What is impossible is possible! ????????
Я это сделала!!! ????????
Мне потребовался почти месяц на подготовку, из которого 2 недели вылетели почти из-за вывиха! ????
Минута в планке с весом 20 кг и так 3 подхода! ????
Я смогла это сделать, хотя месяц назад я не могла простоять 3 раза по 20 секунд и без блинов. ????
Я так понимаю, что автор флешмоба [id459337429|@Jenia.jenia]
А мой красивый средний пальчик я показываю [id760660|@zamgod] ????нехорошо такие пацанские забавы девочкам передавать! ????
а ты мы с @marina_mvp и @spitsynak объединимся и завалим тебя флешмобами про блеск тату в интересных местах
и соревнования по самому стойкому шеллаку)) Жди! ????????
Ну и имена следующих жертв флешмоба) ????????????
Ребята! Задача не сплоховать! 3 подхода по минуте с блинчиком на 20 кг)
@alex_iz_nvkz @nikitafcz [id690853|@chachkad] @sergey.g.ivanov @rentoninsta [club34345515|@mistozy] @john1256win @a_anashkin
всем удачных тренировок)) жду фото с #держипланку2018! ???????? #спорт #Зож #наспор #невозможноевозможно
Я это сделала!!! ????????
Мне потребовался почти месяц на подготовку, из которого 2 недели вылетели почти из-за вывиха! ????
Минута в планке с весом 20 кг и так 3 подхода! ????
Я смогла это сделать, хотя месяц назад я не могла простоять 3 раза по 20 секунд и без блинов. ????
Я так понимаю, что автор флешмоба [id459337429|@Jenia.jenia]
А мой красивый средний пальчик я показываю [id760660|@zamgod] ????нехорошо такие пацанские забавы девочкам передавать! ????
а ты мы с @marina_mvp и @spitsynak объединимся и завалим тебя флешмобами про блеск тату в интересных местах
и соревнования по самому стойкому шеллаку)) Жди! ????????
Ну и имена следующих жертв флешмоба) ????????????
Ребята! Задача не сплоховать! 3 подхода по минуте с блинчиком на 20 кг)
@alex_iz_nvkz @nikitafcz [id690853|@chachkad] @sergey.g.ivanov @rentoninsta [club34345515|@mistozy] @john1256win @a_anashkin
всем удачных тренировок)) жду фото с #держипланку2018! ???????? #спорт #Зож #наспор #невозможноевозможно
What is impossible is possible! ????????
I did it!!! ????????
It took me almost a month to prepare, from which 2 weeks flew out almost due to a dislocation! ????
A minute in a plank with a weight of 20 kg and so 3 sets! ????
I was able to do this, although a month ago I could not stand 3 times for 20 seconds and without pancakes. ????
I understand that the author of the flash mob [id459337429|@Jenia.jenia]
And I show my beautiful middle finger [id760660 | @zamgod] ???? It's not good to pass such boyish fun to girls! ????
and you, @marina_mvp and @spitsynak will unite and flood you with flash mobs about tattoo glitter in interesting places
and competition for the most persistent shellac)) Wait! ????????
Well, the names of the following victims of the flash mob) ????????????
Guys! The task is not to blame! 3 sets per minute with a 20 kg pancake)
@alex_iz_nvkz @nikitafcz [id690853 | @chachkad] @ sergey.g.ivanov @rentoninsta [club34345515 | @mistozy] @ john1256win @a_anashkin
all successful training)) I look forward to a photo with #degiplank2018! ???????? #sport #Sozh # nassp # impossible
I did it!!! ????????
It took me almost a month to prepare, from which 2 weeks flew out almost due to a dislocation! ????
A minute in a plank with a weight of 20 kg and so 3 sets! ????
I was able to do this, although a month ago I could not stand 3 times for 20 seconds and without pancakes. ????
I understand that the author of the flash mob [id459337429|@Jenia.jenia]
And I show my beautiful middle finger [id760660 | @zamgod] ???? It's not good to pass such boyish fun to girls! ????
and you, @marina_mvp and @spitsynak will unite and flood you with flash mobs about tattoo glitter in interesting places
and competition for the most persistent shellac)) Wait! ????????
Well, the names of the following victims of the flash mob) ????????????
Guys! The task is not to blame! 3 sets per minute with a 20 kg pancake)
@alex_iz_nvkz @nikitafcz [id690853 | @chachkad] @ sergey.g.ivanov @rentoninsta [club34345515 | @mistozy] @ john1256win @a_anashkin
all successful training)) I look forward to a photo with #degiplank2018! ???????? #sport #Sozh # nassp # impossible
У записи 41 лайков,
0 репостов,
1423 просмотров.
0 репостов,
1423 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Регина Притула
