу итог этого года...
А пока всего лишь итог одного дня из жизни длинною в 150 лет))
Утро- мой организм уже понял, что это бесперспективняк и я не лягу в 10 и не в 11 и не в 12 и даже не в час и не два)) поэтому он научился высыпаться за 5 часов- в принципе это классно- только теперь задача сдвинуть эту парадигму на 10 вечера и вставать с перыми снегоуборщиками( так как ни петухов ни первых лучиков солнца здесь нет-увы и ах????)
Накопила энергию перед занятием- приняла контрастный душик...
Потом грустинка- энергия сделала вввуууу- как когда резко отрубается свет во всем районе, а у тебя была туса играла музыка, горели огоньки, шумела кофемашина и у соседей пылесос)
Но странное дело- я и к этому начала привыкать- три глубоких вдоха- потому что считаю, что не имею никакого блин морального права идти к детям и гостям студии с эмоциями типо этой- ????
(Всё теперь и в моей эмодзисториз будет эта улыбающаяся кренделька...говорят к деньгам))
Поэтому 3 глубоких вдоха и понеслось... мк пролетет на одном дыхании, несмотря на 2 группы- и это было круто. Я если честно очень волновалась, что что-то пойдет не так)) но ребята молодцы, мамы умницы и всем нам браво! #рисуемэбрусхд !
После этого была попытка поспать и осознать себя леди и может быть даже немного умирающей лебедью, красиво дергать ножкой и "умирааать". Фига с два- пришли кто?! Правильно!- они! Срочно нужны были мои волшебные поцелуи всех их болячек, вагон и маленькая тележка вопросов и всё мама- спи отдыхай... хотя нет подожди, мыж на тебе еще не повалялись????????????????
Вместо йоги и встречи по скайпу для выполнения офигительного упражнения - раскрытие великолепия (задание от клуба [id290445273|ДЧ]) я выбрала семейный поход на спектакль...
Уф... лучшеб я пошла в скайп, ну или на йогу(((
Вечером практиковала сознательно спокойствие в общении со Стасом)) это мой лучший тренер! И ура! Сработало- там где я раньше бюпыталась проломить его своим авторитетом дешевым или угрозами- сработала обычные адекватные доводы и рисунок с перспективами. Вспомнила книгу Мазлиш " как говорить с детьми, чтобы дети слышали и как слушать, чтобы дети говорили". Поняла, что этот навык, как и упругость попы, можно получить только через постоянные ежедневные тренировки...
Обещалась сегодня в чате, что буду по полчаса говорить детям какие и в чём они классные- выполнено. Тарас стоял рядом и я просто начала говорить ему, что он такой и такой. А он сказал, а у тебя очень красивый бантик и смешные точки на носу(надеюсь он имел в виду веснушки☻)
А также обещала, что сяду перед зеркалом и буду себе говорить хорошее. Само то-1ый час ночи- пошла исполнять, ведь #житьэтоиграть , значит надо играть!)))
А всем дочитавшим доконца-???????????? мандаринового аромата на всю квартиру и знаете еще что?- чтоб вас по утрам будили лучики солнышка (какое вам по душе-звезда или любимый) и эти милые птички, которые делают чирик чирик!????????????
И мне всё чаще хочется вспоминать про моё беззаботное детство...
What you sow is what you reap
Report on the daily workout of the muscles - "sleepy" and everyday choices - one way or another.
18 report in 2018.
Soon the time will come to sum up the results of the year ... have you done what was conceived a year ago? Have all points been completed? Have I lived this 2018, which seemed so magical and unusual then in December 17th, brightly and 100%? I look at my notes (I have everything written down ????) so what do I see ... at the very first turn, everything went along a knurled, well-worn track - everything was familiar, everything was played a hundred times ...
Of course, not everything is so straightforward pessimistic ???? if you look upside down ...
9 points out of 100 are exactly fulfilled! But more on that later, soon I'm 35, my birthday, and then I'll summarize this year ...
In the meantime, just the result of one day in a life of 150 years))
The morning body has already realized that this is hopeless and I will not lie down at 10 or 11 or 12 or even at an hour or two)) so he learned to get enough sleep in 5 hours, in principle, this is cool, only now the task shift this paradigm to 10 pm and get up with feather snow blowers (since there are no roosters or the first rays of the sun here, alas and ah ????)
I accumulated energy before class - I took a contrast shower ...
Then the sadness - the energy did vvvuuuu - like when the light in the whole area is cut off sharply, and you had a party, the music was playing, the lights were on, the coffee machine was making noise and the neighbors had a vacuum cleaner)
But the strange thing is, I started to get used to this, three deep breaths, because I think that I have no damn moral right to go to the children and guests of the studio with emotions like this- ????
(Everything now and in my emoji story will be this smiling pretzel ... they say money))
Therefore, 3 deep breaths and away we go ... mk will fly by in one breath, despite 2 groups - and it was cool. To be honest, I was very worried that something would go wrong)) but the guys are great, the mothers are smart and bravo to all of us! # drawEbrushd!
