Как в Исландии отучили пить и курить!
В Исландии учёные выяснили, какие биохимические процессы вызывают зависимость, и за 20 лет в несколько раз сократили число курящих и пьющих подростков в стране. Об этом пишет журнал Mosaic Science.
Выбор определённого вида алкоголя или наркотика зависит от того, как организм человека привык бороться со стрессом. К этому выводу пришёл Харви Милкмен, американский профессор психологии, который сейчас преподаёт в Университете Рейкьявика. Различные вещества вызывают биохимические процессы в мозге, от которых потом и становится зависим организм. Учёные решили найти виды деятельности, стимулирующие такие же процессы в мозге естественно.
«Можно находиться в зависимости не только от курения или алкоголя, но и от машины, денег и определённой еды. Мы решили предложить подросткам кое-что получше», — говорит Милкмен. Школьникам пообещали включить в программу бесплатные мастер-классы по любому виду спорта или искусства, которым бы они хотели обучиться.
Учёные предположили, что по эмоциональному эффекту такие занятия должны были иметь то же влияние на подростков, что алкоголь или курение. Дополнительные занятия три раза в неделю были специально профинансированы государством. Каждому подростку предложили участвовать в программе три месяца, но многие продолжают занятия и спустя пять лет.
«Танцы, музыка, рисование или спорт тоже вызывают биохимические процессы в мозге, которые позволяют лучше справляться со стрессом», — отметили учёные. Чтобы решить проблемы никотиновой и алкогольной зависимости среди подростков, властям пришлось также изменить закон. В Исландии запретили рекламу сигарет и спиртных напитков, а также создали специальные родительские организации, которые вместе со школой помогали ученикам решать психологические проблемы.
«Странно, что подобными методами до сих пор не пользуются в других странах», — отмечают учёные. В середине 90-х исландские подростки входили в число самых пьющих и курящих в Европе. Сегодня Исландия возглавляет таблицу европейских стран, в которых тинейджеры ведут самый здоровый образ жизни. Стране удалось сократить количество регуляно пьющих подростков с 48% до 5%, а курящих — с 23% до 3%.
В Исландии учёные выяснили, какие биохимические процессы вызывают зависимость, и за 20 лет в несколько раз сократили число курящих и пьющих подростков в стране. Об этом пишет журнал Mosaic Science.
Выбор определённого вида алкоголя или наркотика зависит от того, как организм человека привык бороться со стрессом. К этому выводу пришёл Харви Милкмен, американский профессор психологии, который сейчас преподаёт в Университете Рейкьявика. Различные вещества вызывают биохимические процессы в мозге, от которых потом и становится зависим организм. Учёные решили найти виды деятельности, стимулирующие такие же процессы в мозге естественно.
«Можно находиться в зависимости не только от курения или алкоголя, но и от машины, денег и определённой еды. Мы решили предложить подросткам кое-что получше», — говорит Милкмен. Школьникам пообещали включить в программу бесплатные мастер-классы по любому виду спорта или искусства, которым бы они хотели обучиться.
Учёные предположили, что по эмоциональному эффекту такие занятия должны были иметь то же влияние на подростков, что алкоголь или курение. Дополнительные занятия три раза в неделю были специально профинансированы государством. Каждому подростку предложили участвовать в программе три месяца, но многие продолжают занятия и спустя пять лет.
«Танцы, музыка, рисование или спорт тоже вызывают биохимические процессы в мозге, которые позволяют лучше справляться со стрессом», — отметили учёные. Чтобы решить проблемы никотиновой и алкогольной зависимости среди подростков, властям пришлось также изменить закон. В Исландии запретили рекламу сигарет и спиртных напитков, а также создали специальные родительские организации, которые вместе со школой помогали ученикам решать психологические проблемы.
«Странно, что подобными методами до сих пор не пользуются в других странах», — отмечают учёные. В середине 90-х исландские подростки входили в число самых пьющих и курящих в Европе. Сегодня Исландия возглавляет таблицу европейских стран, в которых тинейджеры ведут самый здоровый образ жизни. Стране удалось сократить количество регуляно пьющих подростков с 48% до 5%, а курящих — с 23% до 3%.
How in Iceland they have disaccustomed drinking and smoking!
In Iceland, scientists have found out what biochemical processes cause addiction, and in 20 years have reduced the number of smoking and drinking teenagers in the country several times. The journal Mosaic Science writes about this.
The choice of a particular type of alcohol or drug depends on how the human body is used to dealing with stress. This is the conclusion reached by Harvey Milkman, an American professor of psychology who now teaches at the University of Reykjavik. Various substances cause biochemical processes in the brain, on which the body then becomes dependent. Scientists decided to find activities that stimulate the same processes in the brain naturally.
“You can be dependent not only on smoking or alcohol, but also on the car, money and certain food. We decided to offer the teenagers something better, ”says Milkman. The students were promised to include in the program free master classes in any sport or art they would like to learn.
Scientists have suggested that, in terms of the emotional effect, such activities should have the same effect on adolescents as alcohol or smoking. Additional classes three times a week were specially funded by the state. Each teenager was asked to participate in the program for three months, but many continue their studies after five years.
"Dancing, music, painting or sports also trigger biochemical processes in the brain that make it easier to cope with stress," the scientists noted. To solve the problems of nicotine and alcohol addiction among adolescents, the authorities also had to change the law. Iceland has banned advertising of cigarettes and alcoholic beverages, and has also created special parent organizations that, together with the school, helped students solve psychological problems.
“It's strange that such methods are still not used in other countries,” the scientists note. In the mid-90s, Icelandic teenagers were among the top drinkers and smokers in Europe. Today, Iceland tops the list of European countries with the healthiest lifestyle among teenagers. The country managed to reduce the number of teenagers who regularly drink from 48% to 5%, and smokers from 23% to 3%.
In Iceland, scientists have found out what biochemical processes cause addiction, and in 20 years have reduced the number of smoking and drinking teenagers in the country several times. The journal Mosaic Science writes about this.
The choice of a particular type of alcohol or drug depends on how the human body is used to dealing with stress. This is the conclusion reached by Harvey Milkman, an American professor of psychology who now teaches at the University of Reykjavik. Various substances cause biochemical processes in the brain, on which the body then becomes dependent. Scientists decided to find activities that stimulate the same processes in the brain naturally.
“You can be dependent not only on smoking or alcohol, but also on the car, money and certain food. We decided to offer the teenagers something better, ”says Milkman. The students were promised to include in the program free master classes in any sport or art they would like to learn.
Scientists have suggested that, in terms of the emotional effect, such activities should have the same effect on adolescents as alcohol or smoking. Additional classes three times a week were specially funded by the state. Each teenager was asked to participate in the program for three months, but many continue their studies after five years.
"Dancing, music, painting or sports also trigger biochemical processes in the brain that make it easier to cope with stress," the scientists noted. To solve the problems of nicotine and alcohol addiction among adolescents, the authorities also had to change the law. Iceland has banned advertising of cigarettes and alcoholic beverages, and has also created special parent organizations that, together with the school, helped students solve psychological problems.
“It's strange that such methods are still not used in other countries,” the scientists note. In the mid-90s, Icelandic teenagers were among the top drinkers and smokers in Europe. Today, Iceland tops the list of European countries with the healthiest lifestyle among teenagers. The country managed to reduce the number of teenagers who regularly drink from 48% to 5%, and smokers from 23% to 3%.
У записи 16 лайков,
3 репостов,
787 просмотров.
3 репостов,
787 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксения Маракушина
