К черту хорошую девочку!????
Кто со мной? Ставьте любой смайл в комментариях! ????????????
⠀
Когда я начала разбираться в себе, обнаружила, что в детстве старалась быть правильной, хорошей девочкой.
Помню я была такой, потому что не хотела расстраивать маму.
⠀
Во взрослом возрасте нежелание расстраивать перешло и на других людей. Переросло в привычку быть для всех хорошей и удобной.
⠀
Такой способ выживания у многих выработан с детства, чтобы их принимали в своей семье. Так заслуживаем любовь.
⠀
Женщине с такой привычкой сложно понимать свои потребности, быть расслабленной в присутствии других людей. Ей легко заботиться, жертвовать собой, но не так просто принимать помощь и поддержку от других. Она теряется, ей становится неловко.
⠀
????♀️Заложница собственного образа. С одной стороны ей кажется, так ведь правильно. А с другой стороны её благородные намерения ( спасти, помочь, не обидеть ) приносят только страдания.
⠀
А как по-другому?
Становиться плохой девочкой ????
Обратите внимание на свои мотивы и признайтесь себе в них. Почему вы так себя ведёте?
⠀
А именно:
- Чувство вины
- Страх
- Стыд
Например, если близкий человек расстроился, винит себя. Не поделилась печенькой - стыдно, так ведь нельзя. Не угодила, не помогла, не проявила заботы, сделала что -то не так - страшно, вдруг разлюбят?
⠀
Страх остаться без любви всегда сильнее всего остального.
⠀
Если ваш мотив из страха, стыда, вины никогда ничего не делайте. Здоровый мотив от вдохновения, от понимания,что мне это принесёт что-то хорошее и я точно этого хочу.
⠀
????Задавайте себе вопрос почему я хочу это сделать? Зачем? И меняйте свои привычные шаблоны поведения.
⠀
Если посмотреть ещё глубже в проблему, то нужно проживать, прорабатывать страх остаться одной, остаться без любви. И учиться давать себе любовь самостоятельно ❤
⠀
А вы хорошая девочки? Умеете быть плохой?????
28 апреля в 20:00 по Мск бесплатный эфир в Инстаграм поговорим о страхах и хороших девочках. Чтобы принять участие, подписываетесь на мою страницу: https://www.instagram.com/lena__aleeva/
Всем любви ????, Лена Алеева
Практикующий психолог
Инстаграм: https://www.instagram.com/lena__aleeva/
Кто со мной? Ставьте любой смайл в комментариях! ????????????
⠀
Когда я начала разбираться в себе, обнаружила, что в детстве старалась быть правильной, хорошей девочкой.
Помню я была такой, потому что не хотела расстраивать маму.
⠀
Во взрослом возрасте нежелание расстраивать перешло и на других людей. Переросло в привычку быть для всех хорошей и удобной.
⠀
Такой способ выживания у многих выработан с детства, чтобы их принимали в своей семье. Так заслуживаем любовь.
⠀
Женщине с такой привычкой сложно понимать свои потребности, быть расслабленной в присутствии других людей. Ей легко заботиться, жертвовать собой, но не так просто принимать помощь и поддержку от других. Она теряется, ей становится неловко.
⠀
????♀️Заложница собственного образа. С одной стороны ей кажется, так ведь правильно. А с другой стороны её благородные намерения ( спасти, помочь, не обидеть ) приносят только страдания.
⠀
А как по-другому?
Становиться плохой девочкой ????
Обратите внимание на свои мотивы и признайтесь себе в них. Почему вы так себя ведёте?
⠀
А именно:
- Чувство вины
- Страх
- Стыд
Например, если близкий человек расстроился, винит себя. Не поделилась печенькой - стыдно, так ведь нельзя. Не угодила, не помогла, не проявила заботы, сделала что -то не так - страшно, вдруг разлюбят?
⠀
Страх остаться без любви всегда сильнее всего остального.
⠀
Если ваш мотив из страха, стыда, вины никогда ничего не делайте. Здоровый мотив от вдохновения, от понимания,что мне это принесёт что-то хорошее и я точно этого хочу.
⠀
????Задавайте себе вопрос почему я хочу это сделать? Зачем? И меняйте свои привычные шаблоны поведения.
⠀
Если посмотреть ещё глубже в проблему, то нужно проживать, прорабатывать страх остаться одной, остаться без любви. И учиться давать себе любовь самостоятельно ❤
⠀
А вы хорошая девочки? Умеете быть плохой?????
