Можно ли всегда иметь стабильную самооценку? Чувствовать себя на высоте? Быть уверенной в любой ситуации? Ощущать спокойствие удава, даже, когда весь мир против вас?
Однозначно ответ нет! Если же вы считаете, что да, то вам надо срочно проверить пульс! Вы вообще живы? ????
Жизнь непредсказуема, как сильный ветер может сбить с ног, так и самооценка может пошатнуться от какого-то негативного события.
Мы живые, мы чувствуем! Это миф, что можно быть всегда крутой! Хотя...Можно! Вы можете закрыться, приказать себе не чувствовать боль! Чувствовать вы и правда ничего не будете: ни жизнь, ни себя, ни людей. Полная апатия.
Есть ещё один миф, если с самооценкой у вас все хорошо, то из любой негативной ситуации вы будете выходить с улыбкой Чеширского кота!
А на самом деле, как чаще происходит? От негативной ситуации в душе боль: разочарование, вина, злость, обида. Куда деть боль? Зарыть поглубже в душу и стать зомби?
Признайтесь себе в негативных чувствах и проживите их! Просто выплакайте, выскажите психологу, близким или на бумагу. Вы не робот, не ломайте себя, не обманывайте, проживайте свою боль.
Как раз в такие моменты самооценка нестабильна. И тут важно не опускать её на самое дно, а подкармливать:
- Бережно отнеситесь к себе, с пониманием и принятием
- Простите себя, обидчика
- Поддержите и снова поверьте в себя
- Поверьте жизни, что все к лучшему
- Вспомните о своих достоинствах
- Попросите поддержки у близких или психолога
Тогда вы вырастите, останетесь открытой миру и новым возможностям.
Нет такого, что я один раз поголодаю и все - стройная , присяду разок и попу накачаю , самооценку проработала и такая уверенная всю жизнь.
Каждый день нужно вкладывать в себя свой труд: духовный , физический. И бывают сложные периоды, когда кажется, что все рушится. А на самом деле это периоды наибольшего роста и трансформации.
Периоды, когда вы сами себе становитесь ближе, роднее, учитесь слушать себя, верить в себя несмотря ни на что! Находите новый путь, открываете новую главу и чувстве себя совершенно иной! Возродившейся, той, которая уже не будет прежней.
А ваша самооценка стабильна? Бывали ли моменты отчаяния? Как вы справлялись?
Слышать себя. Верить в себя. Любить себя любой.,
[id93994|Лена Алеева]
инстаграм: lena__aleeva
Однозначно ответ нет! Если же вы считаете, что да, то вам надо срочно проверить пульс! Вы вообще живы? ????
Жизнь непредсказуема, как сильный ветер может сбить с ног, так и самооценка может пошатнуться от какого-то негативного события.
Мы живые, мы чувствуем! Это миф, что можно быть всегда крутой! Хотя...Можно! Вы можете закрыться, приказать себе не чувствовать боль! Чувствовать вы и правда ничего не будете: ни жизнь, ни себя, ни людей. Полная апатия.
Есть ещё один миф, если с самооценкой у вас все хорошо, то из любой негативной ситуации вы будете выходить с улыбкой Чеширского кота!
А на самом деле, как чаще происходит? От негативной ситуации в душе боль: разочарование, вина, злость, обида. Куда деть боль? Зарыть поглубже в душу и стать зомби?
Признайтесь себе в негативных чувствах и проживите их! Просто выплакайте, выскажите психологу, близким или на бумагу. Вы не робот, не ломайте себя, не обманывайте, проживайте свою боль.
Как раз в такие моменты самооценка нестабильна. И тут важно не опускать её на самое дно, а подкармливать:
- Бережно отнеситесь к себе, с пониманием и принятием
- Простите себя, обидчика
- Поддержите и снова поверьте в себя
- Поверьте жизни, что все к лучшему
- Вспомните о своих достоинствах
- Попросите поддержки у близких или психолога
Тогда вы вырастите, останетесь открытой миру и новым возможностям.
Нет такого, что я один раз поголодаю и все - стройная , присяду разок и попу накачаю , самооценку проработала и такая уверенная всю жизнь.
Каждый день нужно вкладывать в себя свой труд: духовный , физический. И бывают сложные периоды, когда кажется, что все рушится. А на самом деле это периоды наибольшего роста и трансформации.
