Про душевную боль.
Кто из вас говорил себе в моменты боли в душе: "Я сильная. Нельзя расклеиваться"? Кому приходилось натягивать улыбку и делать вид, что все хорошо, когда в душе хочется просто кричать? Кто пытался залепить свою боль новыми событиями, лишь бы не одной?
Думаю, многим из нас знакомо это чувство. Неважно в каких ситуациях, просто было и все, а у кого-то может сейчас есть.
Ты имеешь право на свою боль. Тебе не нужно быть сильной, твои слёзы нужны тебе в такие моменты. Ты живая, ты чувствуешь, ты очень глубоко чувствуешь. И боль, и радость, и счастье, и любовь. И много разных красок внутри себя.
Насколько ярко ты чувствуешь счастье, настолько же глубоко боль. Не отказывайся от чувств, принимай все.
Когда ты принимаешь свою боль, когда даёшь ей выразить себя: через слезы, слова наедине с собой, на бумаге, через медитацию, через тело, тогда она исчезает. Потихоньку ты освобождаешься от неё, оставляя пустоту для счастья, для любви.
Невозможно налить воды в стакан, пока он полон чем-то другим.
Дай себе право, время на то, чтобы прожить свою боль. И знай, она пройдёт.
Разреши себе чувствовать все, ибо не бывает радуги без одного из цветов, тогда она была бы уже не радуга????
Не путай эмоции и чувства, негативная эмоция может так же быстро пройти, как и пришла, стоит тебе только перенаправить поток своих мыслей. А чувствовать это глубже, это душой.
Когда ты запрещаешь себе чувствовать боль, вместе с ней притупляются и другие чувства, ты закрываешься и приходит апатия.
А это хуже чем боль, это отсутсвие чувств вообще и всяких желаний.
А ты ведь женщина, ты рождена тонко чувствующей и в этом твоя красота тоже, одна из граней женственности.
Когда ты позволяешь себе свои чувства, открываешься им, ты глубже чувствуешь себя, мир, других людей. В этом твоя сила.
Не беги от себя. Прими себя сегодня такой, прости, будь понимающей по отношению к себе, позволь выйти этой боли, прими, что она есть: да, мне больно!
Через проживание негатива происходят рост, глубокие осознания. Не прятать его в душе, не залипать в нем, а именно проживать, это путь к трансформации, к огромному росту и переменам к лучшему.
Вы принимаете свои чувства? Как вы их проживаете? ????
Всем любви и добра ????,
Лена Алеева
инстаграм: lena__aleeva
Кто из вас говорил себе в моменты боли в душе: "Я сильная. Нельзя расклеиваться"? Кому приходилось натягивать улыбку и делать вид, что все хорошо, когда в душе хочется просто кричать? Кто пытался залепить свою боль новыми событиями, лишь бы не одной?
Думаю, многим из нас знакомо это чувство. Неважно в каких ситуациях, просто было и все, а у кого-то может сейчас есть.
Ты имеешь право на свою боль. Тебе не нужно быть сильной, твои слёзы нужны тебе в такие моменты. Ты живая, ты чувствуешь, ты очень глубоко чувствуешь. И боль, и радость, и счастье, и любовь. И много разных красок внутри себя.
Насколько ярко ты чувствуешь счастье, настолько же глубоко боль. Не отказывайся от чувств, принимай все.
Когда ты принимаешь свою боль, когда даёшь ей выразить себя: через слезы, слова наедине с собой, на бумаге, через медитацию, через тело, тогда она исчезает. Потихоньку ты освобождаешься от неё, оставляя пустоту для счастья, для любви.
Невозможно налить воды в стакан, пока он полон чем-то другим.
Дай себе право, время на то, чтобы прожить свою боль. И знай, она пройдёт.
Разреши себе чувствовать все, ибо не бывает радуги без одного из цветов, тогда она была бы уже не радуга????
Не путай эмоции и чувства, негативная эмоция может так же быстро пройти, как и пришла, стоит тебе только перенаправить поток своих мыслей. А чувствовать это глубже, это душой.
Когда ты запрещаешь себе чувствовать боль, вместе с ней притупляются и другие чувства, ты закрываешься и приходит апатия.
А это хуже чем боль, это отсутсвие чувств вообще и всяких желаний.
А ты ведь женщина, ты рождена тонко чувствующей и в этом твоя красота тоже, одна из граней женственности.
Когда ты позволяешь себе свои чувства, открываешься им, ты глубже чувствуешь себя, мир, других людей. В этом твоя сила.
