????НАБОР В ГРУППУ ПО ЙОГАТЕРАПИИ СКОЛИОЗА У ВЗРОСЛЫХ.????
Дорогие друзья! Я прошу репост, шер, участие ????
С сегодняшнего дня я инструктор-методист по адаптивной физической культуре, диплом получен в "Институте Восточных методов реабилитации" под руководством Артёма Фролова (большие благодарности ему за титанический труд).
Так как меня увлекла тема работы со сколиозом, я писала диплом на эту тему, углубляюсь в данное направление, обучаясь у разных специалистов в данной области, и постепенно накапливаю свой опыт.
Я уже работаю индивидуально со взрослыми, и совместно со студией [club39798322|PARINAMA] , мы открываем набор в ЗАКРЫТУЮ группу по работе со структурным сколиозом у ВЗРОСЛЫХ на Адмиралтейской. Время занятий с 10.30 до 12 по воскресеньям.
????Насколько возможна коррекция осанки?
Это зависит от многих аспектов: возраст, образ жизни, профессиональная деятельность, степень сколиоза, раннее вмешательство, состояние соединительной ткани. Предварительная диагностика дает некоторые ответы на возможность коррекции.
На что направлен наш курс.
????Во-первых, это обязательная предварительная индивидуальная диагностика, где ведется осмотр не только позвоночника, но и всего опорно-двигательного аппарата.
????Во-вторых, опрос по всем системам организма, а это значит исключение потенциально опасных техник, связанных именно со здоровьем конкретного человека.
????В-третьих, это разработка именно индивидуальных рекомендаций по физической работе, в том числе по питанию, очистительным техникам, если появляется такой запрос.
????Основная задача курса - это возможная коррекция сколиотической осанки, снятие болевой симптоматики, повышение качества жизни. И что немаловажно, профилактика осложнений.
Исследования говорят, что если после окончания роста скелета (18-21 год), угол дуги более 20 градусов, то вероятность ухудшения сколиоза на 1 градус в год равна почти 100 %, а после 45 лет, прогрессия может увеличиваться.
????Работа будет вестись в группе, разбитую на пары, где будет намного более эффективная возможность давать друг другу обратную связь, помогать и корректировать, в соответствии с данными инструктором рекомендациями, при этом инструктор будет вести постоянный контроль проводимой работы.
????Важно быть готовым к тому, чтобы выполнять домашние задания и заниматься регулярно. Так же важно будет держать связь с инструктором. В случае отмены или пропуска занятий, выполнять задания по видеоуроку.
????Домашние задания разрабатываются таким образом, чтобы можно было практиковать их блоками по 15-20 минут, несколько раз в день.
????Курс рассчитан на мужчин и женщин в возрасте от 22х лет до 50-55.
Люди старше рассматриваются в частном порядке.
????Почему важно контролировать сколиоз?
Помимо того, что у сколиоза есть явные эстетические недостатки, с годами он имеет свойство прогрессировать, и к нему добавляются сопутствующие проблемы со здоровьем: сердечно-сосудистая система, дыхательная, проблемы опорно-двигательного аппарата (таз, колени, стопы), риск развития раннего остеопороза и т.п.
????Поэтому вдумчивая работа - это возможность сгладить возможные серьезные последствия, и скорректировать актуальные.
????Группа закрытая.
????Важные условия:
- Наличие s-образного сколиоза (правосторонний грудной, левосторонний поясничный, возможно, дуга в шейном отделе);
- Готовность работать в паре;
- Готовность выполнять домашние задания и заниматься несколько раз в неделю самостоятельно;
- Готовность проходить дополнительные анализы (денситометрия, клинический анализ крови, рентгенография, кардиография), если это потребуется по состоянию здоровья и рискам возникновения осложнений;
- Наличие рентгенографии (желательно с заключением рентгенолога по углу Кобба и углу Раймонди). Можно донести в процессе занятий.
????Возможна консультация по детскому сколиозу (от 9-10 лет).
Все вопросы по набору и записи на консультацию можно писать мне лично.
#йога #йогатерапия #йогаспб #йогапитер #сколиоз #здороваяспина #здоровье #зож #лечениесколиоза
Дорогие друзья! Я прошу репост, шер, участие ????
С сегодняшнего дня я инструктор-методист по адаптивной физической культуре, диплом получен в "Институте Восточных методов реабилитации" под руководством Артёма Фролова (большие благодарности ему за титанический труд).
Так как меня увлекла тема работы со сколиозом, я писала диплом на эту тему, углубляюсь в данное направление, обучаясь у разных специалистов в данной области, и постепенно накапливаю свой опыт.
Я уже работаю индивидуально со взрослыми, и совместно со студией [club39798322|PARINAMA] , мы открываем набор в ЗАКРЫТУЮ группу по работе со структурным сколиозом у ВЗРОСЛЫХ на Адмиралтейской. Время занятий с 10.30 до 12 по воскресеньям.
????Насколько возможна коррекция осанки?
