Когда ценишь себя
⠀
Тяжело писать этот пост... Потому что ценность себя - это травма и женщин и мужчин. Травма человеческого существа. И ее корни уходят в ценность самой жизни, жизни как дара.
Верю женщина часть великого замысла вселенной. И в каждую из нас вложены уникальные таланты.
Но ты не видишь этого потому что травма ненужности так глубока, что закрывает истину. Когда ты себя обесцениваешь, отнимаешь ценность своего существования. Твоя жизнь становится проблемой. А она - дар. Твой вдох и твой выдох являются частью единой мелодии жизни.
Когда женщина себя не ценит, она не способна ценить те дары, которые приходят от жизни. Ведь она не ценить главный - саму жизнь.
Как можно научиться ценить себя? Через положительную оценку других людей? Похвалу? Следовать каким-то правилам?
Мой опыт говорит, что ценить себя это значит обратить свое внимание на себя.
Что происходит на деле? Женщина отворачивается от себя, считая, что какая-то не такая, недостойная, неважная, неинтересная, обычная, ненужная, позволяет другим себя обесценивать.
Ее внимание направлено на окружение в ожидании оценки.
Внутри сидит оценщик-ревизор. Помыла посуду, хоть в чем-то пригодилась. Не помыла, бесполезная.
Она не смотрит на свои чувства, желания, какая она, не замечает свой вклад, даже не хочет замечать. Глухая и слепая в отношении себя. Как можно ценить ту, которой не существует? Ту, которая отрицает своё существование?
Есть реагирующая часть личности, которая, как хамелеон подстраивается, чтобы быть угодной. А другая часть та, что способна себя ценить - вытеснена. Вот ее и нужно возрождать.
Ошибка думать, что ценность твоя в заслугах и достижениях. Если сама жизнь это дар, как могут заслуги и достижения составлять твою ценность?! Это формальность.
⠀
????Почувствовать ценность самой жизни, значит осознать свою ценность.
????Научись радоваться своему дыханию. Не зачем я живу? А благодарю за жизнь.
И если жизнь твоя ценна, становится не все равно, что ты делаешь с собой и как живешь. Если жизнь твоя ценна - все что составляет ее, становится ценным.
⠀
✍???? Как вы относитесь к своей жизни? Ваша жизнь проблема или радость? За что благодарны? Какие осознания от статьи?Поделитесь ????
_______________________________________________________
Хотите поработать над своим ощущением ценности? Приглашаю на онлайн практикум «Территория женщины». 3 онлайн встречи, практики, ответы на вопросы. Подробности по ссылке: https://vk.com/tisovershenna?w=wall-82955409_13534
⠀
Тяжело писать этот пост... Потому что ценность себя - это травма и женщин и мужчин. Травма человеческого существа. И ее корни уходят в ценность самой жизни, жизни как дара.
Верю женщина часть великого замысла вселенной. И в каждую из нас вложены уникальные таланты.
Но ты не видишь этого потому что травма ненужности так глубока, что закрывает истину. Когда ты себя обесцениваешь, отнимаешь ценность своего существования. Твоя жизнь становится проблемой. А она - дар. Твой вдох и твой выдох являются частью единой мелодии жизни.
Когда женщина себя не ценит, она не способна ценить те дары, которые приходят от жизни. Ведь она не ценить главный - саму жизнь.
Как можно научиться ценить себя? Через положительную оценку других людей? Похвалу? Следовать каким-то правилам?
Мой опыт говорит, что ценить себя это значит обратить свое внимание на себя.
Что происходит на деле? Женщина отворачивается от себя, считая, что какая-то не такая, недостойная, неважная, неинтересная, обычная, ненужная, позволяет другим себя обесценивать.
Ее внимание направлено на окружение в ожидании оценки.
Внутри сидит оценщик-ревизор. Помыла посуду, хоть в чем-то пригодилась. Не помыла, бесполезная.
Она не смотрит на свои чувства, желания, какая она, не замечает свой вклад, даже не хочет замечать. Глухая и слепая в отношении себя. Как можно ценить ту, которой не существует? Ту, которая отрицает своё существование?
Есть реагирующая часть личности, которая, как хамелеон подстраивается, чтобы быть угодной. А другая часть та, что способна себя ценить - вытеснена. Вот ее и нужно возрождать.
Ошибка думать, что ценность твоя в заслугах и достижениях. Если сама жизнь это дар, как могут заслуги и достижения составлять твою ценность?! Это формальность.
⠀
????Почувствовать ценность самой жизни, значит осознать свою ценность.
????Научись радоваться своему дыханию. Не зачем я живу? А благодарю за жизнь.
И если жизнь твоя ценна, становится не все равно, что ты делаешь с собой и как живешь. Если жизнь твоя ценна - все что составляет ее, становится ценным.