Не беги от себя. Прими себя сегодня такой, прости, будь понимающей по отношению к себе, позволь выйти этой боли, прими, что она есть: да, мне больно!
Через проживание негатива происходят рост, глубокие осознания. Не прятать его в душе, не залипать в нем, а именно проживать, это путь к трансформации, к огромному росту и переменам к лучшему.
Вы принимаете свои чувства? Как вы их проживаете? ????
Всем любви и добра ????,
Лена Алеева
инстаграм: lena__aleeva
About heartache.
How many of you have said to yourself in moments of pain in your soul: "I am strong. Do not stick up"? Who had to put on a smile and pretend that everything is fine when in the shower you just want to scream? Who tried to cover up his pain with new events, if only not one?
I think many of us are familiar with this feeling. It doesn't matter in what situations, it was just that, but someone can have it now.
You are entitled to your pain. You don’t need to be strong, you need your tears at such moments. You are alive, you feel, you feel very deeply. And pain, and joy, and happiness, and love. And many different colors inside.
How much happiness you feel, so deep is the pain. Do not give up feelings, accept everything.
When you accept your pain, when you allow it to express yourself: through tears, words alone with yourself, on paper, through meditation, through the body, then it disappears. Slowly you get rid of it, leaving an emptiness for happiness, for love.
It is impossible to pour water into a glass while it is full of something else.
Give yourself the right, time to live your pain. And know it will pass.
Allow yourself to feel everything, for there is no rainbow without one of the colors, then it would no longer be a rainbow ????
Do not confuse emotions and feelings, a negative emotion can pass as quickly as it came, if you just redirect the flow of your thoughts. And to feel it deeper, this is the soul.
When you forbid yourself to feel pain, other feelings become dull with it, you close and apathy comes.
And this is worse than pain, this is the absence of feelings in general and any desires.
But you are a woman, you were born with a subtle feeling and this is your beauty too, one of the facets of femininity.
When you allow yourself your feelings, you open up to them, you feel deeper, the world, other people. This is your strength.
Do not run away from yourself. Accept yourself like this today, forgive, be understanding in relation to yourself, let this pain go out, accept that it is: yes, it hurts!
Through living negative, there is growth, deep awareness. Do not hide it in the soul, do not stick in it, namely to live, this is the path to transformation, to tremendous growth and changes for the better.
Do you accept your feelings? How do you live them? ????
All love and kindness ????,
Lena Aleeva
instagram: lena__aleeva
How many of you have said to yourself in moments of pain in your soul: "I am strong. Do not stick up"? Who had to put on a smile and pretend that everything is fine when in the shower you just want to scream? Who tried to cover up his pain with new events, if only not one?
I think many of us are familiar with this feeling. It doesn't matter in what situations, it was just that, but someone can have it now.
You are entitled to your pain. You don’t need to be strong, you need your tears at such moments. You are alive, you feel, you feel very deeply. And pain, and joy, and happiness, and love. And many different colors inside.
How much happiness you feel, so deep is the pain. Do not give up feelings, accept everything.
When you accept your pain, when you allow it to express yourself: through tears, words alone with yourself, on paper, through meditation, through the body, then it disappears. Slowly you get rid of it, leaving an emptiness for happiness, for love.
It is impossible to pour water into a glass while it is full of something else.
Give yourself the right, time to live your pain. And know it will pass.
Allow yourself to feel everything, for there is no rainbow without one of the colors, then it would no longer be a rainbow ????
Do not confuse emotions and feelings, a negative emotion can pass as quickly as it came, if you just redirect the flow of your thoughts. And to feel it deeper, this is the soul.
When you forbid yourself to feel pain, other feelings become dull with it, you close and apathy comes.
And this is worse than pain, this is the absence of feelings in general and any desires.
But you are a woman, you were born with a subtle feeling and this is your beauty too, one of the facets of femininity.
When you allow yourself your feelings, you open up to them, you feel deeper, the world, other people. This is your strength.
Do not run away from yourself. Accept yourself like this today, forgive, be understanding in relation to yourself, let this pain go out, accept that it is: yes, it hurts!
Through living negative, there is growth, deep awareness. Do not hide it in the soul, do not stick in it, namely to live, this is the path to transformation, to tremendous growth and changes for the better.
Do you accept your feelings? How do you live them? ????
All love and kindness ????,
Lena Aleeva
instagram: lena__aleeva
У записи 95 лайков,
20 репостов,
5023 просмотров.
20 репостов,
5023 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Алеева