Периоды, когда вы сами себе становитесь ближе, роднее, учитесь слушать себя, верить в себя несмотря ни на что! Находите новый путь, открываете новую главу и чувстве себя совершенно иной! Возродившейся, той, которая уже не будет прежней.
А ваша самооценка стабильна? Бывали ли моменты отчаяния? Как вы справлялись?
Слышать себя. Верить в себя. Любить себя любой.,
[id93994|Лена Алеева]
инстаграм: lena__aleeva
Can you always have a stable self-esteem? Feel your best? Be confident in any situation? Feel the calmness of a boa constrictor, even when the whole world is against you?
The answer is definitely no! If you think so, then you need to urgently check the pulse! Are you even alive? ????
Life is unpredictable, just as a strong wind can knock down, so self-esteem can be shaken from some negative event.
We are alive, we feel! It is a myth that you can always be cool! Although ... you can! You can close yourself, order yourself not to feel pain! You really will not feel anything: neither life, nor yourself, nor people. Complete apathy.
There is another myth, if with self-esteem you are fine, then you will come out of any negative situation with a smile from the Cheshire Cat!
But actually, how often does it happen? Pain from a negative situation in the soul: disappointment, guilt, anger, resentment. Where to put the pain? To bury deeper into your soul and become a zombie?
Admit your negative feelings and live them! Just cry, tell a psychologist, relatives or on paper. You are not a robot, do not break yourself, do not deceive, live your pain.
It is at such moments that self-esteem is unstable. And here it is important not to lower it to the very bottom, but to feed it:
- Take care of yourself, with understanding and acceptance.
- Forgive yourself, the offender
- Support and believe in yourself again
- Believe life that everything is for the best
- Remember your merits
- Ask for support from loved ones or a psychologist
Then you will grow up, remain open to the world and new opportunities.
There is no such thing that I once starve and that's all - slim, sit down once and pump up my ass, I worked my self-esteem and was so confident all my life.
Every day you need to invest in yourself: spiritual, physical. And there are difficult periods when it seems that everything is collapsing. But in fact, these are the periods of greatest growth and transformation.
The periods when you yourself are getting closer, dearer, learn to listen to yourself, to believe in yourself no matter what! Find a new path, open a new chapter and feel completely different! Reborn, one that will no longer be the same.
Is your self-esteem stable? Have there been moments of despair? How did you do it?
Hear yourself. Believe in yourself. Love yourself any.,
[id93994 | Lena Aleeva]
instagram: lena__aleeva
The answer is definitely no! If you think so, then you need to urgently check the pulse! Are you even alive? ????
Life is unpredictable, just as a strong wind can knock down, so self-esteem can be shaken from some negative event.
We are alive, we feel! It is a myth that you can always be cool! Although ... you can! You can close yourself, order yourself not to feel pain! You really will not feel anything: neither life, nor yourself, nor people. Complete apathy.
There is another myth, if with self-esteem you are fine, then you will come out of any negative situation with a smile from the Cheshire Cat!
But actually, how often does it happen? Pain from a negative situation in the soul: disappointment, guilt, anger, resentment. Where to put the pain? To bury deeper into your soul and become a zombie?
Admit your negative feelings and live them! Just cry, tell a psychologist, relatives or on paper. You are not a robot, do not break yourself, do not deceive, live your pain.
It is at such moments that self-esteem is unstable. And here it is important not to lower it to the very bottom, but to feed it:
- Take care of yourself, with understanding and acceptance.
- Forgive yourself, the offender
- Support and believe in yourself again
- Believe life that everything is for the best
- Remember your merits
- Ask for support from loved ones or a psychologist
Then you will grow up, remain open to the world and new opportunities.
There is no such thing that I once starve and that's all - slim, sit down once and pump up my ass, I worked my self-esteem and was so confident all my life.
Every day you need to invest in yourself: spiritual, physical. And there are difficult periods when it seems that everything is collapsing. But in fact, these are the periods of greatest growth and transformation.
The periods when you yourself are getting closer, dearer, learn to listen to yourself, to believe in yourself no matter what! Find a new path, open a new chapter and feel completely different! Reborn, one that will no longer be the same.
Is your self-esteem stable? Have there been moments of despair? How did you do it?
Hear yourself. Believe in yourself. Love yourself any.,
[id93994 | Lena Aleeva]
instagram: lena__aleeva
У записи 78 лайков,
10 репостов,
6305 просмотров.
10 репостов,
6305 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Алеева
