Как перестать слишком много думать и переживать из-за ерунды? Закрыть глаза и так ходить ) Я серьёзно! Все ваше внимание сконцентрируется на ощущениях! А не на мыслях! Почувствуйте мир, вспомните , что он существует! А все остальное страхи, беспокойство о прошлом , о будущем - это иллюзии , выдумки суетливого ума! ????
Навеяло такое необычное предложение вам сделать , после посещения музея "Мир на ощупь". В полной темноте мы бродили с белыми тростями по комнатам , слушали , чувствовали, изучали на ощупь мир вокруг. Безопасность в кромешной тьме нам обеспечил незрячий гид Кирилл. Стены целы, все довольны)) Спасибо , Кирилл!????
В общем , когда ничего не видишь , все внимание сосредотачивается на здесь и сейчас, думать о прошлом или будущем некогда , думать вообще некогда , есть только ощущения, сосредоточенность на настоящем моменте!Прекрасный опыт для того, чтобы почувствовать вкус жизни. Вкус настоящего момента, в котором мы все живём, и который так часто не замечаем.
Часто слышу такие фразы "не заметила как 10 лет прошли", "не заметила как годы пролетели", потому что пролетели они , как правило, все на автомате, пока думала о прошлом , беспокоилась за будущее, так и жизнь прошла.
Не упускайте жизнь, не ждите её в будущем , не бегите за ней в прошлом , она происходит прямо сейчас, просто закройте глаза и почувствует, осознайте себя : кто эта женщина? И что она сейчас делает ? Наблюдайте, наслаждайтесь ???????? Счастье в настоящем моменте ????????????
И ещё небольшое сообщение от нашего гида Кирилла. Важное!☺ Когда вы увидите человека с белой тростью и поймёте , что ему ,возможно, нужна помощь, пожалуйста, не хватайте его молча под руки, пытаясь отвести в пункт его назначения,это пугает! Представьте , вас неожиданно на улице подхватили под руку и повели ? Ваша реакция? О, ужас! Что происходит?А вы то зрячая, каково же незрячим людям в таком положении ? ????????Поэтому сначала обозначьте себя голосом и предложите помощь !☺????
Всем любви и добра ????
Лена Алеева
Навеяло такое необычное предложение вам сделать , после посещения музея "Мир на ощупь". В полной темноте мы бродили с белыми тростями по комнатам , слушали , чувствовали, изучали на ощупь мир вокруг. Безопасность в кромешной тьме нам обеспечил незрячий гид Кирилл. Стены целы, все довольны)) Спасибо , Кирилл!????
В общем , когда ничего не видишь , все внимание сосредотачивается на здесь и сейчас, думать о прошлом или будущем некогда , думать вообще некогда , есть только ощущения, сосредоточенность на настоящем моменте!Прекрасный опыт для того, чтобы почувствовать вкус жизни. Вкус настоящего момента, в котором мы все живём, и который так часто не замечаем.
Часто слышу такие фразы "не заметила как 10 лет прошли", "не заметила как годы пролетели", потому что пролетели они , как правило, все на автомате, пока думала о прошлом , беспокоилась за будущее, так и жизнь прошла.
Не упускайте жизнь, не ждите её в будущем , не бегите за ней в прошлом , она происходит прямо сейчас, просто закройте глаза и почувствует, осознайте себя : кто эта женщина? И что она сейчас делает ? Наблюдайте, наслаждайтесь ???????? Счастье в настоящем моменте ????????????
И ещё небольшое сообщение от нашего гида Кирилла. Важное!☺ Когда вы увидите человека с белой тростью и поймёте , что ему ,возможно, нужна помощь, пожалуйста, не хватайте его молча под руки, пытаясь отвести в пункт его назначения,это пугает! Представьте , вас неожиданно на улице подхватили под руку и повели ? Ваша реакция? О, ужас! Что происходит?А вы то зрячая, каково же незрячим людям в таком положении ? ????????Поэтому сначала обозначьте себя голосом и предложите помощь !☺????
Всем любви и добра ????
Лена Алеева
How to stop thinking too much and worrying about nonsense? Close your eyes and walk like that) I'm serious! All your attention will concentrate on the sensations! And not on thoughts! Feel the world, remember that it exists! And all the rest are fears, anxiety about the past, about the future - these are illusions, inventions of a fussy mind! ????
Inspired by such an unusual offer to make you, after visiting the museum "Touch the world." In complete darkness, we wandered around the rooms with white canes, listened, felt, studied the world around us by touch. Our blind guide Kirill provided us with security in the pitch darkness. The walls are intact, everyone is happy)) Thank you, Kirill! ????
In general, when you see nothing, all attention is focused on the here and now, there is no time to think about the past or the future, there is no time to think at all, there is only sensation, concentration on the present moment! A wonderful experience in order to feel the taste of life. The taste of the present moment, in which we all live, and which so often do not notice.
Often I hear such phrases “I didn’t notice how 10 years passed”, “I didn’t notice how the years passed” because they, as a rule, all flew by automatically, while thinking about the past, worried about the future, so life passed.
Do not miss life, do not wait for it in the future, do not run after it in the past, it is happening right now, just close your eyes and feel, realize yourself: who is this woman? And what is she doing now? Watch, enjoy ???????? Happiness in the present moment ????????????
And another small message from our guide Kirill. Important! ☺ When you see a man with a white cane and realize that he may need help, please don’t grab him by the arms silently, trying to take him to his destination, it’s scary! Imagine you were suddenly picked up by the arm on the street and led? What is your reaction? Oh God! What is happening? And you are sighted, what is it like for blind people in such a position? ???????? So first identify yourself with your voice and offer help! ☺ ????
All love and goodness ????
Lena Aleeva
Inspired by such an unusual offer to make you, after visiting the museum "Touch the world." In complete darkness, we wandered around the rooms with white canes, listened, felt, studied the world around us by touch. Our blind guide Kirill provided us with security in the pitch darkness. The walls are intact, everyone is happy)) Thank you, Kirill! ????
In general, when you see nothing, all attention is focused on the here and now, there is no time to think about the past or the future, there is no time to think at all, there is only sensation, concentration on the present moment! A wonderful experience in order to feel the taste of life. The taste of the present moment, in which we all live, and which so often do not notice.
Often I hear such phrases “I didn’t notice how 10 years passed”, “I didn’t notice how the years passed” because they, as a rule, all flew by automatically, while thinking about the past, worried about the future, so life passed.
Do not miss life, do not wait for it in the future, do not run after it in the past, it is happening right now, just close your eyes and feel, realize yourself: who is this woman? And what is she doing now? Watch, enjoy ???????? Happiness in the present moment ????????????
And another small message from our guide Kirill. Important! ☺ When you see a man with a white cane and realize that he may need help, please don’t grab him by the arms silently, trying to take him to his destination, it’s scary! Imagine you were suddenly picked up by the arm on the street and led? What is your reaction? Oh God! What is happening? And you are sighted, what is it like for blind people in such a position? ???????? So first identify yourself with your voice and offer help! ☺ ????
All love and goodness ????
Lena Aleeva
У записи 79 лайков,
3 репостов,
1618 просмотров.
3 репостов,
1618 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Алеева