Это зависит от многих аспектов: возраст, образ жизни, профессиональная деятельность, степень сколиоза, раннее вмешательство, состояние соединительной ткани. Предварительная диагностика дает некоторые ответы на возможность коррекции.
На что направлен наш курс.
????Во-первых, это обязательная предварительная индивидуальная диагностика, где ведется осмотр не только позвоночника, но и всего опорно-двигательного аппарата.
????Во-вторых, опрос по всем системам организма, а это значит исключение потенциально опасных техник, связанных именно со здоровьем конкретного человека.
????В-третьих, это разработка именно индивидуальных рекомендаций по физической работе, в том числе по питанию, очистительным техникам, если появляется такой запрос.
????Основная задача курса - это возможная коррекция сколиотической осанки, снятие болевой симптоматики, повышение качества жизни. И что немаловажно, профилактика осложнений.
Исследования говорят, что если после окончания роста скелета (18-21 год), угол дуги более 20 градусов, то вероятность ухудшения сколиоза на 1 градус в год равна почти 100 %, а после 45 лет, прогрессия может увеличиваться.
????Работа будет вестись в группе, разбитую на пары, где будет намного более эффективная возможность давать друг другу обратную связь, помогать и корректировать, в соответствии с данными инструктором рекомендациями, при этом инструктор будет вести постоянный контроль проводимой работы.
????Важно быть готовым к тому, чтобы выполнять домашние задания и заниматься регулярно. Так же важно будет держать связь с инструктором. В случае отмены или пропуска занятий, выполнять задания по видеоуроку.
????Домашние задания разрабатываются таким образом, чтобы можно было практиковать их блоками по 15-20 минут, несколько раз в день.
????Курс рассчитан на мужчин и женщин в возрасте от 22х лет до 50-55.
Люди старше рассматриваются в частном порядке.
????Почему важно контролировать сколиоз?
Помимо того, что у сколиоза есть явные эстетические недостатки, с годами он имеет свойство прогрессировать, и к нему добавляются сопутствующие проблемы со здоровьем: сердечно-сосудистая система, дыхательная, проблемы опорно-двигательного аппарата (таз, колени, стопы), риск развития раннего остеопороза и т.п.
????Поэтому вдумчивая работа - это возможность сгладить возможные серьезные последствия, и скорректировать актуальные.
????Группа закрытая.
????Важные условия:
- Наличие s-образного сколиоза (правосторонний грудной, левосторонний поясничный, возможно, дуга в шейном отделе);
- Готовность работать в паре;
- Готовность выполнять домашние задания и заниматься несколько раз в неделю самостоятельно;
- Готовность проходить дополнительные анализы (денситометрия, клинический анализ крови, рентгенография, кардиография), если это потребуется по состоянию здоровья и рискам возникновения осложнений;
- Наличие рентгенографии (желательно с заключением рентгенолога по углу Кобба и углу Раймонди). Можно донести в процессе занятий.
????Возможна консультация по детскому сколиозу (от 9-10 лет).
Все вопросы по набору и записи на консультацию можно писать мне лично.
#йога #йогатерапия #йогаспб #йогапитер #сколиоз #здороваяспина #здоровье #зож #лечениесколиоза
???? SET IN A GROUP FOR YOGA THERAPY OF SCOLIOSIS IN ADULTS. ????
Dear friends! I ask for repost, cher, participation ????
From now on I am an instructor-methodologist in adaptive physical culture, a diploma was received at the "Institute of Oriental Rehabilitation Methods" under the leadership of Artem Frolov (many thanks to him for his titanic work).
Since I was fascinated by the topic of working with scoliosis, I wrote a diploma on this topic, I delve into this direction, studying with different specialists in this field, and gradually accumulate my experience.
I already work individually with adults, and together with the studio [club39798322 | PARINAMA], we are opening a set for the CLOSED group for working with structural scoliosis in ADULTS on Admiralteyskaya. Classes are from 10.30 am to 12 noon on Sundays.
???? Is posture correction possible?
It depends on many aspects: age, lifestyle, professional activity, degree of scoliosis, early intervention, condition of connective tissue. Preliminary diagnostics give some answers to the possibility of correction.
What our course is aimed at.
???? Firstly, it is a mandatory preliminary individual diagnostics, where not only the spine is examined, but also the entire musculoskeletal system.
???? Secondly, a survey of all systems of the body, which means the exclusion of potentially dangerous techniques related specifically to the health of a particular person.
???? Thirdly, this is the development of individual recommendations for physical work, including nutrition, cleaning techniques, if such a request appears.
???? The main objective of the course is a possible correction of scoliotic posture, relieving pain symptoms, improving the quality of life. And what is important, prevention of complications.
Studies say that if after the end of skeleton growth (18-21 years), the angle of the arc is more than 20 degrees, then the probability of worsening scoliosis by 1 degree per year is almost 100%, and after 45 years, the progression may increase.
???? The work will be carried out in a group, divided into pairs, where there will be a much more effective opportunity to give each other feedback, help and correct, in accordance with the recommendations given by the instructor, while the instructor will constantly monitor the work being done.