28 апреля в 20:00 по Мск бесплатный эфир в Инстаграм поговорим о страхах и хороших девочках. Чтобы принять участие, подписываетесь на мою страницу: https://www.instagram.com/lena__aleeva/
Всем любви ????, Лена Алеева
Практикующий психолог
Инстаграм: https://www.instagram.com/lena__aleeva/
To hell with a good girl! ????
Who is with me? Put any smiley in the comments! ???? ????????
⠀
When I started to understand myself, I discovered that as a child I tried to be a correct, good girl.
I remember I was like that because I didn't want to upset my mother.
⠀
In adulthood, the reluctance to upset passed on to other people. Has grown into a habit of being good and comfortable for everyone.
⠀
Many have developed this way of survival since childhood, so that they can be accepted in their families. This is how we deserve love.
⠀
It is difficult for a woman with such a habit to understand her needs, to be relaxed in the presence of other people. It is easy for her to take care of herself, to sacrifice herself, but not so easy to accept help and support from others. She gets lost, she becomes embarrassed.
⠀
???? ♀️ Hostage of her own image. On the one hand, it seems to her, so right. On the other hand, her noble intentions (to save, help, not offend) bring only suffering.
⠀
How is it different?
Becoming a bad girl ????
Pay attention to your motives and admit them to yourself. Why are you behaving this way?
⠀
Namely:
- Guilt
- Fear
- Shame
For example, if a loved one is upset, they blame themselves. She didn't share her cookie - it's a shame, you can't. Didn’t please, didn’t help, didn’t show concern, did something wrong - scary, suddenly fall out of love?
⠀
The fear of being left without love is always stronger than anything else.
⠀
If your motive is fear, shame, guilt, never do anything. A healthy motive from inspiration, from the understanding that it will bring me something good and I definitely want it.
⠀
???? Ask yourself why I want to do this? What for? And change your usual patterns of behavior.
⠀
If you look even deeper into the problem, then you need to live, work through the fear of being alone, being left without love. And learn to give yourself love yourself ❤
⠀
Are you good girls? Do you know how to be bad ?????
On April 28 at 20:00 Moscow time, we will talk about fears and good girls for free on Instagram. To take part, subscribe to my page: https://www.instagram.com/lena__aleeva/
Love to everyone ????, Lena Aleeva
Practicing psychologist
Instagram: https://www.instagram.com/lena__aleeva/
Who is with me? Put any smiley in the comments! ???? ????????
⠀
When I started to understand myself, I discovered that as a child I tried to be a correct, good girl.
I remember I was like that because I didn't want to upset my mother.
⠀
In adulthood, the reluctance to upset passed on to other people. Has grown into a habit of being good and comfortable for everyone.
⠀
Many have developed this way of survival since childhood, so that they can be accepted in their families. This is how we deserve love.
⠀
It is difficult for a woman with such a habit to understand her needs, to be relaxed in the presence of other people. It is easy for her to take care of herself, to sacrifice herself, but not so easy to accept help and support from others. She gets lost, she becomes embarrassed.
⠀
???? ♀️ Hostage of her own image. On the one hand, it seems to her, so right. On the other hand, her noble intentions (to save, help, not offend) bring only suffering.
⠀
How is it different?
Becoming a bad girl ????
Pay attention to your motives and admit them to yourself. Why are you behaving this way?
⠀
Namely:
- Guilt
- Fear
- Shame
For example, if a loved one is upset, they blame themselves. She didn't share her cookie - it's a shame, you can't. Didn’t please, didn’t help, didn’t show concern, did something wrong - scary, suddenly fall out of love?
⠀
The fear of being left without love is always stronger than anything else.
⠀
If your motive is fear, shame, guilt, never do anything. A healthy motive from inspiration, from the understanding that it will bring me something good and I definitely want it.
⠀
???? Ask yourself why I want to do this? What for? And change your usual patterns of behavior.
⠀
If you look even deeper into the problem, then you need to live, work through the fear of being alone, being left without love. And learn to give yourself love yourself ❤
⠀
Are you good girls? Do you know how to be bad ?????
On April 28 at 20:00 Moscow time, we will talk about fears and good girls for free on Instagram. To take part, subscribe to my page: https://www.instagram.com/lena__aleeva/
Love to everyone ????, Lena Aleeva
Practicing psychologist
Instagram: https://www.instagram.com/lena__aleeva/
У записи 45 лайков,
7 репостов,
1423 просмотров.
7 репостов,
1423 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Алеева
