Вот и остались за моей спиной 50 км! 50! Сама пока не осознаю эту цифру, но она пройдена. Самыми сложными для меня оказались первые 10 и последние 10км, а весь остальной участок с хорошими подъемами и крутыми спусками прошел на одном дыхании, в состоянии эйфории, по-другому не назовешь. В начале пути долго не могла найти идеальный ритм, дыхание сбивалось, мышцы не разогорелись, а супер-спортсмены в красивых лосинах агрессивно подрезали со всех сторон и километры отлетали невыносимо долго.А вот после первых 10 в организме все синхронизировалось и начался полет???? уже не считаешь расстояние, отброшены все амбиции и получаешь реальное удовольствие от здесь и сейчас происходящего, сквозь подъемы и захватывающие дух спуски, от которых прям дикий адреналин и содранные в кровь локти???? а дальше обед, мед.пункт и спуск-спуск-спуск, когда мчишь во весь дух пока снова не осталось 10 км, долгих, уставших 10 км. Вот тут мышцы дали о себе знать, и просто тихонько тащишся, приветливо физкультприветствуещся с такими же уставшими, фотографируешься и медленно считашь последние километры.... зато как нас встречали на финише! Как будто мы призеры олимпиады???? Да и вообще вся организация на высшем уровне, Мария-ра и партнеры хорошо постарались, бесплатные пункты питания на трассе и финише, атмосфера праздника с песнями и конкурсами, ну и подарки и даже медаль:) общее время в пути 6:40.
Прошу заметить, что специально я не тренировалась, это был мой третий выход на лыжах в этом сезоне, идеальной техникой катания не обладаю, мясо не ем и вечно не высыпаюсь. Но для меня удивительно открылись все резервы моего организма, а главное правильный настрой и тренированная годами выносливость. На это способен каждый и давайте уже через год поедем вместе:) https://vk.com/album94994_241710011
Прошу заметить, что специально я не тренировалась, это был мой третий выход на лыжах в этом сезоне, идеальной техникой катания не обладаю, мясо не ем и вечно не высыпаюсь. Но для меня удивительно открылись все резервы моего организма, а главное правильный настрой и тренированная годами выносливость. На это способен каждый и давайте уже через год поедем вместе:) https://vk.com/album94994_241710011
That left 50 km behind me! 50! I myself am not yet aware of this figure, but it has been passed. The first 10 and the last 10 km turned out to be the most difficult for me, and the rest of the section with good ascents and steep descents passed in one breath, in a state of euphoria, there is no other name for it. At the beginning of the journey, I could not find the ideal rhythm for a long time, my breathing got confused, the muscles did not get hot, and the super-athletes in beautiful leggings aggressively cut off from all sides and the kilometers flew off unbearably long. But after the first 10 in the body, everything was synchronized and the flight began ??? ? no longer counting the distance, all ambitions are thrown away and you get real pleasure from what is happening here and now, through the ups and downs that are breathtaking, from which wild adrenaline and bloodied elbows are direct ???? and then lunch, medical center and descent-descent-descent, when you rush at full speed until 10 km are left again, long, tired 10 km. Here the muscles made themselves felt, and just quietly trudging along, warmly greeted by physical culture with the same tired, taking pictures and slowly counting the last kilometers ... but how we were met at the finish line! As if we are the winners of the Olympiad ???? And in general, the whole organization is at the highest level, Maria-ra and partners did a good job, free food points on the track and the finish line, a festive atmosphere with songs and contests, and gifts and even a medal :) the total travel time is 6:40.
Please note that I didn’t train on purpose, it was my third skiing this season, I don’t have perfect skiing technique, I don’t eat meat and I don’t get enough sleep. But for me, all the reserves of my body, and most importantly, the correct attitude and endurance trained over the years, were surprisingly opened. Everyone is capable of this and let's go together in a year :) https://vk.com/album94994_241710011
Please note that I didn’t train on purpose, it was my third skiing this season, I don’t have perfect skiing technique, I don’t eat meat and I don’t get enough sleep. But for me, all the reserves of my body, and most importantly, the correct attitude and endurance trained over the years, were surprisingly opened. Everyone is capable of this and let's go together in a year :) https://vk.com/album94994_241710011
У записи 31 лайков,
0 репостов,
569 просмотров.
0 репостов,
569 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Фомичева