???? It is important to be prepared to do homework and do regularly. It will also be important to keep in touch with the instructor. In case of cancellation or skipping classes, complete the assignments according to the video lesson.
???? Homework assignments are designed so that you can practice them in blocks of 15-20 minutes, several times a day.
???? The course is designed for men and women aged 22 to 50-55.
Older people are treated privately.
???? Why is it important to control scoliosis?
In addition to the fact that scoliosis has obvious aesthetic drawbacks, over the years it tends to progress, and concomitant health problems are added to it: cardiovascular system, respiratory, problems of the musculoskeletal system (pelvis, knees, feet), the risk of developing early osteoporosis and the like.
???? Therefore, thoughtful work is an opportunity to smooth out possible serious consequences, and adjust the actual ones.
???? The group is closed.
???? Important conditions:
- The presence of s-shaped scoliosis (right-sided thoracic, left-sided lumbar, possibly an arch in the cervical spine);
- Willingness to work in pairs;
- Willingness to do homework and study several times a week on your own;
- Willingness to undergo additional tests (densitometry, clinical blood analysis, radiography, cardiography), if necessary due to health conditions and risks of complications;
- The presence of radiography (preferably with the conclusion of the radiologist for the Cobb angle and the Raimondi angle). Can be conveyed in the classroom.
???? Consultation on children's scoliosis is possible (from 9-10 years).
All questions about the recruitment and appointment for a consultation can be written to me personally.
#yoga #yogatherapy #yogaspb #yogapiter #scoliosis #healthy back #health #hyozh #scoliosis treatment
Dear friends! I ask for repost, cher, participation ????
From now on I am an instructor-methodologist in adaptive physical culture, a diploma was received at the "Institute of Oriental Rehabilitation Methods" under the leadership of Artem Frolov (many thanks to him for his titanic work).
Since I was fascinated by the topic of working with scoliosis, I wrote a diploma on this topic, I delve into this direction, studying with different specialists in this field, and gradually accumulate my experience.
I already work individually with adults, and together with the studio [club39798322 | PARINAMA], we are opening a set for the CLOSED group for working with structural scoliosis in ADULTS on Admiralteyskaya. Classes are from 10.30 am to 12 noon on Sundays.
???? Is posture correction possible?
It depends on many aspects: age, lifestyle, professional activity, degree of scoliosis, early intervention, condition of connective tissue. Preliminary diagnostics give some answers to the possibility of correction.
What our course is aimed at.
???? Firstly, it is a mandatory preliminary individual diagnostics, where not only the spine is examined, but also the entire musculoskeletal system.
???? Secondly, a survey of all systems of the body, which means the exclusion of potentially dangerous techniques related specifically to the health of a particular person.
???? Thirdly, this is the development of individual recommendations for physical work, including nutrition, cleaning techniques, if such a request appears.
???? The main objective of the course is a possible correction of scoliotic posture, relieving pain symptoms, improving the quality of life. And what is important, prevention of complications.
Studies say that if after the end of skeleton growth (18-21 years), the angle of the arc is more than 20 degrees, then the probability of worsening scoliosis by 1 degree per year is almost 100%, and after 45 years, the progression may increase.
???? The work will be carried out in a group, divided into pairs, where there will be a much more effective opportunity to give each other feedback, help and correct, in accordance with the recommendations given by the instructor, while the instructor will constantly monitor the work being done.
???? It is important to be prepared to do homework and do regularly. It will also be important to keep in touch with the instructor. In case of cancellation or skipping classes, complete the assignments according to the video lesson.
???? Homework assignments are designed so that you can practice them in blocks of 15-20 minutes, several times a day.
???? The course is designed for men and women aged 22 to 50-55.
Older people are treated privately.
???? Why is it important to control scoliosis?
In addition to the fact that scoliosis has obvious aesthetic drawbacks, over the years it tends to progress, and concomitant health problems are added to it: cardiovascular system, respiratory, problems of the musculoskeletal system (pelvis, knees, feet), the risk of developing early osteoporosis and the like.
???? Therefore, thoughtful work is an opportunity to smooth out possible serious consequences, and adjust the actual ones.
???? The group is closed.
???? Important conditions:
- The presence of s-shaped scoliosis (right-sided thoracic, left-sided lumbar, possibly an arch in the cervical spine);
- Willingness to work in pairs;
- Willingness to do homework and study several times a week on your own;
- Willingness to undergo additional tests (densitometry, clinical blood analysis, radiography, cardiography), if necessary due to health conditions and risks of complications;
- The presence of radiography (preferably with the conclusion of the radiologist for the Cobb angle and the Raimondi angle). Can be conveyed in the classroom.
???? Consultation on children's scoliosis is possible (from 9-10 years).
All questions about the recruitment and appointment for a consultation can be written to me personally.
#yoga #yogatherapy #yogaspb #yogapiter #scoliosis #healthy back #health #hyozh #scoliosis treatment
У записи 29 лайков,
5 репостов,
1343 просмотров.
5 репостов,
1343 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Пилипенко