After that there was an attempt to sleep and become aware of myself as a lady and maybe even a little dying swan, to jerk her leg beautifully and "die". Fig with two - who came ?! That's right! - they are! I urgently needed my magic kisses of all their ailments, a carriage and a small cart of questions and everything, mom, sleep, rest ... although no wait, myjs haven't fallen on you yet ????????????????
Instead of yoga and a meeting on Skype to perform a drop dead exercise - revealing the splendor (task from the club [id290445273 | DC]), I chose a family trip to the play ...
Uh ... better I went to skype, or to yoga (((
In the evening I consciously practiced calmness in communication with Stas)) this is my best coach! And hurray! It worked - where I previously tried to break it with my authority with cheap or threats - the usual adequate arguments and drawing with perspectives worked. I remembered Mazlish's book "How to speak with children, so that children hear and how to listen, so that children speak." I realized that this skill, like the elasticity of the priests, can only be obtained through constant daily training ...
I promised in the chat today that I would tell the children for half an hour what and what they are cool, done. Taras was standing next to me and I just started telling him that he is such and such. And he said, and you have a very beautiful bow and funny dots on your nose (I hope he meant freckles☻)
She also promised that I would sit in front of the mirror and say good things to myself. The very first hour of the night, I went to perform, because #live is to play, then you have to play!)))
And to all who have read to the end - ???????????? tangerine scent for the whole apartment and you know what else? - so that you are awakened in the morning by the rays of the sun (which star or favorite do you like) and these cute birds that make a chirp chirp! ????????????
And more and more often I want to remember my carefree childhood ...
Report on the daily workout of the muscles - "sleepy" and everyday choices - one way or another.
18 report in 2018.
Soon the time will come to sum up the results of the year ... have you done what was conceived a year ago? Have all points been completed? Have I lived this 2018, which seemed so magical and unusual then in December 17th, brightly and 100%? I look at my notes (I have everything written down ????) so what do I see ... at the very first turn, everything went along a knurled, well-worn track - everything was familiar, everything was played a hundred times ...
Of course, not everything is so straightforward pessimistic ???? if you look upside down ...
9 points out of 100 are exactly fulfilled! But more on that later, soon I'm 35, my birthday, and then I'll summarize this year ...
In the meantime, just the result of one day in a life of 150 years))
The morning body has already realized that this is hopeless and I will not lie down at 10 or 11 or 12 or even at an hour or two)) so he learned to get enough sleep in 5 hours, in principle, this is cool, only now the task shift this paradigm to 10 pm and get up with feather snow blowers (since there are no roosters or the first rays of the sun here, alas and ah ????)
I accumulated energy before class - I took a contrast shower ...
Then the sadness - the energy did vvvuuuu - like when the light in the whole area is cut off sharply, and you had a party, the music was playing, the lights were on, the coffee machine was making noise and the neighbors had a vacuum cleaner)
But the strange thing is, I started to get used to this, three deep breaths, because I think that I have no damn moral right to go to the children and guests of the studio with emotions like this- ????
(Everything now and in my emoji story will be this smiling pretzel ... they say money))
Therefore, 3 deep breaths and away we go ... mk will fly by in one breath, despite 2 groups - and it was cool. To be honest, I was very worried that something would go wrong)) but the guys are great, the mothers are smart and bravo to all of us! # drawEbrushd!
After that there was an attempt to sleep and become aware of myself as a lady and maybe even a little dying swan, to jerk her leg beautifully and "die". Fig with two - who came ?! That's right! - they are! I urgently needed my magic kisses of all their ailments, a carriage and a small cart of questions and everything, mom, sleep, rest ... although no wait, myjs haven't fallen on you yet ????????????????
Instead of yoga and a meeting on Skype to perform a drop dead exercise - revealing the splendor (task from the club [id290445273 | DC]), I chose a family trip to the play ...
Uh ... better I went to skype, or to yoga (((
In the evening I consciously practiced calmness in communication with Stas)) this is my best coach! And hurray! It worked - where I previously tried to break it with my authority with cheap or threats - the usual adequate arguments and drawing with perspectives worked. I remembered Mazlish's book "How to speak with children, so that children hear and how to listen, so that children speak." I realized that this skill, like the elasticity of the priests, can only be obtained through constant daily training ...
I promised in the chat today that I would tell the children for half an hour what and what they are cool, done. Taras was standing next to me and I just started telling him that he is such and such. And he said, and you have a very beautiful bow and funny dots on your nose (I hope he meant freckles☻)
She also promised that I would sit in front of the mirror and say good things to myself. The very first hour of the night, I went to perform, because #live is to play, then you have to play!)))
And to all who have read to the end - ???????????? tangerine scent for the whole apartment and you know what else? - so that you are awakened in the morning by the rays of the sun (which star or favorite do you like) and these cute birds that make a chirp chirp! ????????????
And more and more often I want to remember my carefree childhood ...
У записи 29 лайков,
0 репостов,
336 просмотров.
0 репостов,
336 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лора Мошкина