⠀
✍???? Как вы относитесь к своей жизни? Ваша жизнь проблема или радость? За что благодарны? Какие осознания от статьи?Поделитесь ????
_______________________________________________________
Хотите поработать над своим ощущением ценности? Приглашаю на онлайн практикум «Территория женщины». 3 онлайн встречи, практики, ответы на вопросы. Подробности по ссылке: https://vk.com/tisovershenna?w=wall-82955409_13534
When you value yourself
⠀
It’s hard to write this post ... Because the value of yourself is the trauma of both women and men. The trauma of a human being. And its roots go back to the value of life itself, life as a gift.
I believe a woman is part of the great design of the universe. And each of us has unique talents.
But you do not see this because the trauma of uselessness is so deep that it obscures the truth. When you devalue yourself, you take away the value of your existence. Your life becomes a problem. And she is a gift. Your inhale and exhale are part of a single melody of life.
When a woman does not value herself, she is not able to appreciate the gifts that come from life. After all, she does not appreciate the main thing - life itself.
How can you learn to value yourself? Through a positive assessment of other people? Praise? Follow some rules?
In my experience, appreciating yourself means turning your attention to yourself.
What is actually happening? A woman turns away from herself, believing that some one is not so, unworthy, unimportant, uninteresting, ordinary, unnecessary, allows others to devalue herself.
Her focus is on the environment, awaiting evaluation.
Inside is an appraiser-auditor. I washed the dishes, at least in something useful. Not washed, useless.
She does not look at her feelings, desires, what she is, does not notice her contribution, does not even want to notice. Deaf and blind to herself. How can you value something that doesn't exist? The one that denies its existence?
There is a reactive part of the personality that, like a chameleon, adjusts to be pleasing. And the other part that is capable of appreciating itself is supplanted. Here it also needs to be revived.
It is a mistake to think that your value is in merit and achievements. If life itself is a gift, how can merit and achievement be your value ?! This is a formality.
⠀
???? To feel the value of life itself means to realize your value.
???? Learn to enjoy your breath. Why am I not living? And thank you for your life.
And if your life is valuable, it doesn't matter what you do with yourself and how you live. If your life is valuable, everything that makes it becomes valuable.
⠀
✍ ???? How do you feel about your life? Is your life a problem or a joy? What are you grateful for? What are your insights from the article? Share ????
_______________________________________________________
Want to work on your sense of value? I invite you to the online workshop "Territory of a Woman." 3 online meetings, practices, answers to questions. Details on the link: https://vk.com/tisovershenna?w=wall-82955409_13534
⠀
It’s hard to write this post ... Because the value of yourself is the trauma of both women and men. The trauma of a human being. And its roots go back to the value of life itself, life as a gift.
I believe a woman is part of the great design of the universe. And each of us has unique talents.
But you do not see this because the trauma of uselessness is so deep that it obscures the truth. When you devalue yourself, you take away the value of your existence. Your life becomes a problem. And she is a gift. Your inhale and exhale are part of a single melody of life.
When a woman does not value herself, she is not able to appreciate the gifts that come from life. After all, she does not appreciate the main thing - life itself.
How can you learn to value yourself? Through a positive assessment of other people? Praise? Follow some rules?
In my experience, appreciating yourself means turning your attention to yourself.
What is actually happening? A woman turns away from herself, believing that some one is not so, unworthy, unimportant, uninteresting, ordinary, unnecessary, allows others to devalue herself.
Her focus is on the environment, awaiting evaluation.
Inside is an appraiser-auditor. I washed the dishes, at least in something useful. Not washed, useless.
She does not look at her feelings, desires, what she is, does not notice her contribution, does not even want to notice. Deaf and blind to herself. How can you value something that doesn't exist? The one that denies its existence?
There is a reactive part of the personality that, like a chameleon, adjusts to be pleasing. And the other part that is capable of appreciating itself is supplanted. Here it also needs to be revived.
It is a mistake to think that your value is in merit and achievements. If life itself is a gift, how can merit and achievement be your value ?! This is a formality.
⠀
???? To feel the value of life itself means to realize your value.
???? Learn to enjoy your breath. Why am I not living? And thank you for your life.
And if your life is valuable, it doesn't matter what you do with yourself and how you live. If your life is valuable, everything that makes it becomes valuable.
⠀
✍ ???? How do you feel about your life? Is your life a problem or a joy? What are you grateful for? What are your insights from the article? Share ????
_______________________________________________________
Want to work on your sense of value? I invite you to the online workshop "Territory of a Woman." 3 online meetings, practices, answers to questions. Details on the link: https://vk.com/tisovershenna?w=wall-82955409_13534
У записи 58 лайков,
3 репостов,
1646 просмотров.
3 репостов,
1646 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Алеева
